Jurnal Aiurea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Aiurea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Si apropo...mai ales daca ai mailul de la ea...trebuie sa te duci cu tupeu!Nu umila...e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 ian 2010, 19:04:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Si apropo...mai ales daca ai mailul de la ea...trebuie sa te duci cu tupeu!Nu umila...e dreptul tau si greseala ei!Nu te lasa batuta ca nu sunt ei buricul pamantului,daca nu treceai examenul mai ziceam..dar asa...Sa stii ca si noi studentzii avem drepturi!
|
Ma duc umila la ea pentru ca o cunosc si banuiesc ca ea ar putea sa rezolve problema fara sa ma puna pe mine pe drumuri, ca decat de fac 5000 de drumuri la Fac, mai bine dau iar examenul... Umila la ea si cu gura mare la Secretariat. Stiu de notele trecute in carnet dar crede-ma ca in 3 ani ori de cate ori a vrut vreun student din grupa mea sa mearga la un prof sa ii semneze o nota i s-a intors spatele "nu e nevoie" asta e raspunsul... Incerc sa iau legatura cu profesorul raspunzator de anul nostru sa imi spuna unde sa fac cerere sa imi scoata lucrarea din arhiva.. Nu stiu, sunt ofticata rau, mai ales ca e vb de un examen fffff greu pe care abia l-am luat, daca l-as da acum iar nu cred ca l-as mai lua... Dar ma rog... Am vrut la vestita Universitate Transilvania... suntem niste rahati in ploaie pentru profi care cotizam 25 de milioane pe an si le umplem lor buzunarele ca sa ne ignore 3 ani Nu mai vreau sa ma gandesc ca mor de draci de cate ori ma gandesc si la vita aia de la Secretariat...
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 19:13:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 19:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Chiar daca e de slabit vei gasi aici suport si pt alte lucruri, inclusiv fete care sa te incurajeze sa nu fumezi. Pana la urma nu are nici un rost sa iti bati joc de munca si eventual sa ti se mai faca si rau.
|
18 ian 2010, 19:49:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de anqutz
Chiar daca e de slabit vei gasi aici suport si pt alte lucruri, inclusiv fete care sa te incurajeze sa nu fumezi. Pana la urma nu are nici un rost sa iti bati joc de munca si eventual sa ti se mai faca si rau.
|
Anqutz pot sa spun cu mana pe inima ca nu voi mai fuma niciodata in viata mea! Eu m-am lasat vizionand filme oribile, de-a dreptul terifiante si 100% REALE, oameni ca si mine care nu s-au oprit la timp, nici daca as vrea nu cred ca as putea sa imi mai aprind vreodata o tigara, de asta sunt sigura! Dar... vezi tu... tocmai de-asta e asa de frustrant si ma termina senzatia asta, fizic e clar ca in 2 luni s-a dus orice urma de dependenta dar psihicul se pare ca mai are cate o "razvratire" de genul asta din cand in cand, indiferent de cat timp te-ai lasat. Am fost avertizata de veteranii care se lasasera de ani de zile... Odata fumator, vesnic fumator doar ca "nu ai fumat de x luni/ani"... Eu nu voi mai fuma niciodata! Dar creierul isi cam bate joc de mine azi si isi doreste ceva ce chiar el e convins ca nu mai vrea... e o contradictie cretina in capul meu care ma face sa urlu si sa-mi smulg parul din cap. Si mai sunt si eu a dreaq, nu vreau sa-i dau nici dulciuri, nici seminte sarate, nimic! Sa stea sa sufere si sa-si revina singur ca doar n-o sa-i dau eu ce cere tolomacu!
M-au luat prin surprindere poftele astea... Ma asteptam sa le mai am, ca doar nu-s cu nimic mai speciala decat ceilalti dar in nici un caz nu ma asteptam sa fie asa puternice... Oooooffff urata zi.... CEA mai urata zi... Imi vine sa iau cateva somnifere, sa adorm in 5 minute si sa ma trezesc maine cu forte proaspete, dar bine ca nu-s consumatoare de asa ceva Totul a pornit de azi-noapte cand am visat ca fumam... si stateam eu cu tigara in mana si cu pachetul in buzunar si spuneam ca "fumez doar 2 pe zi, nu e mult" si in cateva zile ajunsesem iar sa fumez un pachet jumate pe zi... Si trageam cu atata sete... cumva stiam ca e vis si ma gandeam ca daca fumez in vis nu e nici o problema, dar la un moment dat stiu ca incepuse sa para atat de real fumul ala pe care il expiram incat am crezut ca fumez pe bune, m-am speriat atat de tare si m-am trezit plangand Dar nu oricum... asa.. cu suspine si sughituri... Am plans ca un copil vreo 10 minute si abia am mai putut sa adorm, mangaiata desigur de puiu meu...
Doamne, fetelor lasati-va de fumat care fumati... Eu am cosmaruri ca fumez si ma trezesc plangand cand ma gandesc cati ani am bagat in mine atatea gudroane si Doamne fereste de ce boli as fi putut sa fac Sunt ofticata pe mine ca am fumat chiar si in somn, imi vine sa-mi scot creierul si sa-i troznesc vreo doua palme, sa-si revina! Ma simt asa de vinovata de parca as fi fumat pe bune
P.S. fumatoarele stiu ce zic eu sau cel putin isi pot imagina... nefumatoarele... iubiti-va plamanii in continuare!
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 19:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Mai, eu am fumat, dar nu a fost chiar asa de greu sa ma las, pt ca la mine era dependenta sociala. Cum ieseam in oras, pac pachetul in buzunar. Daca nu ieseam 2 sapt, 2 sapt nu imi trebuiau.
Mai bine rontaie un mar daca trebuie, evantual niste cioco neagra ca nu ai omorat pe nimeni daca te opresti la o bucata.
|
18 ian 2010, 19:56:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Stai linistita Lucrurile trebuie sa se rezolve,e imposibil sa te puna sa dai examenul din nou,din moment ce tu ai mailul ala!Nu te mai stresa aiurea :*
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 23:21:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 23:25:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Ai 2 variante: ori vb cu decanul, ori dai examenul.
Ce profi idioti!!!
|
19 ian 2010, 08:33:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 08:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Iau pozitia de Yoga... un Sedatif PC (calmantul ala pe baza de plante)... si ma apuc sa-mi fac tae-bo-ul... GATA! Asta e, de ce reaq sa-mi tocesc nervii?! Doar nu e nici prima, nici ultima oara cand se intampla asta, voi da examenul, daca-l iau bine, daca nu, nu dau licenta... oricum nu eram sigura daca sa o dau sau nu anul asta...
In alta ordine de idei, cu toata nebunia de ieri am uitat sa imi completez meniul... Mai pot sa il completez azi? Ca nu reusesc
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|