Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adina14
Ma bucur ca a fost o zi ok si ca te descurci asa de bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2011, 18:14:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Eu nu-mi iau niciodata haine , carti , ghiozdane 
Doar o geanta pe care sa zicem ca o iau de la mama  haine-mi iau pe parcurs..mai ales ca acum vreau ori sa-mi iau haine mici ori deloc  .
Cartile..trb sa-mi vand cartile de anul asta si dupa sa iau de a 12
Tu? Ai avea de ce sa-ti iei haine  la cum arati  
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2011, 18:19:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Buna :*
Am venit si eu la tine in jurnal..Poate stam la o vorba
Cum merge dieta?
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 18:20:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
|
21 aug 2011, 18:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de irina27
Buna :*
Am venit si eu la tine in jurnal..Poate stam la o vorba
Cum merge dieta?
|
Buna 
Stam stam
Bine..abia de azi merge bine ieri am facut o greseala da prefer sa nu-mi mai aduc aminte .Cu sportul merge mai greu..oricum sper ca ma apuc in seara asta si nu las pana maine.
La tine?
La ce facultate ai dat pana la urma ? ca tin minte ca ai dat bacul..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2011, 18:25:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Da .Eu atunci in ultimele zile stau la mama sa o ajut ca e multa zarvaaa toti vin si iau ghiozdane pe 11/10.
Pai asa si e..ai slabit 15 kgg!!o gramada esti un exemplu.In curand o sa-ti fie luat un interviu
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2011, 18:28:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Buna
Stam stam
Bine..abia de azi merge bine ieri am facut o greseala da prefer sa nu-mi mai aduc aminte .Cu sportul merge mai greu..oricum sper ca ma apuc in seara asta si nu las pana maine.
La tine?
La ce facultate ai dat pana la urma ? ca tin minte ca ai dat bacul.. |
La mine merge ca naiba..nici nu am de gand sa ma cantaresc pt minim doua sapt.nici sa ma masor.imi dau seama dupa ce vad in oglinda cat m-am ingrasat.nu vreau sa ma urc pe cantar si sa am un soc dar de maine revin la alimentatia sanatoasa..de sport nu m-am lasat dar degeaba..atunci cand mananci porcarii nu prea e relevant ca faci sport.
La facultate am intrat la turism,la D.Cantemir.Si o sa mai incerc la anul la kinetoterapie..anul asta nu am reusit sa intru.au fost prea multi pe loc 
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 18:41:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Crede-ma ca mi-a luat mai mult d 2 saptamani(vreo 18 zile) sa-mi revin dupa ce am venit de la mare 
Hmm..conteaza eu imi revin greu cu sportul..o zi fac , alta nu..desi vreau sa fac cam zilnic..
N-am stiut ca asa de multi vor la kineto  .
Tu la ce profil ai fosT? 
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2011, 18:47:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Atunci cand mananci prost o zi doua deja te inveti su cu greu te dezvetiCorpul iti cere porcarii si tot asa..oricum pe mine ma afecteaza si vara.nu am pofta de mancare deloc..numai pepene as mancasi ala mi-a afectat slabitul+ca im iumfla sanii.
ff multi ..anul trecut nu stia nimeni de kineto..anul asta normal,cand am vrut sa dau si eu s-au trezit toti si culmea,au fost doar 60 de locuri..eu am fost a 85-a
La mate-info.Tu ce clasa esti?
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2011, 18:56:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Pai si nu s-a retras niciunul?
Eu acum am trecut a 12 filologie..
Cum de nu ai dat la o facultate cu profil real?  Eu am o ciuda ca-s la filo..ca acum trebuie sa ma apuc sa invat toata biologia 
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
21 aug 2011, 19:10:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Pai si nu s-a retras niciunul?
Eu acum am trecut a 12 filologie..
Cum de nu ai dat la o facultate cu profil real? Eu am o ciuda ca-s la filo..ca acum trebuie sa ma apuc sa invat toata biologia |
Nu s-a retras din ce-am vazut eu..Oricum la cat s-a muncit pt admitere mi-e greu sa cred ca cineva ar renunta )
Hmm eu am dat la real sa am toate posibilitatile..Nu ma pasioneaza munca la birou,,mi-ar placea un loc de munca mai activ :d
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
