Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal capis 92 - depresie din cauza kg in plus

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 01:05:15
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

Citat:
Anterior postat de capis 92 Vezi mesajul
eu mias dori sa tin o dieta de 500 de cal cea ce imi va ti si este f greu si imi doresc sa slabesc 50 kg pana in iunie sau iulie ca o sa am nuntacam greu da sa vad cum oi putea
Capis, ai grija ce spui 50 de kg in 6 luni e mult rau.
Ce ti-a spus Extassy, ti-a spus foarte bine. E verificat de noi toate si merge!
In niciun caz sa nu apelezi la vreo dieta minune sau la pastile, noua ta viata nu e bine sa o incepi bolnava din cauza grabei de a fi slabuta
__________________

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:10:21.
  #12 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 07:42:34
capis 92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: de 1000 cal
Date: 165cm, 125kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

AVETI DREPTATE DAR SPER SA AJ SA DAU CAT MAI MULT SPER ASTA ACUM SA VAD CUM OI PUTEA SA DAU JOS MAI ALES CA INCERC SI MEREU O CAM DAU IN BARA MAI ALES CA EU TRE SA FAC MANCARE LA BARBAT SI IMI E F GREU SA NU POT MANCA CU EL SI SA MA ABTIN SI CATEODATA CEDEZ DUPA CARE IMI PARE RAU
capis 92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2274 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:10:36.
  #13 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 02:07:00
capis 92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: de 1000 cal
Date: 165cm, 125kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

buna fetelor ss vrea sa stiu daca vreuna dintre voi a luat capsula de slabit si daca sunt bune de cevanu reusesc sa slabessssc
capis 92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2274 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 03 feb 2010 at 03:03:00.
  #14 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 05:10:08
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

probabil sunt pe aici fete care au incercat..eu nu...dar am sa vin cu un raspuns foarte logic

daca ar exista vreo pastila care sa dea intr-adevar rezultate bune si sa nu afecteze in vre-un fel negativ(oricat de mic) sanatatea celor care le-ar lua...atunci de ce marea majoritate a americanilor sunt grasi si de ce toate vedetele se chinuie cu sport si apeleaza la nutritionisti ?just think about it ...

inca nu s-a descoperit acea pastila minune....

surorii mele unul dintre nutritionisti...cand a inceput sa stagneze i-a recomandat niste pastile...NOROC ca m-a sunat si mi-a zis...cu o simpla cautare pe google am gasit ce spuneau altii dupa ce au incercat...ce m-a socat cel mai tare e ca ...erau efecte de genu...nu mai puteau sa se tzina...faceau k*k pe ei...sau daca consumau ceva mai gras ...pana sa ajunga la wc.... le curgea ca un ulei ....DECI nu doar nesanatos dar si foarte incomod...sa zic asa....

in locul tau nici nu m-as gandi la asa ceva si m-as apuca mai serios de sport
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 08:18:05
corina ionela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 32
Dieta: rina's
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

felicitari pentru initiativa...dar nu cred ca ar trebui sa iti fixezi teluri atat de inalte care nu prea sunt realiste...coboara-ti telul pana la maxim 30 .... oricum daca slabesti atat de mult intr-un timp atat de scurt trebuie sa te gandesti la cum o sa arate pielea ta, vergeturi, s.a..inceraca sa faci cat mai mult sport, pana la urma nu conteaza cat de mult numai sa fie, si sa faci si masaje
corina ionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 08:22:54
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

Citat:
Anterior postat de capis 92 Vezi mesajul
buna fetelor ss vrea sa stiu daca vreuna dintre voi a luat capsula de slabit si daca sunt bune de cevanu reusesc sa slabessssc
Cauta pe forum subiectul cu pastile si citeste-l. Sa vedem daca-ti mai trebuie pastila dup-aia
Neata
__________________
  #17 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 08:31:33
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

Citat:
Anterior postat de capis 92 Vezi mesajul
buna fetelor ss vrea sa stiu daca vreuna dintre voi a luat capsula de slabit si daca sunt bune de cevanu reusesc sa slabessssc
servus,

vreau sa spun ca eu am incercat capsula de slabit si ca am avut rezultate bune.
nu capsula te slabeste ci faptul ca nu mai simti foamea si parca ti greatza sa mananci.
am avut dureri de cap ce ii drept.Am prietene care au dat 10-20 de kg pe luna.Dar nu prea e sanatos ptr organismul tau.
A..si inca ceva cu capsula.Trebuie sa nu ai probleme cardiace,hepatice,renale.Nu o iei numai asa.Tre sa ai grija si la aportul de calciu si magneziu si meniul tau tre sa contina multe fructe si legume.
De asemenea sunt si efecte secundare,unele nu au de loc...altele au pana la lesin.
Eu le-am incercat, in primele zile ma simteam naspa ,ma durea capu,muream de sete.
Mai iau una asa cateodata,dar vad ca incet incet stomacul meu s-a micit si nu mai cere atata.....
Bine is multe de povestit...dar in primul rand schimbarea tre sa vina din tine...tre sa fii constienta ca 50 de kg in 6 luni e utopic si mai ales ia incet noul regim eliminand treptat din alimentatie cate ceva.Crede-ma pe cuvant ca eu am incercat mii de cure...
Dar cum ai ajuns la atatea kg?
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 12:12:06
marianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta disociata 3-3-3
Date: 176cm, 86.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

buna
mai e loc pe aici si pentru mine?
marianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 12:13:37
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

Citat:
Anterior postat de marianna Vezi mesajul
buna
mai e loc pe aici si pentru mine?
Esti si tu o viitoare miresica?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #20 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 14:10:33
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Cu 50 kg mai putin pana la nunta

Citat:
Anterior postat de capis 92 Vezi mesajul
Buna fetelor mai aveti loc si ptr mine?>:d<>:d<
buna, daca ai chef sa ne povestesti despre tine.- cum te-ai ingrasat, din ce cauza, in cat timp
si cateva cuvinte despre tine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
jurnal, miresica, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Loc de intalnire 100 kg plus Extasssy Am intre 100 kg si 110 kg 334 28 ian 2013 23:16:29
Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus) Monica17 Arhiva jurnale slabit 901 20 aug 2012 13:59:23
Cosmaruri din cauza anemiei oana30 Am nevoie de ajutor! 5 17 iul 2010 18:16:11
Kg - ba in plus, ba in minus suchardine Am nevoie de ajutor! 8 23 iun 2010 20:46:49
Putem sa invingem kilogramele in plus.. Jurnal byanca byanca Arhiva jurnale slabit 23 18 mai 2010 08:10:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole