[Alynuta]

Anterior postat de jess

Pun din ochi cantitatile. Mai mult morcov si telina, putina sfecla si mieeez pun in functie de ce-mi ramane pana ajung la maximul meu permis (1400-1500/zi). Cu cat mai mult miez macinat cu atat mai buna e. Imi plac morcovii dulci, dulci. Pana termin de ras salata maninc 1 intreg Si nu pun sare. Ma gandesc ca cu mar ar fi si mai buna, dar nu stiu cum se pupa merele cu nucile, nu cred ca i-ar conveni stomacului

Mai putina sfecla rosie ce inseamna? cam 100 gr.,le razi pe partea mai mare? eu cred ca voi rade pe gaurile cele mai mici.
Da, nucile macinate.

[jess]

Anterior postat de Alynuta

Mai putina sfecla rosie ce inseamna? cam 100 gr.,le razi pe partea mai mare? eu cred ca voi rade pe gaurile cele mai mici.
Da, nucile macinate.

O sa iau cantitatile dintr-un meniu anterior Deci, 172 g morcovi, 170 g sfecla, 120 telina, 46 g nuci. Variez cantitatile. Uneori le potrivesc perfect, alteori parca ar mai merge ceva
Le rad pe partea aia mare nu pe cea mai mica. Pe aia mica ar iesi ca fulgii si ar fi mai uscacioasa

[Alynuta]

Anterior postat de jess

Vreau si eu reteta de piftelute te roooog De care soia? Eu am cuburi, granule, fasii si mai am bucati mari, soia de aia boabe nu am Si nu vreau sa ies azi din casa ca am de invatat o groaza

N-am o reteta,am luat intrecut de la fetele de la monti,o reteta , cu carne tocata, ceapa ,ciuperci,usturoi,dar parca mai era ceva si nu mai stiu.
Acum vreau sa fac asa :soia granule fierte(de-astea ai si tu),morcov, patrunjel , telina, ciuperci,ceapa ,usturoi,oua.Le pun pe hartie de copt in tava si la cuptor.
Mi-am extras in timp de pe net, niste retete cu hrisca , naut, linte.Pot sa-ti trimit folderul si tie daca vrei , poate te mai inspiri de-acolo.

Anterior postat de jess

O sa iau cantitatile dintr-un meniu anterior Deci, 172 g morcovi, 170 g sfecla, 120 telina, 46 g nuci. Variez cantitatile. Uneori le potrivesc perfect, alteori parca ar mai merge ceva
Le rad pe partea aia mare nu pe cea mai mica. Pe aia mica ar iesi ca fulgii si ar fi mai uscacioasa

Mersi ,am notat

[jess]

Anterior postat de Alynuta

N-am o reteta,am luat intrecut de la fetele de la monti,o reteta , cu carne tocata, ceapa ,ciuperci,usturoi,dar parca mai era ceva si nu mai stiu.
Acum vreau sa fac asa :soia granule fierte(de-astea ai si tu),morcov, patrunjel , telina, ciuperci,ceapa ,usturoi,oua.Le pun pe hartie de copt in tava si la cuptor.
Mi-am extras in timp de pe net, niste retete cu hrisca , naut, linte.Pot sa-ti trimit folderul si tie daca vrei , poate te mai inspiri de-acolo.

Mersi ,am notat

Am si eu ciuperci atat proaspete cat si congelate. O sa imi fac sarmalute. Sa vad cu ce inlocuiesc ouale ca tin post. Ma gandesc sa substitui ouale cu psyllium Ciupercile le tai marunt sau la tocat in masina?

[Alynuta]

Anterior postat de jess

Am si eu ciuperci atat proaspete cat si congelate. O sa imi fac sarmalute. Sa vad cu ce inlocuiesc ouale ca tin post. Ma gandesc sa substitui ouale cu psyllium Ciupercile le tai marunt sau la tocat in masina?

Le dau prin masina.Si sarmalutele trebuie sa fie bune

[jess]

Anterior postat de Alynuta

Le dau prin masina.Si sarmalutele trebuie sa fie bune

N-am masina de tocat. Am doar blender din ala pt supa M-am mutat de curand in Romania si nu am mai nimic in bucatarie Dar ma descurc

[Alynuta]

Anterior postat de jess

N-am masina de tocat. Am doar blender din ala pt supa M-am mutat de curand in Romania si nu am mai nimic in bucatarie Dar ma descurc

Atunci ,le tai marunt

[jess]

Anterior postat de Alynuta

Atunci ,le tai marunt

Da, asa o sa fac. Am niste ciuperci proaspete pleurotus sau cum le mai spune, congelate nu stiu de care, telina rasa, morcov, patrunjel, soia si psyllium in loc de oua

[jess]

Maine imi fac inghetata din banana la blender si nuca macinata, eventual le mai dau la blender impreuna si la frigider

[jess]

08022013_001.jpg

08022013_003.jpg
prajitura mea dietetica low-carb fara cereale
E cam uratica ca coace rau cuptorul meu din anii 60