Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; so..cum esti azi?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2012, 14:03:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
so..cum esti azi?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
02 sep 2012, 14:15:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
__________________
I will do my best and it will be enough 
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2012, 15:29:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
E super tareee!!!!serios!!Cate poti schimb la un calendar obisnuit
Eu am mancat ieri pe la 4 cateva cipsuri , azi dim 2-3 bomboane"marturii" de la nunta , deci zahar PUR , insa il dau eu jos la sport si ..cam atat.
Si la mine stau biscuitii pe masa
Inca mai am putin somn ca m-am culcat la 6 si m-am trz la 9 apoi la 1dar de acum dorm maine
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
02 sep 2012, 15:44:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Hihi,ma bucur ca-ti place. M-am chinuit putin in paint
E.. cateva chipsuri si 2-3 bomboane se duc cu sport. Asta e un fleac,gandeste-te la un episod de binge,ca facem sport o saptamana pentru el
Eu nu stiu ce sa mananc diseara,as manca cevaaa dar nu stiu ce 
Tu te tot culci si trezesti Eu la 12 sunt lesinata de somn si la 8 in picioare. Daca ma apuca 1 adorm in picioare.
__________________
I will do my best and it will be enough
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2012, 15:53:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Da .Bomboanele le-am mancat pe la 1 defapt ca aveam gust aiurea..si cipsurile..sincer n-am idee de ce.
Dar oricum , era zi de pauza(sau de rasfat sa zic asa).
Nici eu nu stiu..o sa ma hotarasc pe parcurs daca mai mananc ceva
Sincer..n-as mai putea da in binge.Eu una asa ma vad
Of , trb sa ies maine la alergat cu 2 prietene dar las pt marti miercuri..ca sa ma trezesc bine maine
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
03 sep 2012, 07:38:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Hey draga jurnal..
I'm so sad..niste probleme in Paradis cu boyfriendu'..
Asa ca vreau sa-mi canalizez energia si supararea pe sport. Vreau sa-mi intretin emotiile cu sport
Am inceput saptamana cum nu se poate mai bine 
Azi e luni,inseamna ca imi permit ceva dulce decat de 2 ori pe saptamana,cred ca las pentru sfarsitul saptamanii sau mai vedem..
Si tot azi vreau sa fac o ora de sport. 
__________________
I will do my best and it will be enough
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2012, 08:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Bonjour Elena!
Iti doresc o saptamana frumoasa si linistita. Timpul le rezolva pe toate, doar putintica rabdare trebuie :-)
Uite, pentru a-ti ocupa timpul intr-un mod placut si util, iti recomand "Adam si Eva" de Liviu Rebreanu (daca nu ai citit-o). Este superba. Gen Maitreyi a lui Eliade. Mie mi-a placut f. mult.
Pupici,
Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2012, 08:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Citat:
Anterior postat de Exp
Bonjour Elena!
Iti doresc o saptamana frumoasa si linistita. Timpul le rezolva pe toate, doar putintica rabdare trebuie :-)
Uite, pentru a-ti ocupa timpul intr-un mod placut si util, iti recomand "Adam si Eva" de Liviu Rebreanu (daca nu ai citit-o). Este superba. Gen Maitreyi a lui Eliade. Mie mi-a placut f. mult.
Pupici,
Cristina
|
Multumesc pentru mesaj,draga Cristina! Ai perfecta dreptate,timpul le rezolva pe toate. Nu am alta solutie decat sa ofer putin timp si sa am rabdare..
Multumesc pentru recomandare,n-am citit-o dar ma apuc azi daca o gasesc pe net,daca nu o voi gasi vreau sa fac rost zilele astea pentru ca mi-a placut Maitreyi. Imi plac Eliade si Rebreanu,au un mod de a scrie care te tine in priza pe tot parcursul actiunii,nu prea iti vine sa lasi cartea din mana 
Mi-au placut mult "Domnisoara Cristina" si "Ion"!
Am citit de curand "Lorelei" (I.Teodoreanu)- A fost asa .. profunda.
Pupiii,o saptamana frumoasa  !
__________________
I will do my best and it will be enough
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2012, 14:33:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
Salut!!!:*:*
Ce mai faci??
Cum esti?
__________________
|
03 sep 2012, 18:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Elena19 - La revedere neincredere!
__________________
I will do my best and it will be enough
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, calorii, dieta, elena19, jurnal, jurnale, neincredere, revedere, ro, sanatos, slabit, slabute, stiu  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
