Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal bebi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:13:15
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
De mai mult timp,dar nu prea intram in elAcum in ultima perioada ce am fost mai activaDar de obicei vorbeam singura cu dl jIn orice caz bun venit in casuta mea!!
Gata, acum nu mai scapi nu mai vorbesti singura pe aici.

Si eu mai vorbesc uneori singura pe la mine prin jurnal, dar imi place
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:16:46
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

daaaaaaaaaaaaaa vreau astanu ma supar daca ma cicaleste cineva atata timp cat sunt rezultate vizibile
Deci nu mai scapi ti-ai dat accordul si daca o sa regreti vreodata sa vii sa citesti la mine in jurnal ca ti-ai semnat singura condamnareaDeci cateva intrebari sa ma lamuresc cate zile de sport faci?cand este ziua de cantar stabilita?Deci deja am inceput

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Gata, acum nu mai scapi nu mai vorbesti singura pe aici.

Si eu mai vorbesc uneori singura pe la mine prin jurnal, dar imi place
Ok pai te astept pe la mine cand ai timp sa treciEeee si mie imi place ca imi mai scriu pe aici abaterile cand sunt cuminte cand trec peste un target deci e interesant,dar parca prea multa singuratate strica uneori
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:21:29
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Deci nu mai scapi ti-ai dat accordul si daca o sa regreti vreodata sa vii sa citesti la mine in jurnal ca ti-ai semnat singura condamnareaDeci cateva intrebari sa ma lamuresc cate zile de sport faci?cand este ziua de cantar stabilita?Deci deja am inceput


Ok pai te astept pe la mine cand ai timp sa treciEeee si mie imi place ca imi mai scriu pe aici abaterile cand sunt cuminte cand trec peste un target deci e interesant,dar parca prea multa singuratate strica uneori
6 zile pe sapt fac sport,bici zilnic 30 min inafara de duminica iar start walking sau dans o zi da,una nu cam tot 30min...zi de cantar lunea
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #104 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:25:38
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

6 zile pe sapt fac sport,bici zilnic 30 min inafara de duminica iar start walking sau dans o zi da,una nu cam tot 30min...zi de cantar lunea
Pai suna foarte bine ce zici tu aici Deci cu sportul momentan stai mai bine ca mine Deci ia sa mai tragi si tu de mine cand e nevoie da?Tragem una de alta pana e vedem visul implinit oK?Deci luni sa te urmaresc cu raportulSi abea ast,dar la ce ai expus tu aici sport facut cred ca o sa fie sigur ceva pe minus
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:30:23
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Pai suna foarte bine ce zici tu aici Deci cu sportul momentan stai mai bine ca mine Deci ia sa mai tragi si tu de mine cand e nevoie da?Tragem una de alta pana e vedem visul implinit oK?Deci luni sa te urmaresc cu raportulSi abea ast,dar la ce ai expus tu aici sport facut cred ca o sa fie sigur ceva pe minus
pe minus este dar putin ca saptamana asta am cam papat prostioare,dar gata cu ele,m-am dat pe brazda de ieri si pana acum am doar -100g,pana luni sper sa se mai adune cateva
o sa te iau si pe tine la cearta ca la asta sunt buna
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #106 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:33:31
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

pe minus este dar putin ca saptamana asta am cam papat prostioare,dar gata cu ele,m-am dat pe brazda de ieri si pana acum am doar -100g,pana luni sper sa se mai adune cateva
o sa te iau si pe tine la cearta ca la asta sunt buna
  • Aja aja pai facem echipa impotriva celui mai mare dusman al nostru kgMi-e chiar mi-ar placea sa aiba cine ma trage de urechi ca de sunt si eu om si mai gresesc si euDar tre sa avem grija ca dupa micile greseli sa ne si intoarcem la dieta cum ai facut-o si tu Bravo
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:44:02
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
  • Aja aja pai facem echipa impotriva celui mai mare dusman al nostru kgMi-e chiar mi-ar placea sa aiba cine ma trage de urechi ca de sunt si eu om si mai gresesc si euDar tre sa avem grija ca dupa micile greseli sa ne si intoarcem la dieta cum ai facut-o si tu Bravo
pai trebuie ca nu se mai poate asa.a trecut mai bine de juma de an de cand s-a intmplat cu tati ..acu nu mai am nicio scuza cum ca nu pot tine dieta
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #108 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:47:50
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

pai trebuie ca nu se mai poate asa.a trecut mai bine de juma de an de cand s-a intmplat cu tati ..acu nu mai am nicio scuza cum ca nu pot tine dieta
Cred ca ti-a fost foarte greu sa treci peste ca in general fetele sunt apropiate de tatiIti inteleg perfect durerea tatal meu fiind la randu lui decedatSi ai dreptate acum chiar nu ai nici o scuza
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:51:45
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Cred ca ti-a fost foarte greu sa treci peste ca in general fetele sunt apropiate de tatiIti inteleg perfect durerea tatal meu fiind la randu lui decedatSi ai dreptate acum chiar nu ai nici o scuza
sa stii ca m-a fost ff greu
ca de cand e mami in italia eu am stat numai cu tati acasa,vreo 6 ani...si eu am stat cu el si i-am simtit orice emotie,durere de cand se imbolnavise,simteam toate trairile lui si ....s-a intamplat sa fiu cu el cand s-a intamplat nenorocirea,practic sub ochii mei in mainile mele
dar acum....asta e merg mai departe si o fac pt mine si sanatatea mea nu pt altcineva
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #110 (permalink)  
Vechi 03 sep 2011, 09:55:21
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

sa stii ca m-a fost ff greu
ca de cand e mami in italia eu am stat numai cu tati acasa,vreo 6 ani...si eu am stat cu el si i-am simtit orice emotie,durere de cand se imbolnavise,simteam toate trairile lui si ....s-a intamplat sa fiu cu el cand s-a intamplat nenorocirea,practic sub ochii mei in mainile mele
dar acum....asta e merg mai departe si o fac pt mine si sanatatea mea nu pt altcineva
Cred ca a fost foarte crunt ce ai traitAsta este acum viata merge mai departe nu mai poti face nimic sa il aduci inapoiIn schimb poti face chesti de care el ar fi tare mandru
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, motivatie, rabdare, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole