jurnal de fluturas
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnal de fluturas, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salut Fluturas, ce mai faci?
Cum sunt copii? Cum mai e cu alergia cel mic?
Dieta cum e?
Pe noi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2016, 10:51:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Salut Fluturas, ce mai faci?
Cum sunt copii? Cum mai e cu alergia cel mic?
Dieta cum e?
Pe noi ne chinuie dintii de o luna si poate mai mult, de sunt sleita de puteri si nu am putere sa ma apuc nici de o dieta echilibrata nici de sport... Si acum am citit de cea scris Diana despre muschii abdominali, si cred ca si eu sunt in aceias oala.....
|
21 ian 2016, 11:10:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Sa te mai intreb, pe cel mic il mai alaptezi noaptea? Doarme toata noaptea? Eu am o problema cu somnul cu pitica,(exact asa facea si Alisa) seara adoarmevla san, insa se trezeste din jumate in jumate de ora de vreo 3-4 ori pana adoarme somnul ala adanc... Si nu stiu daca e vina mea ca stau langa ea si ma simte sau asa e normal? Acum e si mai rau de la dinti, aseara s-a trezit asa: la10:10, la10:44, la 11:45,la12:15, la 1:00, la1:12, la1:25, la1:50, la2:30..... Si asta se repeta de vreo luna, are deja 6dinti, si dau vina pe ei deocamdata, dar sunt terminata. Ai vre-un sfat? Crezi as putea sa intrerup alaptatul noaptea si sa-i dau numai ziua?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
21 ian 2016, 12:49:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
laura, copii sunt diferiti, e f greu sa dai sfaturi. mie una nu mi se pare sanatos pentru dintisori sa manance atat de des, dar asta e doar parerea mea. si al meu se trezeste o data la 5dimineata, ma scoate din minti. cred ca tre sa incep sa ii dau apa cand se trezeste, eventual un compotel ca nu mai vreau sa-i dau noaptea. si mananca iar la 6.30 cand se trezeste. eu una dupa cum stii i-am culcat singuri dupa 2 luni deci imi e greu sa-mi dau seama daca asta ar putea fi problema. probabil cauta si alinare, dar e si o problema de obisnuinta. eu in locul tau i-as da intr-o seara nurofen pt durerea de dinti. daca doarme bine inseamna ca asta e cauza, dar daca se trezeste si asa e clar vorba de obisnuinta. fetita mea nu a mai mancat noaptea, adica de la 8 seara la 7 dimi de la 6 luni, deci clar se poate.
al meu ca la nebuni. teste de alergii nu am mai facut, in schimb avem iar buba la ureche. nu e asa rau ca data trecuta, dar e rau. acum nu avem muci, doar mucoasa nazala f uscata si nici asta nu e semn bun. m-am dus la doctorita asa, la un control, nu intelegea de ce l-am adus si dupa ce l-a vzut mi-a zis ca bine am facut ca l-am adus ca e ceva, nu ca data trecut dar e. cu dieta stau bine, mananc de toate, nu fac sport deci clar nu slabesc.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
21 ian 2016, 13:17:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Ok....deci sa vad peste cateva zile dupa ce-i iese inca un dinte care o chinuie acum daca reusesc sa o culc separat si sa vad cum merge.... Grea e perioada asta... Bine macar ca nu te ingrasi
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
01 feb 2016, 13:46:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
01 feb 2016, 14:05:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Mulțumesc ca te gândești la mine, nico. Relativ ok, veșnic cu băiețelul apare ceva, în rest n-am ce ma plânge. Am împlinit 32 de ani, cea mai buna vârstă de pana acum. Chiar ma simt mai împlinită și mai iubita decât am sperat vreodată. Simt însă nevoia sa o iau de la capăt cu munca, a început sa îmi lipsească. Ar trebui sa ma apuc de învățat pe un examen, ca nu vreau sa ma mai întorc la același loc de munca, dar nu prea mai am disponibilitate. Rămâne de văzut. Fetele tale îs bine?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
02 feb 2016, 15:44:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Mulțumesc ca te gândești la mine, nico. Relativ ok, veșnic cu băiețelul apare ceva, în rest n-am ce ma plânge. Am împlinit 32 de ani, cea mai buna vârstă de pana acum. Chiar ma simt mai împlinită și mai iubita decât am sperat vreodată. Simt însă nevoia sa o iau de la capăt cu munca, a început sa îmi lipsească. Ar trebui sa ma apuc de învățat pe un examen, ca nu vreau sa ma mai întorc la același loc de munca, dar nu prea mai am disponibilitate. Rămâne de văzut. Fetele tale îs bine?
|
La multi aniiii!!!
Bebe ii inca mic si probabil mai sensibil.
E normal sa te simti asa eu m-am simtit sigura pe mine si implinita dupa 30 , fac 35 in vara si am o gramada de fire albe,fiecare "intamplare" mai puternica cu buburuzele au lasat semne,de la ultima cand am fost cu cea mare pe la urgente (aproape pt nimic)+ atentatele din noiembrie la 2 km de sot,s-au inmultit ca stropi de ploaie
Ma bucur ca esti ambitioasa si cu siguranta o sa reusesti la ex ......statul acasa ii tare aiurea
Da,multu de intrebare sunt bine...mai avem un pic si facem 7 ani(cea mica) are iubit de 2 ani care pleaca in vacanta si nu poate veni la aniversarea ei, revansa?o dupa amiaza la el iar ce mare ii f cuminte si nu-i tre baieti,doar ca ii plac f tare brunetei cea mica adora baieti cu ochii albastri sau verzi,sateni sau blonzi .......in rest invata fffff bine amandoua!!!
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
10 feb 2016, 16:56:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Laura,cum ești? Ați ajuns acasă? Cum e fetița?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
10 feb 2016, 16:59:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
10 feb 2016, 17:37:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Fluturas esti mortala.
La gomaj inteleg. Si eu ma chinui sa imi fac o masca de argila de vreo jumatate de an. De fiecare data spun "duminica viitoare".
Dar cu crema ce ai avut pe anul acesta??
Cum este gomajul cu miere?
Eu cand imi aduc aminte amestec niste tarate cu spuma de fata si fac un mic masaj. Acesta este gomajul la mine.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|