Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 22:03:38
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

e timpul pt "pastiluta minune" la mine....pt ca de 3 zile nu s-a intamplat nimic...musai, musai
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #132 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 22:09:59
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Eu dau cu pudra peste fondul de ten..Mi se pare ca uniformizeaza. Blush folosesc rar pt ca mi se pare ca dau ori prea mult ori prea putin intr-o parte In rest.. depinde de chef. Uneori nici cu fond de ten nu ma dau si ies ca o fantoma prin oras Ma uitam la niste poze facute la facultate.. Doamneeee! Nu imi vine sa cred ca am iesit asa din casa Eram nedormita, nemachiata, aveam niste cearcane de juma de metru si eram palida Am rimeluri, creioane, fonduri de ten, pudre, farduri, dar mai mult ma incurc in ele..
scumpo, esti tinerica....ai tot timpul din lume, eu is baba batrana acum, glumesc, lasa ca tenul tau e perfect la varsta asta, nu ti-l incarca inca de acum, numai la ocazii, cum ai zis tu...cand eram de varsta ta, habar nu aveam de calorii, si de combinatii de genul, ceea ce m-a impresionat placut pe acest forum a fost varsta frageda a fetelor, a slabutelor cu experienta....eu habar nu aveam de toate acestea la varsta voastra, si de aceea tot respectul pt voi...si sunteti mult mai mature, vorbesc cu voi la acelasi nivel cu prietenele mele de aceeasi varsta cu mine...nici o secunda nu am simtit diferenta la maturitate, bravo slabutelor tinerici
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de iuanutza; 13 sep 2011 at 22:12:46.
  #133 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 22:24:02
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Ce vorbesti tu? La 26 de ani batrana? Nu se poate asa ceva.
Sa stii ca si mie imi place aici, parca vorbim de la egal la egal.. Sunt cateva slabute de varsta mamei mele, dar nu se cred superioare in nici un fel. Recunosc cand au gresit si dau sfaturi atunci cand pot.. Am mai fost inscrisa pe un forum de genul, dar am renuntat repede tocmai pt ca nu eram luata in serios din cauza varstei..
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #134 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 22:33:52
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Draga mea eu nu mai rezist..Mi-e tare somn asa ca iti spun Noapte buna
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #135 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 22:44:02
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Draga mea eu nu mai rezist..Mi-e tare somn asa ca iti spun Noapte buna
no treci la somn atungi, hai fuguta...somn usor scumpo
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #136 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 08:55:28
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

neatza tuturor...tocmai am luat micul meu dejun "copios" eu si porcusorul meu(o invat si pe ea ca m.d. trebuie sa fie consistent...)....si ma declar cu 57.9 kg...posibil sa-si fi facut efectul si "pastiluta minune", pt ca asa ma simt mult mai usurica....in caz ca nu o sa ma mai vizitati pana la ora 12, eu va urez sa aveti parte de o zi productiva
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #137 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 08:58:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
neatza tuturor...tocmai am luat micul meu dejun "copios" eu si porcusorul meu(o invat si pe ea ca m.d. trebuie sa fie consistent...)....si ma declar cu 57.9 kg...posibil sa-si fi facut efectul si "pastiluta minune", pt ca asa ma simt mult mai usurica....in caz ca nu o sa ma mai vizitati pana la ora 12, eu va urez sa aveti parte de o zi productiva
Neata!Ce ai mancat la md?Si ce pastiluta minune?Doar nu oi lua pestile pentru slabit
Oricum,te felicit pentru cantar si iti urez o zi frumoasa si usoara!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #138 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 09:05:54
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Neata!Ce ai mancat la md?Si ce pastiluta minune?Doar nu oi lua pestile pentru slabit
Oricum,te felicit pentru cantar si iti urez o zi frumoasa si usoara!
nuuu, pastiluta e un medicament naturist impotriva constipatiei, pe care o mai iau din cand in cand, atunci cand vad ca se acumuleaza mai multe zile fara sa merg la toaleta, in rest nu prea sunt de acord cu nici un fel de medicamente....hmmm ce am mancat, pai am mancat asa( cantitatile nu are rost sa ti le spun, oricum f moderat):musli instant cu fructe si cu iaurt dietetic, apoi o feliuta de telemea de vaca, si o paine din aia ca un biscuit gen wassa....asa imi plac cerealele, ca imi dau o energie de numa....aaa si la porcusor:salatuca...o zi superba si tie!!!
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #139 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 09:10:06
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
nuuu, pastiluta e un medicament naturist impotriva constipatiei, pe care o mai iau din cand in cand, atunci cand vad ca se acumuleaza mai multe zile fara sa merg la toaleta, in rest nu prea sunt de acord cu nici un fel de medicamente....hmmm ce am mancat, pai am mancat asa( cantitatile nu are rost sa ti le spun, oricum f moderat):musli instant cu fructe si cu iaurt dietetic, apoi o feliuta de telemea de vaca, si o paine din aia ca un biscuit gen wassa....asa imi plac cerealele, ca imi dau o energie de numa....aaa si la porcusor:salatuca...o zi superba si tie!!!
Scumpa,ce pastila,ca mor!Am si eu probleme d-astea.Eu momentan beau ceai de crusin.Vad ca incepe sa aiba efect dar vreau sa stiu cum se nuemesc,sa scap si eu o data de problema asta!

Si mie imi plac cerealele.Mult:X:X Mai ales cu lapte
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #140 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 09:17:52
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Scumpa,ce pastila,ca mor!Am si eu probleme d-astea.Eu momentan beau ceai de crusin.Vad ca incepe sa aiba efect dar vreau sa stiu cum se nuemesc,sa scap si eu o data de problema asta!

Si mie imi plac cerealele.Mult:X:X Mai ales cu lapte
ooo, sa-ti zic o faza tare, odata si un kg am eliminat de la ele, in urma acumularii a mai multor zile...ce iau eu se numeste Herbo Lax si sunt singurelele medicamente care au efecte pt mine, si eu am incercat tot felul de ceaiuri si siropuri si nu au avut efect...medicamentele astea mama mi le-a luat asa din intamplare, sunt 10 intr-un flacon, si se iau 2 seara, iar dimineata ai neaparat scaun, si in plus sunt si f ieftine, se gasesc la magainele naturiste la 3.50 ron...acum depinde si de organism, cel putin la mine astea au functionat de minune si ma declar super multumita
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 14 sep 2011 at 14:10:56.
 

Informatii despre slabit
binele, calorii, conjuncturile, dieta, dieta de slabit, in, iuanutza, jurnal, jurnale, ne, prietenii, ro, sanatos, scapam, slabit, slabute, vor


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
Pana de Craciun sa ne "transformam" in slabute! Slabuta Concursuri 849 05 ian 2011 21:28:51
Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"? ianna Ghidul slabutelor incepatoare 4 11 mai 2010 10:33:53
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 22:08:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole