Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; vad ca se tot aude un pacanit la unitatea mea...sperrrr sa nu mi se strice calc! ar fi ghinion maxim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2010, 08:35:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
vad ca se tot aude un pacanit la unitatea mea...sperrrr sa nu mi se strice calc!  ar fi ghinion maxim avand in vedere situatia de acum...
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 sep 2010, 08:58:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna dimineata Alex!
De ce nu chemi pe cineva sa se uite la unitate? Macar sa-ti spuna din timp ce are, ca sa stii la ce sa te astepti.
Iti doresc o zi minunata, pup cu drag!
|
13 sep 2010, 09:37:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Buna dimineata Alex!
De ce nu chemi pe cineva sa se uite la unitate? Macar sa-ti spuna din timp ce are, ca sa stii la ce sa te astepti.
Iti doresc o zi minunata, pup cu drag!
|
o sa il rog pe al meu sa se uite la ea cand o sa aiba timp
eu gata mi am facut bicicleta de dimi, de azi am marit nitel timpul, fac 40 minute 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 sep 2010, 07:57:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
meniu ieri, 13 septembrie:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:30
Cascaval perfecto Dalia, Milli, 40g - 120 calorii
Sunca deliciu de pui fumee, Gourmet, 60g - 59 calorii
Morcovi, cruzi, 200g - 82 calorii
Prânz, ora 16:00
Varza de vara calita by Mirabella, 400g - 244 calorii
Gustare 2, ora 17:30
Piersici, 400g - 156 calorii
Cina, ora 20:00
Mancarica de fasole cu costita afumata, diamant2013, 200g - 257 calorii
Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto, 50g - 274 calorii
Gustare 3, ora 21:00
Biscuiti integrali,, 20g - 95 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1287 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 40min - 266 calorii
Citit, stat jos, 90min - 123 calorii
Curatenie, moderat, 10min - 24 calorii
Lucru la PC, 120min - 187 calorii
Mers, 10min/km, 30min - 96 calorii
Mers, 15min/km, 80min - 193 calorii
Metabolism bazal - 1301 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2190 calorii
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 sep 2010, 08:16:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
te mananc daca mai vaf pufuleti acolo..si cu glazura...ma fac ca nu vad..
|
14 sep 2010, 08:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 sep 2010, 08:32:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 ...ce sport faci azi?ca sa arzi glazura de pe pufuleti ?
|
14 sep 2010, 08:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
ce fac de obicei... bicicleta
mie imi place rutina, deci nu ma plictisesc de acelasi sport
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 sep 2010, 08:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Buna dimineata si la tine in casuta Alexut!
Iti doresc o zi minunata si fara tentatii "glazurate" azi . Stiu ca o sa fii cuminte! Si iti tin si pumnii sa primesti un telefon de la Altex  .
Pupicei!
|
14 sep 2010, 09:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
multumesc Flori!  
eu acum mi am facut bicicleta, 40 minute
sper ca azi sa fiu si mai cuminte ca ieri
cu altex nu stiu ce sa zic, daca ma suna bine, daca nu pierderea lor 
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
