[rozica1965]

Anterior postat de michellabfirst

Meniul de ieri cam dezorganizat
Dimineata un compot de fructe 'pasta de aia de fructe pentru copii) fara zahar adaugat.
La pranz shirataki de konjac cu wok de legume chinezesti.
Seara am mancat cam greu si in afara dietei.Adica o bucata de somon fript si doua linguri de orez basmati facut cu porumb, mazare si morcov.O bunatate dar pe langa dieta.Am zis ca atunci cand imi este pofta de ceva sa mananc, in cantitate mai mica dar sa nu mi refuz altfel ma apuc de mancat compulsiv si nu e bine.Stiu ca voi slabi mai greu dar macar nu am tot timpul impresia aia ca mi e foame si nu mai sunt tot timpul stresata.
Astazi am in program pulpe la cuptor cu cartofi pt ai mei si eu voi manca doar pulpa fara cartofi si cred ca o salata langa.Mai vad.
Pentru deseara cred ca voi face ceva orez integral cu sos de legume.
De joi intru l concurs si sunt tare curioasa cat ma tin de treaba si ce rezultate am la sfarsit.
O zi buna

Te vei tine,ca altfel iei bataita!

[michellabfirst]

Anterior postat de rozica1965

Te vei tine,ca altfel iei bataita!

Pai de aia m am si inscris Ca are cine sa ma supravegheze ca altfel fac numai prostii.
Macar de rusinea voastra sa o tin pe drum drept
Si sa pun o poza de la cununie cu cele 66kg de care sunt mandra.Pentru ca in martie aveam 78 si am ajuns, cu multeeee abateri, la 65,5kg in august.
Sper sa ma pot mandri in dcembrie cu un minus de 18kg.

[rozica1965]

Anterior postat de michellabfirst

Pai de aia m am si inscris Ca are cine sa ma supravegheze ca altfel fac numai prostii.
Macar de rusinea voastra sa o tin pe drum drept
Si sa pun o poza de la cununie cu cele 66kg de care sunt mandra.Pentru ca in martie aveam 78 si am ajuns, cu multeeee abateri, la 65,5kg in august.
Sper sa ma pot mandri in dcembrie cu un minus de 18kg.

Bey ce mistoaca esti !!!!!!!!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de michellabfirst

Pai de aia m am si inscris Ca are cine sa ma supravegheze ca altfel fac numai prostii.
Macar de rusinea voastra sa o tin pe drum drept
Si sa pun o poza de la cununie cu cele 66kg de care sunt mandra.Pentru ca in martie aveam 78 si am ajuns, cu multeeee abateri, la 65,5kg in august.
Sper sa ma pot mandri in dcembrie cu un minus de 18kg.

...........si mai esti si din singurul oras romanesc pe care il iubesc eu !!!!

[rozica1965]

A cui cununie.....a ta?

[michellabfirst]

Merci Rozi Esti o scumpa
Da, cununia mea.Nu eram casatoriti decat la starea civila si anul asta am hotarat sa ne cununam si religios.Nu a fost nunta ca'n povesti, doar noi si familia foarte apropiata.
Si, de ce e singurul oras pe care il iubesti? Te leaga amintiri?
Astazi am in program pentru pranz, salata de vinete ce mi a ramas de aseara, cu wasa si rosii si pentru cina cred ca salata verde cu thon.Vad eu
O zi buna

[butterfly30]

foarte, foarte frumoasa esti! si felicitari pentru reusita, e mare lucru sa te tii de treaba cateva luni, chiar cu abateri.

[michellabfirst]

Anterior postat de butterfly30

foarte, foarte frumoasa esti! si felicitari pentru reusita, e mare lucru sa te tii de treaba cateva luni, chiar cu abateri.

Merci Fluturas
E o mare reusita intradevar dar sa stii ca fara ajutorul vostru, a fetelor de pe acest site, ma indoiesc ca as fi reusit sa continui.De multe ori am ajuns la limita rabdarii, a deznadejdei cand treceau saptamani si eu nu slabeam un gram.Dar voi, fetele de aici, mi ati dat curaj si vointa sa nu renunt.
Am mai zis si ma repet, chiar daca nu am scris zilnic, v am urmarit aproape zilnic.Voi sunteti oaza mea de liniste, locul unde imi incarc bateriile.Ambitia si determinarea voastra imi dau curaj
Acum am target sa ajung de Craciun, la 60 kg.Stiu ca voi reusi.
Ma pregatesc de concurs, adica incerc sa renunt treptat la dulciurile neconforme.
Astazi am avut in meniu de dimineata ananas proaspat ramas de ieri, la pranz patru felii de wasa cu salata de vinete ramasa de ieri si vreo opt rosii chery, acum am mancat doua bile cu caju si curmale, iar pt cina am zis ca imi fac orez integral cu legume dar parca as manca si din pestele cel pregatesc pt ai mei.Mai vad.

[butterfly30]

eu as alege pestele. o sa-ti atingi target-ul, stiu sigur!

[michellabfirst]

Buna ziua drag jurnal
Tare obosita ma simt azi si fara chef de nimic
Astazi am avut mic dejun un iaurt cu musli, la pranz am mancat o tarta de legume facuta de mine aseara, din lapte de soia, un ou, faina de naut, legume congelate (ardei gras, dovlecel, conopida, praz) si condimente.Am pus o in tava de teflon la cuptor.Si pentru in seara asta... nu stiu inca.Acum rontai la un mar.
Sper sa nu ma loveasca vreo raceala, nu ma simt bine de loc

Anterior postat de butterfly30

eu as alege pestele. o sa-ti atingi target-ul, stiu sigur!

Am mancat vreo 5 bile de alea facute de mine si asta a fost masa mea de seara.Nu tocmai ideal dar... cat am gatit pt ai mei, mi a trecut pofta de mancare.Da' m a lovit aia de dulce
Sa te auda Dumnezeu, si sa reusesc sa ma tin tare si ambitioasa
Fug sa pregatesc de mancare si apoi cred ca ma bag in pat.
O seara buna