Jurnal "inadorabila"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "inadorabila", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de pufik
Eu sunt acasa azi , de dimineata ma chinui sa invat la eu examen urat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2011, 17:41:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de pufik
Eu sunt acasa azi , de dimineata ma chinui sa invat la eu examen urat de maine, dra cheful meu e dus , ma chinui sa fac si gimnastica(la 3 ma apuc oricum ar fi ), vremea asta ma deprima. De la birou suna incontinuuuu  si eu sa invat cica la informatica  |
Stiu cum e cu cheful, dar la mine nu mai merge asa, de nevoie ca de voie buna!
Oricum, trece in curand!
Sper ca macar cu gimnastica ti-a iesit! Azi cred ca nu a fost una din cele mai bune zile! 
|
21 ian 2011, 17:55:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de cristi2201
buna ema  Ce mai faci? Am vazut ca ai avut parte de un examen urat . Imi pare rau. Si eu sunt cam dezamagita de mine, de luat, am luat, insa nu cu cat ma asteptam, asta este acum... In rest, ma simt foarte rau , m-a apucat de miercuri o raceala teribila, cu febra si durere de cap, tuse, nas infundat si ma doare in gat . Cu dieta eu zic ca ma descurc binisor, chiar mi se pare ca se vede la picioare,(sau vreau eu sa se vada ), dar nu m-am cantarit. am lasat-o pe luni. Eu tin South beach, insa azi cred ca am exagerat cu branzica, am mancat cam multa, insa ma durea stomacul de la atatea medicamente si a trebuit sa ii dau mai mult, de saturat chiar ma satur. Sper ca nu trebuie sa o iau iar de la capat daca am mancat azi mai mult, adica sigur nu am trecut de 1500 de calorii, insa am mancat mai mult ca in zilele trecute. Azi imi era o pofta ingrozitoare de mamaliguta, insa sper ca nu voi papa cand va face mama... Plus ca am o groaza de mere si portocale, si la mine, nu prea se mananca, eu mancam in general fructe, si acum cand ma gandesc ca or sa se strice acolo...
De sport, nu mai m-am tinut deloc, dar deloc, sunt franta, mai ales acu cu boala asta insa sa vedem, ma bazez pe suth beach, si pe fara dulciuri  ... Totusi, ma gandesc ca mi-e cam frica cand voi termina faza 1 de SB (pt ca o voi duce pana la final ! trebuie, ca am citit numai lucruri bune despre ea), sa nu pun inapoi, am citit ca trebuie introdusi treptat carbo, voi incepe sa pap cate 1 fruct pe zi in prima saptamana, apoi in a doua, voi adauga si 2 felii de paine pe zi, pentru ca voi avea nevoie la sandwich, o sa vorbesc cu livia sa vad ce zice si ea..
Oricum, sper ca voi rezista si ca va fi bine  Nu mai m-am cantarit , insa ti-am zis, parca simt ceva la pantaloni, insa nu vreau sa ma pronunt prea devreme . Astept ziua de luni , de cantar . Te pup. Bafta in continuare la examen. Cand mai ai ? Eu vineri .. te pup
|
Maine am iar! Asa e pe la noi, deja parca m-am obisnuit! Oricat de mult ai invata, parca tot insuficient e, macar de n-ar fi asa bataie de joc. In fine! Sa vedem maine!
Nu iti face griji, trebuia sa mananci ca altfel iti distrugi stomacul de la medicamente. Sanatate sa ai! Cat despre sport, nici noi nu stam foarte bine, mai ales eu, cam super prost, sunt obosita mai mereu!
Bafta sa ai! 
|
21 ian 2011, 18:28:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Hello! Am citit ca esti suparata din cauza unui examen. Te cert pt tigari, nu merita un examen sa-ti ruinezi sanatatea. Bine ca le-ai aruncat. 
Cum merge mentinerea?
|
21 ian 2011, 18:43:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
BRAVO EEEEEEEEEEEEEEEEMAaaaaaaaa, ai slabit cu 1 kg mai mult!!!. Sunt mandra de tine!!!!! . Aaaa si eu care vroiam sa te rog sa intri cu mine in concursul cu slabuta pana de paste......
