Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de jumbix
Neata pupazo! Sa-ti iei baterii la cantar! De maine bag si eu PP , am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 nov 2013, 11:03:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui iuliana33:
|
|
06 nov 2013, 12:17:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Bună . De câte ori mi-am făcut planuri nu am reuşit să le respect, aşa că nu prea are rost şi dezamăgirea mea ar fi mai mare. Mi-am făcut câteva pofte dulci,ştiu că nu e ok dar pentru psihicul meu a fost foarte bine. Azi vreau să- l sărbătoresc pe iubitul meu şi mâine am să compenseze cu pp. La mine s-au adunat multe frustrări şi se aproprie şi un examen foarte greu, dacă nu făceam asta o luăm razna, cedam psihic. sper că nu te-am suparat cu ceva. Pup
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
06 nov 2013, 14:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Bună . De câte ori mi-am făcut planuri nu am reuşit să le respect, aşa că nu prea are rost şi dezamăgirea mea ar fi mai mare. Mi-am făcut câteva pofte dulci,ştiu că nu e ok dar pentru psihicul meu a fost foarte bine. Azi vreau să- l sărbătoresc pe iubitul meu şi mâine am să compenseze cu pp. La mine s-au adunat multe frustrări şi se aproprie şi un examen foarte greu, dacă nu făceam asta o luăm razna, cedam psihic. sper că nu te-am suparat cu ceva. Pup
|
La multi ani iubitului tau!!! Eu ți-am zis cum as face eu ca sa trec prin consolidare fara sa pun pe mine sau sa mă intorc la croaziera tot timpul ca nu e ok.....acum, stiu ca tu faci altfel si e ok daca tie așa ți-e bine....dar eu am mai tinut dieta asta si am facut ca tine cand am terminat croaziera(plina de abateri) si bine nu mi-a fost(vezi ticker)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuliana33:
|
|
06 nov 2013, 15:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
[QUOTE=iuliana33;1311263]
La multi ani iubitului tau!!! Eu ți-am zis cum as face eu ca sa trec prin consolidare fara sa pun pe mine sau sa mă intorc la croaziera tot timpul ca nu e ok.....acum, stiu ca tu faci altfel si e ok daca tie așa ți-e bine....dar eu am mai tinut dieta asta si am facut ca tine cand am terminat croaziera(plina de abateri) si bine nu mi-a fost(vezi ticker)[/QUOTE
Multummesc Rodi!  Nu stiu cum e mai bine dar stiu ca nu pot sa respecta planuri si ma necajesc singura. De cate ori imi pun targheturi nu reusesc sa le indeplinesc. Nu mi-e bine nicicum  .
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
06 nov 2013, 19:29:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
[QUOTE=jumbix;1311275]
Citat:
Anterior postat de iuliana33
La multi ani iubitului tau!!! Eu ți-am zis cum as face eu ca sa trec prin consolidare fara sa pun pe mine sau sa mă intorc la croaziera tot timpul ca nu e ok.....acum, stiu ca tu faci altfel si e ok daca tie așa ți-e bine....dar eu am mai tinut dieta asta si am facut ca tine cand am terminat croaziera(plina de abateri) si bine nu mi-a fost(vezi ticker)[/QUOTE
Multummesc Rodi! Nu stiu cum e mai bine dar stiu ca nu pot sa respecta planuri si ma necajesc singura. De cate ori imi pun targheturi nu reusesc sa le indeplinesc. Nu mi-e bine nicicum . |
Eu nu ma gandeam la targeturi...ma gandeam sa faci asa: ziua 1 adaugi meniului normal de PL 1 mar...ziua 2, 1 felie paine integrala, ziua 3 alt fruct .....ce mananci la masa de sarbatoare??....sa zicem paste(ca asta as manca eu ) si ca desert inghetata.....apoi joia sfanta de proteine pure....ziua 5, cartof copt....ziua 6 paine integrala iar la ziua 7 1 fruct.....asa ziceam ca sa faci un plan, e mai usor de urmat cand stii ce ai de mancat....ca sa nu stai sa te gandesti pe moment sa-ti vina alte idei
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui iuliana33:
|
|
06 nov 2013, 19:31:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
In carte zice ca trebuie sa adaugam treptat cate o portie de fructe sau carbohidrati pe zi, pana ajungem la 3 portii pe zi....dar in timp
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuliana33:
|
|
06 nov 2013, 20:50:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuliana33:
|
|
06 nov 2013, 21:15:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Bună . De câte ori mi-am făcut planuri nu am reuşit să le respect, aşa că nu prea are rost şi dezamăgirea mea ar fi mai mare. Mi-am făcut câteva pofte dulci,ştiu că nu e ok dar pentru psihicul meu a fost foarte bine. Azi vreau să- l sărbătoresc pe iubitul meu şi mâine am să compenseze cu pp. La mine s-au adunat multe frustrări şi se aproprie şi un examen foarte greu, dacă nu făceam asta o luăm razna, cedam psihic. sper că nu te-am suparat cu ceva. Pup
|
E bine ca ti-ai linistit cerebelul.......asa vei putea reintra usor la regim!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 21:16:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de iuliana33
La multi ani iubitului tau!!! Eu ți-am zis cum as face eu ca sa trec prin consolidare fara sa pun pe mine sau sa mă intorc la croaziera tot timpul ca nu e ok.....acum, stiu ca tu faci altfel si e ok daca tie așa ți-e bine....dar eu am mai tinut dieta asta si am facut ca tine cand am terminat croaziera(plina de abateri) si bine nu mi-a fost(vezi ticker)
|
Confirm si eu ce zici tu.......de pe pielea mea!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 21:17:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)
Citat:
Anterior postat de iuliana33
|
Salutare!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
2014, 75, calorii, dieta, iuliana33, iulie, jurnal, jurnale, kg, pana, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
nu pot sa zic ca-mi pare bine....as fi vrut sa te vad la consolidare așa cum scrie la carte....fa-ți un Plan pe fiecare saptamana ce mananci zilnic, ca atunci cand termini croaziera sa stii exact cum sa abordezi consolidarea
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-sanatos/jurnal-iuliana33-pana-75-kg-iulie-2014-a-12388.html
