Jurnal Aiurea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Aiurea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si ca sa am o zi perfecta am aflat si ca un examen pe care l-am luat in sept. 2008 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 ian 2010, 10:52:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Si ca sa am o zi perfecta am aflat si ca un examen pe care l-am luat in sept. 2008 la Econometrie, acum imi apare iar ca restanta Eu am mailul trimis chiar de profa atunci in care scria notele dar eu stiu... e o profa a dreaq O sa incerc sa merg Samabata sa vorbesc cu ea dar nu-mi pun mari sperante ca ea isi mai pastreaza lucrarile sau notele din 2008. Oooooffff in loc sa-mi vad de licenta mea, acum ma apuc sa invat iar pentru examene pe care le-am luat?!
Urata zi... abia astept sa treaca
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 12:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de Aiurea
Multumesc Anqutz de felicitari, ma bucur ca ma felicita si pe mine cineva
Adevarul e ca trec printr-o perioada f ciudata si deprimanta, faptul ca fac miscare si incerc sa arat mai bine pentru mine e singurul lucru bun din viata mea in aceasta perioada
Nu se poate sa tina la nesfarsit si perioada asta grea, la un moment dat trebuie sa rasara soarele pe toate strazile E putin mai greu sa ma abtin sa nu ma indop iar cu mancare, cand sunt suparata ce fac? Ceea ce fac aproape toate femeile... Mananc
Eeeh... ma fac eu mare si ii bat pe toti
|
Asa, buna gandire!
Nici eu nu sunt in perioada cea mai roz din viata mea, mai ales ca e din ce in ce mai greu cu banii, dar aia e, nu aleg sa imi fac mie mai mult rau mancand aiurea si neglijandu-ma. Priveste partea buna a lucrurilor, ai mai mult timp sa te ingrijesti, te poti concentra pe asta si lucrul acesta te va ajuta sa scapi mai repede de problema.
|
18 ian 2010, 12:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de Aiurea
Si ca sa am o zi perfecta am aflat si ca un examen pe care l-am luat in sept. 2008 la Econometrie, acum imi apare iar ca restanta Eu am mailul trimis chiar de profa atunci in care scria notele dar eu stiu... e o profa a dreaq O sa incerc sa merg Samabata sa vorbesc cu ea dar nu-mi pun mari sperante ca ea isi mai pastreaza lucrarile sau notele din 2008. Oooooffff in loc sa-mi vad de licenta mea, acum ma apuc sa invat iar pentru examene pe care le-am luat?!
Urata zi... abia astept sa treaca
|
Pai nu ai nota in carnet? Aia e dovada oficiala ca ai trecut ex.
|
18 ian 2010, 12:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de anqutz
Pai nu ai nota in carnet? Aia e dovada oficiala ca ai trecut ex.
|
In 3 ani de facultate o singura nota mi s-a trecut in carnet... Ca profii zic ca nu mai suntem in clasa a 8-a sa aratam carnetul acasa la parinti O sa merg Sambata sa vorbesc cu profa, o sa incerc sa fiu cat mai draguta si umila... La urma urmei nici nu stiu daca dupa un an jumate se mai poate face ceva Ma enerveaza si tutele de la Secretariat ca doar la sfarsitul anului trecut cand m-am dus sa vad notele, nu mi l-a zis si pe asta ca ar fi restanta si anul asta... surpriza!
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 12:51:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de Aiurea
In 3 ani de facultate o singura nota mi s-a trecut in carnet... Ca profii zic ca nu mai suntem in clasa a 8-a sa aratam carnetul acasa la parinti O sa merg Sambata sa vorbesc cu profa, o sa incerc sa fiu cat mai draguta si umila... La urma urmei nici nu stiu daca dupa un an jumate se mai poate face ceva Ma enerveaza si tutele de la Secretariat ca doar la sfarsitul anului trecut cand m-am dus sa vad notele, nu mi l-a zis si pe asta ca ar fi restanta si anul asta... surpriza!
|
Rostul carnetului nu e sa il arati acasa ci este un document oficial in care proful iti trece nota si semneaza. El se foloseste in cazul unor asemenea incurcaturi. A semnat pt nota, e clar ca aia e.
Oricum, du-te sa vb ca pana la urma nu ai ce pierde. Poate iti gaseste lucrarea. Stiam ca se pastreaza in arhiva cativa ani.
|
18 ian 2010, 14:40:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Buna Felicitari pentru 1,5 kg slabite, este un rezultat foarte bun, ar trebui sa fii mandra de tine
In ritmul asta ne intreci pe toate
Mult succes in continuare si nu te lasa
Imi pare rau pentru problemele cu examenul, eu cred ca as inebuni, daca as mai da o data.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 ian 2010, 14:50:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Multumesc slabuto
Hai ca daca ma gandesc bine ar fi cazul sa ma bucur si eu mai tare, nu? Mai ales ca am slabit mai mult cu sport decat cu dieta, deci ar cam trebui sa nu se puna usor la loc Oricum.. sunt mandra de cm, nu de kilograme
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 17:58:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Aiurea
un bun prieten mi-a facut azi o "dedicatie"... no comment... just keep breathing
YouTube - Meredith drowning to "Keep Breathing" by Ingrid Michaelson
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 18:16:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Aiurea
sa stii ca si eu am avut problema ta!M-am trezit la inceputul anului ca sunt restantziera si cand m-am dus la secretariat mi-au zis ca nu am nota trecuta in catalog,din neprezentare la examen!NOROC ca aveam nota trecuta in carnet!si le-am bagat caietu sub nas ca sa nu mai comenteze!Culmea urmatoarea sesiune dupa examenul la materia cu pricina....m-am dus la secretariat sa verific daca mi-a trecut profa nota..si SURPRIZA din nou nota netrecuta!!Sunt debili unii profi!Cel mai important este sa ai carnetul la tine!Altfel ajungi sa dai examenele din nou!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2010, 18:18:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Aiurea
Citat:
Anterior postat de Aiurea
Si ca sa am o zi perfecta am aflat si ca un examen pe care l-am luat in sept. 2008 la Econometrie, acum imi apare iar ca restanta Eu am mailul trimis chiar de profa atunci in care scria notele dar eu stiu... e o profa a dreaq O sa incerc sa merg Samabata sa vorbesc cu ea dar nu-mi pun mari sperante ca ea isi mai pastreaza lucrarile sau notele din 2008. Oooooffff in loc sa-mi vad de licenta mea, acum ma apuc sa invat iar pentru examene pe care le-am luat?!
Urata zi... abia astept sa treaca
|
Si apropo...mai ales daca ai mailul de la ea...trebuie sa te duci cu tupeu!Nu umila...e dreptul tau si greseala ei!Nu te lasa batuta ca nu sunt ei buricul pamantului,daca nu treceai examenul mai ziceam..dar asa...Sa stii ca si noi studentzii avem drepturi!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|