[tea cris]

Anterior postat de Alina82

Nu e vb de parerea altora...e vb de cum m-as simti eu fata de ceilalti...pt k sincer marea majoritate a cunocsutilor fiind fumatori nici makr nu mi-ar zice nik...dar EU m-as simti prost pt k nu imi place sa pierd si accept foarte greu infrangerile...prefer sa indur orice chinuri dar sa castigstiu suna a paranoia...dar sunt taur...si e o scuza destul de bunaLista asta...pai nush...f sincer iti spun k in afara de sanatate si bani altceva nu imi vine in minte k as pierde....iar de castigat...pai in momentul asta mi-ar trece foamea,presupun k m-as simti si mult mai energica si ar disparea si starea de nervozitate...si uite in timp ce scriu mi-a venit in minte un motiv pt care ar trebui sa continui corvoada astapt k o sa ma simt tare bn in pielea mea atunci cand o sa reusesc...o sa fiu atat de mandra de mine...si o sa ma simt invincibilaadevarul e k nu am motive valide nici pt a fuma...nici pt a ma lasa de fumatmisto situatie nu??iti vine sa crezi k eu nu m-am simtit niciodata prost datorita faptului k fumam?nu am avut niciodata sentimentul ala de invidie fata de un nefumator...nu mi-a pasat niciodatanesimtita mai sunt...si poi amicii mei,familia si cunoscutii...in mare majoritate sunt fumatori...deci nu m-am simtit nicicand aiurea,nelalocul meu cu tigarea in guradin contra la noi se simteau aiurea nefumatoriichiar si fata de bebelusi spre ex...eu mereu am avut grija sa ma spal inainte de a pune mana pe un bebel...si ma simteam deja ok....pt k parintii bebeilor...nici nu se mai sinchiseau...ba chiar odata ajunsi la varsta de 1-2ani max si fumau de fata cu copilul...deci eu care ma duceam si ma spalam pe maini inainte de a lua bebele in brate si nu ii suflam fumul in nari...eram deja mai buna decat parintiicred de fapt k asta e marea problema...faptul k traiesc intr-un mediu in care nimeni nu se gandeste la cat de rau face fumatul,mancatul nesanatos etc...akm in vacantza o singura data am incercat sa explic cum sta treaba cu mancatul asta sanatos si lumea m-a privea cam cu mila asasi atunci am schimbat subiectul...dar cum spuneam vreau sa fiu eu aia cu motaia care sa manance relativ sanatos...care sa nu fumeze...care sa faca sport...de ce sa raman la fel k cei din jurul meu?doar mi-a placut mereu sa epatez...asa k strang din dinti...mai bag niste apa...si mai ma lupt cu foamea...atata timp cat nu ma ingras nu ma dau batuta nici de-a naibi

Mai sa stii ca nici eu nu ma simteam prost ca fumator, chiar mi se parea foarte cool asa. Insa acum mi se pare mult mai cool sa nu fumez.
Si vorba ta, daca reusim sa ramanem nefumatoare si slabute, chiar ca o sa devenim invincibile. Era bine daca era ceva mai simplu, dar pana la urma, tocmail fiindca e greu o sa fie mai mari satisfactiile. Cred ca n-o sa ne mai incapa egourile pe site in curand.

[anes]

Anterior postat de Alina82

....nu ma pot concentra pe altceva akm decat pe nefumat si mancat in limite normalepfuuu cine naiba m-o fi pus pe mine sa vreau eu sa demonstrez k eu pot oricek asa bn imi era fumatoare

Hai mai, iti zic eu ca trece, o sa fie bine, vei vedea,dar ca si orice inceput e greu ...
Iti tin pumnii si multa rabdare si perseverenta!(de taoate astea ai avut nevoie si la inceputul si in timpul dietei)

.....in momentul asta as spune tuturor fumatorilor...NU VA LASATI k e groaznic si nefumatori sunt niste mari mincinosi pt k beneficii nu exista...e doar un chin...o proba de vointa si nik mai mult

Ehehehiii, nu cred ca e mai greu decat cu dieta ... ia aminteste-ti atunci nu ti se parea ca nu exista beneficii?! Ca doar te simteai bine in p[ielea ta, nu te vedeai imens de grasa ... si a fost un chin sa renunti la toate bunatatile din lume ...
Si acum?! Aud? Parca esti mandra de imensa realizare ... asa va fi su cu nefumatul! Si eu sunt sigura ca vei reusi!!!!

[Dio]

Sunt si eu nefumator de .... hmm. 7 + 5 , 12 zile. Este adevarat ca am sarit weekendul trecut peste iesirea din club, ca la bautura + distractie, nu stiam cum reactionez. Sa vad astazi ca o sa trebuiasca sa merg in club. Nu am mari probleme, imi este dor de cate una, dar asa imi este dor si de mare si nu e mare tragedie

Bafta!

[tea cris]

Anterior postat de Dio

Sunt si eu nefumator de .... hmm. 7 + 5 , 12 zile. Este adevarat ca am sarit weekendul trecut peste iesirea din club, ca la bautura + distractie, nu stiam cum reactionez. Sa vad astazi ca o sa trebuiasca sa merg in club. Nu am mari probleme, imi este dor de cate una, dar asa imi este dor si de mare si nu e mare tragedie

Bafta!

