[anqutz]

Anterior postat de bebelusha

corect,,mare dreptate ai..dar imi place sa visez cu ochii deschisi...cateodata ma intreb cum se simt fetele astea in piele lor..cred ca trebuie sa fie un sentiment divin

Iti dai seama. Sa poti imbraca ce vrei tu si sa arati demential, nici nu-ti mai trebuie ciocolata. Te uiti de dimineata pana seara la tine si uiti de foame.

[Un Pai Roz]

Anterior postat de bebelusha

corect,,mare dreptate ai..dar imi place sa visez cu ochii deschisi...cateodata ma intreb cum se simt fetele astea in piele lor..cred ca trebuie sa fie un sentiment divin

nici chiar
cum femeile sunt super extra perfectioniste, sigur isi gasesc un defect, cat de mic...poate au vreun por mai mare si nu sunt multumite
oricum sunt convinsa ca si noi trebuie sa ne simtim divin in pielea noastra, o viata avem si trebuie sa ne iubim ( si daca e posibil mai mult ca orice!)

[anqutz]

Anterior postat de Un Pai Roz

nici chiar
cum femeile sunt super extra perfectioniste, sigur isi gasesc un defect, cat de mic...poate au vreun por mai mare si nu sunt multumite
oricum sunt convinsa ca si noi trebuie sa ne simtim divin in pielea noastra, o viata avem si trebuie sa ne iubim ( si daca e posibil mai mult ca orice!)

Da, dar sa deschizi calculatorul, sa dai google search cu numele tau si sa gasestia colo articole pe tema cat de frumoasa si divina esti cred ca te fac sa uiti de potii mari si mai stiu eu ce alte defecte.

[Un Pai Roz]

eu intrasem de fapt sa imi las meniul pe seara asta, am fost din nou cuminte
si acum ma astepta doctor OZ


CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:00
Cartofi copti, 250g - 183 calorii, 6.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 3 zahar
Telemea de vaca, 60g - 164 calorii, 11.6 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Zaharina Diamant, Kruger, 1g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea, 200ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 13:00
Supa de pui cu galuste si legume, 450g - 248 calorii, 15.3 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 15:00
Bomboane cu aroma de cafea, Solano, 3g - 9 calorii, 0 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Busuioc, uscat, 5g - 13 calorii, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zahar
Muschi file, 200g - 280 calorii, 42 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 16:30
Rosii, coapte, 240g - 44 calorii, 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 2.9 fibre, 12 sodiu, 6.2 zahar
Castraveti, 400g - 60 calorii, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zahar
Otet balsamic, 15ml - 14 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 3.5 sodiu, 2.2 zahar
Ulei de floarea soarelui, Floriol, 5ml - 45 calorii, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 20:00
Banane, 100g - 89 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 12.2 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1152 calorii, 82.3 proteine, (mic)29.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.4 carbohidrati, 15 fibre, 21.2 sodiu, 30.5 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 30min - 203 calorii
Lucru la PC, 180min - 285 calorii
Mers, 10min/km, 50min - 162 calorii
Uitat la TV, 180min - 174 calorii
Metabolism bazal - 1311 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2135 calorii

[Un Pai Roz]

Anterior postat de anqutz

Da, dar sa deschizi calculatorul, sa dai google search cu numele tau si sa gasestia colo articole pe tema cat de frumoasa si divina esti cred ca te fac sa uiti de potii mari si mai stiu eu ce alte defecte.

ei asta asa e
eu sunt multumita o saptamana daca imi face cineva un compliment, daraminte sa se mire toata lumea de frumusetea ta....chiar ca uiti de tot

[andra_aly]

Bravo ale! dar cam multi carbo. sa ai mai mare grija, ok?
somnic usor

[Un Pai Roz]

Anterior postat de andra_aly

Bravo ale! dar cam multi carbo. sa ai mai mare grija, ok?
somnic usor

incerc eu incerc sa le echilibrez dar fara carbo nu prea merge
oricum nu imi fac griji, ca astea 10 kg le am slabit cu tot cu carbo, chiar si cu cate o banana pe zi
multumesc de vizita!
o seara placuta iti doresc si tie si somn usor si pufos!

[anqutz]

E bine sa-i mentii intre limite.

[extincteva]

mie imi place ca vezi lucrurile in toata splendoarea lor
rar intalnesc pe cineva care stie ce vrea.
si normal ca o sa fie greu, ca toate chestiile care merita
dar de ce sa te opresti aici? ai slabit deja foarte mult, mai ai inca 8 kg pana la primul obiectiv si vedem unde te duci mai departe.
adica azi ai fost cuminte de tot si ai facut un pas important spre cele 50 de kg. nu au de ce sa nu se duca pana la sfarsitul anului. ca doar sunt kg de grasime nu de piatra
pupici si nb

[extincteva]

Anterior postat de anqutz

Iti dai seama. Sa poti imbraca ce vrei tu si sa arati demential, nici nu-ti mai trebuie ciocolata. Te uiti de dimineata pana seara la tine si uiti de foame.

mda eu aproape ca uit de foame cand ma imaginez supla si frumoasa. dar bine cred ca ar functiona mai bine sa te uiti in oglinda. dovada: am 60 de kg.