Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit

RedOnion · #**631** (**permalink**) 17 oct 2011, 23:33:26

Citat:

Anterior postat de iuanutza

eu mai rasfoiesc din cartea lui m.bilic putin pana o sa-mi pice ochii in gura, ca inca nu am somn nu stiu de ce, poate pt ca m-am entuziasmat cu voi...in fine...vizionare placuta, si o zi cat mai calduroasa maine, daca nu prin caldura de afara, macar prin cea sufleteasca

Mersi mult, sper sa fie asa

Noapte buna

iuanutza · #**632** (**permalink**) 18 oct 2011, 07:57:34

neatza tuturor, eu azi sunt la vitamine, asa ca imaginea e sugestibila...va astept si pe voi cu mine la o linguritza de vitamine...o zi cat mai calduroasa sa aveti cu toate...

mutulica · #**633** (**permalink**) 18 oct 2011, 08:03:48

Citat:

Anterior postat de iuanutza

neatza tuturor, eu azi sunt la vitamine, asa ca imaginea e sugestibila...va astept si pe voi cu mine la o linguritza de vitamine...o zi cat mai calduroasa sa aveti cu toate...

Neata, eu sa iau si eu o lingurita din fructele tale ca arata foarte bine, chiar daca deja am mincat niste struguri

. Vitaminizare placuta - maninca des si cite putin asa ca sa nu te umfli si sa ti se para ca te ingrasi de la fructe - asta e un sfat de la mine.

Si tie o zi cit mai frumoasa, si ma bucur ca te simti foarte bine.
De azi sportul incepi???
Si eu ma duc sa bag niste sport, macar 30 min.

iuanutza · #**634** (**permalink**) 18 oct 2011, 08:08:52

Citat:

Anterior postat de mutulica

Neata, eu sa iau si eu o lingurita din fructele tale ca arata foarte bine, chiar daca deja am mincat niste struguri

. Vitaminizare placuta - maninca des si cite putin asa ca sa nu te umfli si sa ti se para ca te ingrasi de la fructe - asta e un sfat de la mine.

Si tie o zi cit mai frumoasa, si ma bucur ca te simti foarte bine.
De azi sportul incepi???
Si eu ma duc sa bag niste sport, macar 30 min.

da, pe la 10 trebuie sa ies din casa ca sa merg la sala si mi-e o groazaaa

, apoi de acolo la servici....oricum nu mi le incarc zilele cu 2 ore de sport, cum mai aveam obiceiul pt ca dupa aia is cam terminata la lucru...Cristina, nu stiu, eu niciodata nu am fost asa bagata pe sport, tot tot am auzit aici f mult, si mi-am zis ca daca trebuie, trebuie...da le voi manca proaspete si putin si des...spor la sport si o zi linistita

azra · #**635** (**permalink**) 18 oct 2011, 08:20:59

Citat:

Anterior postat de iuanutza

neatza tuturor, eu azi sunt la vitamine, asa ca imaginea e sugestibila...va astept si pe voi cu mine la o linguritza de vitamine...o zi cat mai calduroasa sa aveti cu toate...

neata
yammmmyyyyy

ce frumos arata
o zi frumoasa si tie si spor la sport si la serviciu

Polux · #**636** (**permalink**) 18 oct 2011, 08:30:42

Citat:

Anterior postat de iuanutza

neatza tuturor, eu azi sunt la vitamine, asa ca imaginea e sugestibila...va astept si pe voi cu mine la o linguritza de vitamine...o zi cat mai calduroasa sa aveti cu toate...

Buna dimineata Ioana!

Arata demential salata de fructe, mai ales capsunile care sunt moartea mea!
La ziua de vitamine ai voie doar fructe sau si legume, nuci, etc?

O zi superba!

iuanutza · #**637** (**permalink**) 18 oct 2011, 08:39:41

Citat:

Anterior postat de Polux

Buna dimineata Ioana!

Arata demential salata de fructe, mai ales capsunile care sunt moartea mea!
La ziua de vitamine ai voie doar fructe sau si legume, nuci, etc?

O zi superba!

neatza...(sa-mi spui si numele tau ca sa stiu cum sa ma adresez)

...da, doar fructe, legume, nuci, seminte, toate in stare cat mai proaspata....o zi frumoasa si tie scumpa mea

Polux · #**638** (**permalink**) 18 oct 2011, 09:07:43

Citat:

Anterior postat de iuanutza

neatza...(sa-mi spui si numele tau ca sa stiu cum sa ma adresez)

...da, doar fructe, legume, nuci, seminte, toate in stare cat mai proaspata....o zi frumoasa si tie scumpa mea

Scuza-ma, am omis sa iti spun cum ma cheama, Andreea (bine, si Polux e derivat din numele de familie de fata)
Suna foarte bine ziua de vitamine, eu am tot zis ca o zi pe saptamana as manca si eu asa pentru detoxifiere! In general cand tineam post mai faceam chestia asta, dar apoi mai strecuram si un fibrobar, si nu mai era detoxifiere!

Eu in zilele cand sunt foarte obosita si nu am chef de sport asa intens mai fac Pilates, am auzit ca e f. bun pentru remodelare. Este si relaxant si nici nu te solicita asa tare.

Te pup si zi usoara la lucru!