Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Dear diary,
lasand febra si cersatorii deoparte hai sa iti spun cat de mandra sunt de mine(am zis eu k ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 apr 2011, 11:44:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
lasand febra si cersatorii deoparte hai sa iti spun cat de mandra sunt de mine(am zis eu k o sa devin narcisista )...cum ieri am plecat de la munk am ajuns aks si tusti sub paturi...si cu ochii in tv...k de obicei nush cum se face de eu gasesc emisiuni care sa imi ridice moralul...care sa imi raspunda la anumite intrebari/curiozitati samd....ieri era o emisiune numita Plastikcum spune si numele era vb de chirurgie plastiksi am vazut 2 cazuri de grasuni...care au slabit cu operatii de micsorare a stomacului si poi logic k au trebuit sa isi faca operatii de inlaturare a pielii in exces...si a aratat si cateva vedete care au facut operatii de genul...si concluzia e urmatoarea...grasuni cu pricina...e drept k slabisera mai mult k mineo tipa slabise 80kg...si un tip vreo 60kg...dar ambii chiar si dupa abdominoplastie si alte operatii corective....aratau mult mai naspa decat mine fara nici o operatieceva vedete aratau intr-adevar perfect...dar spre ex nevasta lui Ozzy Osbourne...a cheltuit vreo 350.000 de euro pt a arata perfectasa k am realizat un lucru...poate k nu arat perfect...si poate k cu tot sportul din lume nici nu voi ajunge vreodata la perfectiune(bn vb despre perfect dezbracata k imbracata nu sunt probleme)...poate k patratele pe abdomen si niste brate tonifiate nu voi ajunge sa am in veci(de incercat eu oricum incerc)dar stiti ce??am slabit 44kg...le-am slabit sanatos...mi-am educat creierasul sa nu mai fie atat de disperat dupa mancare...am devenit prietena cu sportul(o prietenie mai silita)...urme foarte grave nu au ramas...decat bratele care sunt cam fleoscaite...si buricul trist...dar care tin sa precizez k s-a mai inveselitchiar azi noapte l-am obesrvat...si park colturile gurii triste sunt mai ridicateasa k sunt mandra si multumita de mine...si incep sa fiu tot mai putin deranjata de micile mele imperfectiunisi dak exista ce??sunt ale mele...si cumva sunt semnele reusitei mele...sunt akolo pt a-mi aduce aminte k am fost obeza...pt a ma tine tot timpul in garda k nu cumva sa mai ma intorc de unde am plecat
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
|
|
20 apr 2011, 11:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Inseamna ca pot sa scot paragraful care se refera la tine de la semnatura??
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 11:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 apr 2011, 14:24:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Atunci mai lasam un pic, asa, preventiv..
PS. Data trecuta cand te-am trimis la magazin, in loc sa-ti cumpar eu ce ti-am recomandat , din greseala te trimiteam la Alesandria, dupa aceea mi-am dat seama ca stai la Augusta...
Data viitoare te trimit la Siracusa, cred ca e mai aproape...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Nemo; 20 apr 2011 at 14:32:08.
|
20 apr 2011, 14:27:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 apr 2011, 14:33:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Experimentam cand ai chef...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 14:40:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Nemo
Experimentam cand ai chef... |
Nuuuuuuuuuuu vreau astfel de experimente
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 apr 2011, 18:40:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Ufaaaa  ia de aici sa-ti tina cald sweety  lasa ca ai sa vezi ca te faci bine repede  ...nu ai observat ca de cand cu stilul asta mai sanatos parca te recuperezi mai repede?sau poate e doar in creierasul meu??anyway..incearca sa gandesti asa..sunt sanatoasa..sunt sportiva(intr-o masura esti!! ) mananc doar sanatos...trebuie sa fiu bine! si..in Italia nu se gaseste Paracetamol? ala e singuruuul pe care il iau in caz de raceala grava..eu nu cred in medicamente..cred ca frectii cu spirt..stat sub patura,pus tot felul de comprese si ciorapi cu spirt,otet,etc ...si..babesti,nebabesti..dau roade mai bine decat toate pastilele pe care le-am luat...ceai muuult de musetel,fierbinte..si intr-o zi nu ai ce face,te faci bine ai sa vezi!!
oricum..din ce am citit mai apoi acea emisiune ti-a mai ridicat moralul ceea ce nu poate decat sa ma bucure..si ai cea mai mare dreptate!pana la urma noi am reusit intr-o perioada oarecum scurta sa dam o cantitate considerabila jos..si fara sa ne infometam,fara pastile,fara operatii..doar alimentatie sanatoasa si echilibrata,educatie multa in acest sens si mult sport...pai ma ami uit la americanii astia.aoleeu..au atatea tabere speciale pt grasi,atatea emisiuni,atatea grupuri de suport de se intalnesc saptamanal si le arata tot ce si cum,mai au putin si le dau ei ce sa mananace..si tot se plang...aici e si vorba de vointa..ca fiecare dintre noi o sa ramanem probabil cu micile noastre obsesii..ca sunt grasa,ca nu stiu ce,desi nici pe departe nu mai suntem asa..asta e alta poveste..ca deh..dupa atatia ani in care am fost "grase" nu putem sa ne obisnuim instant cu ideea ca nu mai suntem poate treptat o sa ajungem si acolo 
Hai fa-te bine sweety ca nu te vreau bolnavioara!!
Pupici!!
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 22:50:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
am intrat sa te salut si sa iti spun sanatate multa !!
Te !
O seara frumoasa ! Azi am renuntat la inot si am facut eliptica nivel 9 45 min ! La 1 feb am stat pe nivel 3 - 5 min ! si deja imi era rau ! 
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 apr 2011, 06:17:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Neatza Alina! M-ai facut sa ma gandesc sa imi iau si eu pant scurti! )
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
eu port pantaloni scurti
yuhuu ce bn o duc...in loc sa fac si eu curat..sa mai cumpar una alta...eu o sa zac in pat cum ajung aks...pt k deh a trebuit sa vin si la munk fortat obligat pt k altfel incurcam treburile pe aici(sper sa imi faca statuie)si mai iau si pastile