Buna Dio! Felicitari si iti tin pumnii. Te astept in clubul proaspetilor nefumatori... the more, the marry-er! [clubul e doar in capul nostru, iti zic ca sa nu te-apuci sa-l cauti ]

[jolye79]

Draga Alinuta, felicitari pentru decizia de a renunta la viciul asta scarbos - fumatul, la dependenta asta stupida de un drog. Este viciul cel mai pacatos dintre toate; el nu-ti intuneca mintile (cum o face alcoolul, de exemplu), dar, cu toate astea nici nu te poti lauda cu o judecata prea limpede, devreme ce continui sa fumezi.
Vei avea foarte multe de castigat; in primul rand respectul de sine. Vei vedea ce libera te vei simti cand nu vei mai fi constransa sa fumezi si nici nu vei mai simti ca turbezi de nervi ca nu poti fuma o porcarie de tigara atunci cand conjunctura nu-ti permite sa o faci. Vei fi relaxata tot timpul.
Eu am fumat 14 ani, 30 de tigari pe zi (in medie), dar acum patru saptamani am scapat. Si sunt fericita. Mi-a fost greu o singura zi (eram si cam nedormita in prima mea zi de nefumatoare) dar dupa nu am mai avut nicio problema. Aveam doar reflexul de a fuma o tigara dupa masa, dar imi aminteam repede ca eu nu mai fumez. Si ca sunt fericita cu noul meu statut de nefumatoare.
Nu te gandi la ce vor spune altii daca nu vei rezista sa-ti cumperi acum tigari. Daca gandesti asa, cu siguranta vei ceda.
Repeta-ti non-stop "Ce bucurie simt ca sunt din nou nefumatoare! Ca am scapat!", chiar daca nu crezi lucrul asta la inceput. Dupa un timp chiar vei fi bucuroasa si vei vedea beneficiile renuntarii la fumat - o viata mai libera, fara constrangeri si frustrarile unui fumator!
Ahhh, si niciodata in viata ta sa nu mai pui gura pe tigara.
Citeste si tu cartea aia a lui Allen Carr, te va sustine moral cu siguranta.

[jolye79]

Anterior postat de Dio

Sunt si eu nefumator de .... hmm. 7 + 5 , 12 zile. Este adevarat ca am sarit weekendul trecut peste iesirea din club, ca la bautura + distractie, nu stiam cum reactionez. Sa vad astazi ca o sa trebuiasca sa merg in club. Nu am mari probleme, imi este dor de cate una, dar asa imi este dor si de mare si nu e mare tragedie

Bafta!

Sa stii ca eu m-am lasat de fumat intr-o sambata dimineata, iar a doua zi am fost acasa la niste prieteni, la un gratar. Cea mai mare parte a timpului (vreo 6 ore!!) mi-am petrecut-o jucand remi, in spatiu inchis, unde se fuma la greu. Am iesit de-acolo cu ochii rosii, mirosind ca o scrumniera, dar mandra ca nici macar nu am poftit la o tigara.
Iesi, distreaza-te, bea daca vrei, insa nu fuma. E simplu!!!

[Michelina]

Alina - eu ce sa-ti spun si eu ma lupt cu viciul asta si sunt tare mandra cand reusesc si tare nefericita cand cedez si o iau de la capat. Nici n-am mai scris nimic la mine in jurnal despre fumat pentru ca mi-a fost rusine. Eu nu mai fumez in fata sotului nici macar cand mergem la petreceri si el care nu-i fumator pufaie cate una. Dar pe ascuns tot mai fumez cate o tigara. Imi amintesc insa cand m-am lasat prima data inainte sa raman insarcinata - cand ma pregateam pentru bebe. M-am lasat la inceputul lui noiembrie si am ramas insarcinata in mai. N-am fumat 5 ani si imi era atat de bine. primele 2 saptamani au fost cosmar dar intradevar dupa 2 saptamani cand mi-a disparut nervozitatea ma simteam atat de bine ca nu mai caut tigari, bricheta, scrumiera, ca nu mai curat scrumiere. Nu stiu de ce acum nu-mi mai gasesc aceasta vointa.

[Michelina]

Iar argumente pentru lasat de fumat - nici la mine aia cu banii nu functioneaza - pentru ca fumez putin si pana la urma fiecare are cate o placere ( shopping, bijuterii, cosmetice etc) si nici aia cu sanatatea - pentru ca pentru moment ma simt foarte bine, nu tusesc, nu ma doare nimic etc.

Eu incerc sa ma motivez ca voi mirosi mai frumos si ca pielea nu va imbatrani asa de repede ( desi pe de alta parte am 44 ani si nu voi intineri nici daca ma las de fumat )
In plus libertatea - fumatorii nu sunt liberi sunt dependenti de tigara. Si toata lumea vrea sa fie libera.

[Michelina]

Si ca tot m-am bagat in seama la tine in jurnal cu fumatul - trebuie sa-ti spun ca te admir foarte mult pentru schimbarea pe care ai facut-o - ai avut o ambitie extraordinara - cred ca toata lumea si bineintels mai ales tu - e foarte mandra de tine.
Ti-am citit tot jurnalul si incerc sa aplic ce ai facut tu pe baietii mei care sunt putin supraponderali.

[anes]

Alina remarci ca tori fostii fumatori iti vorbesc de eliberare?!??! E un sentiment ciudat, care nu mi-am inchipuit ca fumatoare ca-l voi simti. Pt ca nu m-am simtit constransa ... dar aveam jobul de asa natura de se intampla sa stam ore in sir la o sedinta. Si erau momente, cand nici nu puteam fi atenta, atat de tare isi cerea drogul drepturile ...
Chiar am simtit si eu ELIBERAREA! Am si scris de ea in jurnalul meu ...
Eu iti tin tare pumnii si totodata, stiu sigur ca vei reusi!