[bst]

[bellajane]

la multi ani

[Chriselle]

Anterior postat de bst

Multumesc mult pentru urari si floricele
Si eu iti doresc o zi frumoasa in care sa te bucuri de ceea ce esti, sa fii mandra de toate realizarile tale

[Chriselle]

Anterior postat de bellajane

la multi ani

Hei bellajane!
Iti multumesc mult de flori. Ah, parca le simt mirosul. Nu stiu de ce dar parca am mirosul florilor pe care mi le-ai trimis imprimat in minte
La multi ani si tie, sa ai o zi insorita si sa te bucuri de ea si de tot ce te inconjoara.

Apropo, noi am mai vorbit inainte? Ca nu imi amintesc
Merci inca o data ca te-ai gandit la mine

[Chriselle]

Hello fetelor!

Raportez 600 de grame in minus pentru saptamana asta
Ca si concluzie nu stiu daca functioneaza mai bine dieta dupa calculatorul de ciclizare.... Oricum, nu am tinut decat de luni dupa el, duminica sarind chiar mult peste numarul de calorii admise Dar, sunt multumita de rezultat.
Saptamana asta vreau sa revin la un numar constant de calorii. O sa incerc sa ma stabilizez undeva la 1300. Iar mai incolo o sa mai incerc chestia asta cu ciclizarea caloriilor, dar o sa incerc sa tin intreaga saptamana ca sa imi pot forma o imagine corecta despre functionalitatea acestei metode.
Si, ca si concluzie la concluzie dupa 2 luni de dieta (implinite pe 8 Martie) am scapat de 6.1 kg. Sunt foarte multumita. De acum daca pierd doua kilograme pe luna (sunt constienta ca nu pot sa mai dau jos 3 kilograme pe luna) eu sunt fericita. Semn ca pot, trebuie doar sa fiu perseverenta si sa am rabdare.
Va doresc un weekend placut.

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Hello fetelor!

Raportez 600 de grame in minus pentru saptamana asta
Ca si concluzie nu stiu daca functioneaza mai bine dieta dupa calculatorul de ciclizare.... Oricum, nu am tinut decat de luni dupa el, duminica sarind chiar mult peste numarul de calorii admise Dar, sunt multumita de rezultat.
Saptamana asta vreau sa revin la un numar constant de calorii. O sa incerc sa ma stabilizez undeva la 1300. Iar mai incolo o sa mai incerc chestia asta cu ciclizarea caloriilor, dar o sa incerc sa tin intreaga saptamana ca sa imi pot forma o imagine corecta despre functionalitatea acestei metode.
Si, ca si concluzie la concluzie dupa 2 luni de dieta (implinite pe 8 Martie) am scapat de 6.1 kg. Sunt foarte multumita. De acum daca pierd doua kilograme pe luna (sunt constienta ca nu pot sa mai dau jos 3 kilograme pe luna) eu sunt fericita. Semn ca pot, trebuie doar sa fiu perseverenta si sa am rabdare.
Va doresc un weekend placut.

Chris, esti cea mai tare!
Felicitari!

[Chriselle]

Anterior postat de bst

Chris, esti cea mai tare!
Felicitari!

Merci, merci!
Haide sa fim impreuna cele mai tari.
Iti zic eu solutia pentru tine: incearca sa nu cazi in nici una dintre extreme. Nici sa tii un regim extraordinar de stric (pentru ca asta te va face sa renunti sau sa gresesti si sa iti fie greu sa revii) si nici sa iti faci prea mult de cap. Dar, o data pe saptamana fa-ti neaparat de cap la o masa - ia-o ca pe o chestie obligatorie. Ai sa vezi ca o sa privesti totul mult mai relaxat stiind ca la masa aia vei putea degusta tot ce vrei Eu de exemplu sambata la masa de pranz de obicei "imi fac de cap". Oi! Mi-e si frica sa imi calculz ce o sa imi iasa azi Dar pana acum uite ca asa am facut si rezultatele vorbesc de la sine.
Si nu uita intre mese de gustari (minim doua gustari pe zi). Asta o sa iti ameteasca foamea si la mesele principale cine o sa fie sefa si o sa detina controlul? Tu si numai tu!
Sunt convinsa ca poti daca o iei asa mai lejer. De abia astept sa imi dai vesti bune. Eu una chiar am incredere ca o sa ai rezultate frumoase.
Te pup

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Merci, merci!
Haide sa fim impreuna cele mai tari.
Iti zic eu solutia pentru tine: incearca sa nu cazi in nici una dintre extreme. Nici sa tii un regim extraordinar de stric (pentru ca asta te va face sa renunti sau sa gresesti si sa iti fie greu sa revii) si nici sa iti faci prea mult de cap. Dar, o data pe saptamana fa-ti neaparat de cap la o masa - ia-o ca pe o chestie obligatorie. Ai sa vezi ca o sa privesti totul mult mai relaxat stiind ca la masa aia vei putea degusta tot ce vrei Eu de exemplu sambata la masa de pranz de obicei "imi fac de cap". Oi! Mi-e si frica sa imi calculz ce o sa imi iasa azi Dar pana acum uite ca asa am facut si rezultatele vorbesc de la sine.
Si nu uita intre mese de gustari (minim doua gustari pe zi). Asta o sa iti ameteasca foamea si la mesele principale cine o sa fie sefa si o sa detina controlul? Tu si numai tu!
Sunt convinsa ca poti daca o iei asa mai lejer. De abia astept sa imi dai vesti bune. Eu una chiar am incredere ca o sa ai rezultate frumoase.
Te pup

Sa stii ca o sa-ti respect sfatul! Oricine poate slabi, deci cu siguranta ca si eu. N-oi ajunge la 57 de kg, dar sub 70 tot cobor
Sunt curioasa ce-mi va arata cantarul luni- eu sper sa nu fie mai mult de 89. Mi-e ciuda ca n-am aici cantar electronic, parca mai mare incredere aveam in el.
Mersi de incurajari! Las' sa vezi ce sexy vom fi vara asta la plaja

[Chriselle]

Anterior postat de bst

Sa stii ca o sa-ti respect sfatul! Oricine poate slabi, deci cu siguranta ca si eu. N-oi ajunge la 57 de kg, dar sub 70 tot cobor
Sunt curioasa ce-mi va arata cantarul luni- eu sper sa nu fie mai mult de 89. Mi-e ciuda ca n-am aici cantar electronic, parca mai mare incredere aveam in el.
Mersi de incurajari! Las' sa vezi ce sexy vom fi vara asta la plaja

Asa te vreau, sa ai incredere in tine. Sigur o sa aratam super
Eu sunt convinsa ca poti sa ajungi la 57 - daca asta ti-e scopul, o sa vezi ca o sa devina realitate Dar, evident o luam in pasi marunti ca asa e si sanatos. Dar pe termen lung o sa ne atingem scopul.

[Jen]

Felicitari pentru scadere!