Jurnal BOBOPUIU
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal BOBOPUIU, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de bobopuiu
stiu Nico...si la mine 2-3 ore arata bine..apoi nu se cunoaste ca proasta si a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2010, 15:22:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
 stiu Nico...si la mine 2-3 ore arata bine..apoi nu se cunoaste ca proasta si a rupt spatele..
da asta e..mereu spun cum ar arata daca n as face deloc...
a mea e mare si tot isi plimba jucariile in toata casa..isi arunca hainele peste tot..apoi sotu..apoi eu..ale bebelusei eu  ..asa ca...
cand am chef fac, si cand nu, nu..nu vine nimeni sa mi faca...mereu astept..
ma mai ajutau cat am fost gravi..acum am maini sa ma descurc...
le fac cumva pe toate...
daca nu vine ploaia ies cu fetele..indata ce face bebe ochisori... |
Si eu as iesi ,dar e innourat tare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2010, 15:25:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
LA noi sunt 27 de garde..e cald, dar innorat..sa vedem pe cand face ochi bebe..am de iesit pana la orange, mi am dus la reparat telul..si mi au dat sms ca e gata...
sotu mi la cluj...asa ca...n am incotro, decat sa iau ploadele cu mine si sa merg...
ce m a obosit curatenia...e mai buna ca sportul..
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2010, 15:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
[QUOTE=bobopuiu;332404]LA noi sunt 27 de garde..e cald, dar innorat..sa vedem pe cand face ochi bebe..am de iesit pana la orange, mi am dus la reparat telul..si mi au dat sms ca e gata...
sotu mi la cluj...asa ca...n am incotro, decat sa iau ploadele cu mine si sa merg...
ce m a obosit curatenia...e mai buna ca sportul..[/QUOTE]
Si eu am facut azi curatenie,si ,vorba ta,cred ca la curatenie am transpirat mai tare decat la cele 45 minute de Turbo Jam!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2010, 09:42:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
Buna Bobo ! Am venit in vizita ,pt.tine..........  !
Pt.cele doua printese..  ...   !
Felicitari pt.kg.-le pierdute  ....5 kg.este mai mult decat minunat ! 
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2010, 15:24:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
LA noi sunt 27 de garde..e cald, dar innorat..sa vedem pe cand face ochi bebe..am de iesit pana la orange, mi am dus la reparat telul..si mi au dat sms ca e gata...
sotu mi la cluj...asa ca...n am incotro, decat sa iau ploadele cu mine si sa merg...
ce m a obosit curatenia...e mai buna ca sportul.. |
pai tot miscare e si aia
__________________
 
|
20 sep 2010, 10:55:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
Buna , draguto!
Ce-ti mai fac printesele?!
Cum stai cu cantarul?
O saptamana minunata, va doresc! 
__________________
|
20 sep 2010, 11:50:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
Buna Cris...
uite sunt cu micuta doar acasa...cea mare e la gradi...
cantarul??pai e sub scaun ..mi a aratat cu vreo 300 grame mai putin ...
voi ce faceti?
Ralu?
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 12:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
suntem inca raciti/gripati  , dar putin mai vioaie (eu ) . Poate daca o sa reusesc sa mananc ceva, acum la pranz o sa fac si putina misca mai pe seara, ca sa grabesc putin refacerea 
Am coborat la 79,9 , dar acum problema e sa nu pun la loc, cand voi scapa de boala, si o sa pot manca normal din nou
Am citi mai sus despre curatenia in casa cand ai mai multi copii 
doar daca stau non-stop dupa fundul lor sa strang, sau sa-i indemn sa stranga, iar noaptea cat dorm si sigur nu mai imprastie ceva, sa aspir, sterg praful......
Acum maricei, incep sa ma mai ajute, dar dupa discutii/rugaminti/negocieri
se mai intampla si cate-o minune sa le vina flacailor cheful in cate-o zi sa-mi faca o surpriza si se apuca sa stranga singuri jucariile (fara sa mai urlu la ei ) sau chiar sa aspire, dar normal ca eu (zgripturoaica  ) nu-s multumita de munca lor,
Oricum incerc sa ma abtin de la comentarii, ca sa nu le treaca cheful de surprize din astea
__________________
|
20 sep 2010, 13:55:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
ti-am dat un raspuns luuuuung, in legatura cu papa lu Ralu , la mine-n jurnal
sper sa-ti fie de folos
__________________
|
20 sep 2010, 15:43:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal BOBOPUIU
multumim am citit...greu e startul asta...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
