JUrnal catre size 36
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului JUrnal catre size 36, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de slabuta
pai asta si inseamna, pro anorexie sa ne ferim de asa ceva
Doamne fereste! Am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 aug 2009, 21:36:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Citat:
Anterior postat de slabuta
pai asta si inseamna, pro anorexie sa ne ferim de asa ceva
|
Doamne fereste! Am vazut un film realizat dupa fapte reale ,erau 2 surori impinse de mama lor mereu sa fie schiloade si una din ele desi era super desteapta a ajuns la spitalul de nebuni si cand toti credeau ca si-a revenit , i-au dat drumul ..ea de fapt era mandra ca era anorexica si bineteles a murit .E foarte usor sa dai in depresii daca nu ai pe cine trebuie langa tine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2009, 21:38:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Anorexia si numele de "cod" este ANA , iar bulimicele sunt cu MIA .
Anorexia nervoasă este o tulburare psihiatrică din categoria tulburărilor de alimentare, caracterizată printr-o reducere anormală a greutăţii corpului şi printr-o deformare a imaginii propriului corp cu teama prevalentă, persistentă, de îngrăşare.
Persoanele suferind de anorexia nervoasă îşi limitează greutatea corpului prin abţinerea voluntară îndelungată de a se hrăni (starvaţie sau post voluntar) (anorexia nervoasă de tip restrictiv) şi prin alte metode - ca de pildă abuzul de purgative, clisme, şi diuretice, folosirea de substanţe anorectigene, şi excesul de exerciţii fizice (anorexia nervoasă de tip eliminator, purgativ). Informatie luata de pe wikipedia !
Eu de cand am inceput sa fiu pro mancare sanatoasa , mi am facut si un blog. Momentan este aproape gol , este despre mancare dietetica , puteti da un search pe google " jasmine diet food" . Nu vreau sa fac reclama ...n am pentru ce , vreau doar sa impartim ideile culinare . Daca stiti retete dietetice sa le postam .
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 07 aug 2009 at 21:52:48.
|
07 aug 2009, 21:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Filmul era cu o fata bruneta si una blonda nu? Cea bruneta parca murise . Cum se numeste filmul? Mai stii? Ms mult
Eu de cand am inceput sa fiu pro mancare sanatoasa am inceput sa caut diferite site uri cu mancare dietetica gatita acasa , nu prea am gasit asa ca m am hotarat sa mi fac eu un blog despre diet food. Puteti da un search pe google "*************" Nu vreau sa fac reclama ...e doar blog personal. Daca stiti retete care nu ingrasa le puteti posta aici si eu le scriu p blog , in felul acesta poate vom incepe sa mancam mai sanatos.
Sa fii la dieta nu e chiar asa greu , cred ca trebuie doar un pic de imaginatie. Se pot inlocui alimentele asa de usor cu alea mai slab calorice incat la gust nu se simte diferenta.
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vadmin; 07 aug 2009 at 21:48:22.
Motiv: S-a scos un element de promovare
|
07 aug 2009, 21:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
ce zarva am facut la tine in jurnal
stii ce vroiam sa te intreb si sper sa nu fiu prea indiscreta : cati centimetri masori in zona coapselor(io am o mica obsesie cu partea aia)
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2009, 21:54:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Citat:
Anterior postat de dietfo0d
Filmul era cu o fata bruneta si una blonda nu? Cea bruneta parca murise . Cum se numeste filmul? Mai stii? Ms mult
Eu de cand am inceput sa fiu pro mancare sanatoasa am inceput sa caut diferite site uri cu mancare dietetica gatita acasa , nu prea am gasit asa ca m am hotarat sa mi fac eu un blog despre diet food. Puteti da un search pe google "*************" Nu vreau sa fac reclama ...e doar blog personal. Daca stiti retete care nu ingrasa le puteti posta aici si eu le scriu p blog , in felul acesta poate vom incepe sa mancam mai sanatos.
Sa fii la dieta nu e chiar asa greu , cred ca trebuie doar un pic de imaginatie. Se pot inlocui alimentele asa de usor cu alea mai slab calorice incat la gust nu se simte diferenta.
|
Exista categoria de retete dietetice pe forum, si e destul de ampla
o gasesti aici: Retete dietetice
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 aug 2009, 21:54:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Citat:
Anterior postat de huhu
ce zarva am facut la tine in jurnal
stii ce vroiam sa te intreb si sper sa nu fiu prea indiscreta : cati centimetri masori in zona coapselor(io am o mica obsesie cu partea aia)
|
nu esti deloc indiscreta ,de asta suntem aici sa aflammm
nu stiu sincer dar maine dim o sa ma masor si iti zic
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2009, 21:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
scuze slabuta
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2009, 22:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
Buna dietfood, si eu o luasem intr-o vreme rau pe aratura cu pastile, nemancat si ******* (un site in majoritate pro-ana). Mi-am revenit la timp. ti-am vazut pozele...de ce mai vrei sa slabesti?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vadmin; 07 aug 2009 at 22:02:30.
Motiv: Incalcare regulament. S-a scos o denumire de site.
|
07 aug 2009, 22:05:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
pentru ca sunt grasuta. nu mi place cum imi vin hainele...imi ies suncile din parti si cum a zis huhu ..am picioarele grasute . oricum ideea e ca mai trebuie inca vreo 5-6-7 kg si o sa fiu fericita. sper...
Tu nu ai poze nu? ca nu am vazut
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2009, 22:14:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: JUrnal catre size 36
eu chiar nu vad picioare grasute in albumul tau. dar na...important e sa te simti tu bine...si daca tu te simti bine (si) mai slabuta...eu sunt alaturi de tine. Nu am poze pt ca nu pot sa incarc in album. Totusi...daca ma gandesc bine o sa pun la mine in jurnal imediat. sa vezi acolo picioare "grasute"
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Link catre blog
|
mishutza |
Intrebari si raspunsuri legate de functionare |
4 |
24 apr 2012 06:44:30 |
|