Jurnal de calatorie DC
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de calatorie DC, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ieucumine
Clara, hai sa ne lasam impreuna de tigari. Eu mi-am terminat azi pachetul pe tren ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mar 2013, 18:56:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de ieucumine
Clara, hai sa ne lasam impreuna de tigari. Eu mi-am terminat azi pachetul pe tren si acum imi cam urla plamanul dupa o tigara, dar trisez cu tigara electronica. Ce zici?
|
O Doamne.. Nu stiu ce sa zic. Mie imi place sa fumez
Si nu fumez decat cand ies in oras sau cand ma viziteaza fumatori. La servici nu fumez, dimineata la cafea nu fumez, cand sunt singura acasa nu fumez..
Nici nu stiu ce sa zic.. Nu ar fi rau sa ma las, dar nici nu m-am gandit foarte serios la asta pana acum. Nu am incercat sa ma las niciodata tocmai pentru ca am zile intregi in care nu fumez.
Recunosc ca m-ai pus in incercatura.
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2013, 19:04:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
O Doamne.. Nu stiu ce sa zic. Mie imi place sa fumez
Si nu fumez decat cand ies in oras sau cand ma viziteaza fumatori. La servici nu fumez, dimineata la cafea nu fumez, cand sunt singura acasa nu fumez..
Nici nu stiu ce sa zic.. Nu ar fi rau sa ma las, dar nici nu m-am gandit foarte serios la asta pana acum. Nu am incercat sa ma las niciodata tocmai pentru ca am zile intregi in care nu fumez.
Recunosc ca m-ai pus in incercatura.
|
Paaaaaai, gandeste-te ca scapi de toate toxinele alea nasoale, o sa ai tenul mai curat, piele la fel, mancarea o sa aiba cu totul alt gust, nu o sa mai obosesti atat de usor and so on. E bine, ca la teorie ma pricep
__________________
Jurnal
I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2013, 19:53:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de ieucumine
Paaaaaai, gandeste-te ca scapi de toate toxinele alea nasoale, o sa ai tenul mai curat, piele la fel, mancarea o sa aiba cu totul alt gust, nu o sa mai obosesti atat de usor and so on. E bine, ca la teorie ma pricep
|
O sa ma gandesc, insa nu as vrea sa iti promit nimic. Nu ar fi correct.
Iti zic doar ca o sa ma gandesc la asta
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 09:01:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Mult mai dormi
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 12:13:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de emoduck
Mult mai dormi
|
Neata
Sa stii ca m-am trezit pe la 10 si ceva. Am mancat 2 feliute de paine prajita cu putin unt si branza, am baut cafeaua si am trecut direct la treaba.
Am avut un schimb de mailuri cu cei de la clinica la care fac operatia.
Birocratia asta ma omoara si cred ca si pe ei, cei care trebuie sa se ocupe de toata documentatia care trebuie facuta de catre clinica si trimisa la casa de asigurari..
Dar no, pentru ca trebuia sa stabilim o data pentru operatie, am pus-o pe cea de maine. Evident ca nu se va intampla maine, in cel mai bun caz maine o sa fac analizele preoperatorii.
Deci cu putin noroc o sa fac operatia saptamana asta, iuuuuuhuuu!!!
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 12:27:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Neata
Sa stii ca m-am trezit pe la 10 si ceva. Am mancat 2 feliute de paine prajita cu putin unt si branza, am baut cafeaua si am trecut direct la treaba.
Am avut un schimb de mailuri cu cei de la clinica la care fac operatia.
Birocratia asta ma omoara si cred ca si pe ei, cei care trebuie sa se ocupe de toata documentatia care trebuie facuta de catre clinica si trimisa la casa de asigurari..
Dar no, pentru ca trebuia sa stabilim o data pentru operatie, am pus-o pe cea de maine. Evident ca nu se va intampla maine, in cel mai bun caz maine o sa fac analizele preoperatorii.
Deci cu putin noroc o sa fac operatia saptamana asta, iuuuuuhuuu!!!
|
Iti tin pumnii! Vezi sa-ti iei telefonul cu tine, incarcatorul si eventual si laptopul cu un stick de net, nu cred ca au wireless in spital!
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 12:33:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Am eu net pe telefon
Oricum nu cred ca stau mai mult de o noapte acolo.
Ma intreba ieri o prietena daca imi e frica. Am zis ca nu. Azi noapte m-am foit in pat pana pe la 3 ca m-am tot gandit daca imi e frica sau nu
Cred ca cel mai nehotarata sunt cu anestezia, am de ales cica, totala sau locala. As tinde spre locala dar nici injectia in coloana nu imi prea surade.
Probabil o sa discut cu medical anestezist si o sa decidem impreuna.
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 12:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Am eu net pe telefon
Oricum nu cred ca stau mai mult de o noapte acolo.
Ma intreba ieri o prietena daca imi e frica. Am zis ca nu. Azi noapte m-am foit in pat pana pe la 3 ca m-am tot gandit daca imi e frica sau nu
Cred ca cel mai nehotarata sunt cu anestezia, am de ales cica, totala sau locala. As tinde spre locala dar nici injectia in coloana nu imi prea surade.
Probabil o sa discut cu medical anestezist si o sa decidem impreuna.
|
Cred ca totala e mai bine sau na eu asta as alege... pe mine numai gandul ca se poate apropia ceva ascutit de coloana mea fie el si un ac ma face sa ma topesc si sa ma scurg sub scaun
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 12:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de emoduck
Cred ca totala e mai bine sau na eu asta as alege... pe mine numai gandul ca se poate apropia ceva ascutit de coloana mea fie el si un ac ma face sa ma topesc si sa ma scurg sub scaun
|
Nu stiu no ce sa zic, totusi sa fiu asa rupta de realitate?
Nu ca nu as fi in mod normal..
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2013, 13:04:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
|
|
Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de Dona Clara
Nu stiu no ce sa zic, totusi sa fiu asa rupta de realitate?
Nu ca nu as fi in mod normal..
|
la locala ma gandesc ca esti asa trapped in your own body
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|