Ok, ce pot sa spun, spor cu mentinerea si mai ales spor la invatat ca asta e mai important in perioada asta. Am intrat sa vad ce mai faceti pe aici k de vreo 4-5 zile nu am mai apucat sa intru. Deh...lasa ca dupa sesiune, parca vad cum o sa fim din nou mai tot timpul la taclale pe aici. *:*:*
Bafta la examene. Ne auzim
P.S: a zis cineva ceva de tigari aici? Te-ai apucat de fumat??? Nu am inteles bine? Sper sa fi inteles eu gresit!!!! Mdea....SPER!!!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2011, 19:01:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
|
21 ian 2011, 19:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Cearta-ma ca merit!
Ai dreptate, dar eram cu nervii undeva sub nivelul marii si am cedat, m-am scapat de ele, oricum nu am mai putut sa imi repar greseala. Asta e! Merg inainte!
Cu mentinerea, eu cred ca bine!  Sper ca i ok! Am cam mancat porceste in urma cu doua zile! In ziua cu examenul! 
|
21 ian 2011, 19:09:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Cearta-ma ca merit!
Ai dreptate, dar eram cu nervii undeva sub nivelul marii si am cedat, m-am scapat de ele, oricum nu am mai putut sa imi repar greseala. Asta e! Merg inainte!
Cu mentinerea, eu cred ca bine! Sper ca i ok! Am cam mancat porceste in urma cu doua zile! In ziua cu examenul! |
Te cert pt tigari, e pacat sa te reapuci. Apoi iti va fi si mai greu sa te lasi. Stai linistita, nu te cert pt mancare.  N-are de ce sa-ti fie rusine, cine a avut examene pana acum stie cat de greu e sa te abtii de la mancare si sa te concentrezi.
|
21 ian 2011, 19:11:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Eu stiu ca esti tu THE BOSS insa lasa tu tigarica aminteste-ti cuvintele tale de astazi, putem, suntem puternice si nu ne infrange nimic. Pot intelege ca te-a doborat moral cele intamplate, DAR....; maine ce este alt exam?
Tinem pumnii daca este asa dar tu stai relaxata oricum ce tre sa se intample se va intampla, tu capul sus, stii ca ai invatat deci constiinta este impacata, restul nu depind de noi, in lumea asta asa este nu prea cei de sus castiga noi .... speram in mai bine. Poate maine va fi altfel asta iti doresc
Eu uite dau un ochi la filmulet, si ies sa pregatesc cina, maine dimineata intru sa raspund la mine ca nu am reusit, apoi fac sport "incalzirea" si daca esti verde mai vorbim. Multam fain ptr vorbele tale apreciez cu sufletul.
Si BAFTTTTTAAAAAAAAAAAAA
__________________
|
21 ian 2011, 19:17:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Even if the stars fell like rain
Even if tomorrow never came
Even if the world I know should crumble
Nothing's gonna stand in my way
Even if the sun left the sky
And even if these tears never dry
Even if the mountains fall and tumble
If what's left of me is taken I will not be shaken
|
21 ian 2011, 19:21:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Eu ... sincer, si uit sa mananc cand invat! Ma apuca cateodata ora 4-5 dupa masa cand iau pranzul, in conditiile in care micul dejun e pe la 6juma-7 dimineata!
Pana la examenul asta care m-a secatuit de nervi, nu mi-am gasit nici linistea nici alinarea in dulce VECI!
Cat despre tigari, mie nu mi greu sa ma las! Ma las oricand ar zice oricine, desi nu mai fumasem de-o vreme. Am realizat ca nu o sa ma pot numi vreodata nefumatoare. Cert e ca m-am calmat, desi cred ca era ceva de natura psihica! Ca nu te calmeaza
Am gresit, recunosc! Dar ... nu o sa mai fac prostii asta! [prea curand]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Din pacate, am cedeat 5 minute! 
