Jurnal ella2810
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal ella2810, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella2810
Buna dimineata Jurnal!
Astazi m-am trezit cam tarziu si am sarit peste micul dejun...am luat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 aug 2012, 10:32:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Citat:
Anterior postat de ella2810
Buna dimineata Jurnal!
Astazi m-am trezit cam tarziu si am sarit peste micul dejun...am luat gustarea adica o nectarina mare, mare....restul meniului inca nu il stiu....nu prea imi este foame...
Cat despre sport: Insanity si alergat
|
heei...ti-ai reactivat jurnalul si n-ai spus nimic
de'acum o sa trec in fiecare zi pe la tine...incepand de miercurea viitoare ca pana atunci sunt plecata
|
10 aug 2012, 10:51:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Targu Jiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 64.2kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Am citit in jurnalul tau ca pleci in Apuseni pentru cateva zile, distractie placuta si relaxare maxima!!!
Daa, mi-am reactivat jurnalul...
|
10 aug 2012, 11:15:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Citat:
Anterior postat de ella2810
Am citit in jurnalul tau ca pleci in Apuseni pentru cateva zile, distractie placuta si relaxare maxima!!!
Daa, mi-am reactivat jurnalul...
|
Multumesc frumos! Revin cu forte proaspete
Treaba e ca o sa pierd cateva zile de insanity...dar vad eu cum recuperez, poate in saptamana aia de relaxare
|
10 aug 2012, 19:48:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Targu Jiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 64.2kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Abia m-am intors de la alergat...am alergat cam 30 de minute
|
11 aug 2012, 17:00:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Targu Jiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 64.2kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
|
16 aug 2012, 09:59:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Neatza!
Ce faci?
|
16 aug 2012, 12:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Targu Jiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 64.2kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Buna!
Abia am terminat de mancat pranzul...pui la gratar cu salata...miam, miam...
Tu ce faci?
|
16 aug 2012, 14:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Citat:
Anterior postat de ella2810
Buna!
Abia am terminat de mancat pranzul...pui la gratar cu salata...miam, miam...
Tu ce faci?
|
mmm..bun bun...eu pe'acasa cu curatenia
|
31 aug 2012, 09:34:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Buna!
Ce mai faci?Ne`ai uitat??
Sa ai un week`end frumos!
|
01 sep 2012, 09:53:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Targu Jiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 64.2kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 22
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal ella2810
Buna dimineataaaa!!!
Nu v-am uitat...doar ca nu am mai scris in jurnalul meu din cauza rusinii m-am mentinut un timp apoi am mai pus un kilogram...acum am 63.5 ... Pe voi v-am citit constant...
Nu mai procedez asa...voi scrie mereu in jurnal chiar daca este de bine sau de rau...Cand este de rau sa ma certati!!!
Cu sportul am lasat-o cam moale...nu ma simt deloc bine zilele astea...sunt foarte racita...iar cu mancarea....hmmm....am facut un lucru rau....am confundat foamea cu plictiseala...si asa am inceput sa rontai cate ceva si sa mananc din plictiseala....si inca ceva...am mancat foarte multe fructe...de exemplu...pepene rosu...cam 2-3 felii mari pe zi....si struguri si paine...offf...
Inca o saptamana si incepe scoala....voi fii in clasa a 12 a....ma gandesc ca, daca incepe scoala voi avea un program mai bine stabilit al meselor si al sportului....acum, cum sunt in vacanta am mult timp liber...pe care mi-l ocup mancand...
Pana acum eram de parere sa slabesc repede...dar m-am chinuit asa cativa ani....adica din clasa a 8 a...si nu am reusit decat sa ma mentin...stiu ca e bine si asa....dar in 4 ani puteam alege un stil de viata sanatos, fara excese (cum am facut) adica manacm foarte mult intr-o zi cam pentru ultima oara (de parca muream a doua zi si trb sa ma indop cu tot ce gaseam) si a doua zi incepeam dieta...cred ca am facut asta de un milion de ori...si puteam incepe si un sport de care sa ma tin...dar nu am facut asa....
Imi propun sa incep acest plan chiar de acum...nu de maine, nu de luni, nu de la Anul Nou...Intr-un an vreau sa slabesc 10 kg pe care sa nu le mai pun inapoi...sa fac sport....si cel mai important sa mananc sanatoooos
Ce mult am mai scris
Un week-end minunant si tieee
:*
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|