Jurnal just21
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal just21, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de jess
buna iubita,
ce mai faci? cum mai esti?
Buna jess!!:*:*:Uite sunt bine..incerc sa repar greselile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2012, 00:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de jess
buna iubita,
ce mai faci? cum mai esti?
|
Buna jess!!:*:*:Uite sunt bine..incerc sa repar greselile din trecut in ceea ce imi priveste organismul..:0<
Tu ??Ce mai faci??:*:*:??
Cum esti???
Apropo vroiam sa te intreb tu ce cereale integrale obisnuiesti sa papi?
__________________
|
05 ian 2012, 00:18:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Buna jess!!:*:*:Uite sunt bine..incerc sa repar greselile din trecut in ceea ce imi priveste organismul..:0<
Tu ??Ce mai faci??:*:*:??
Cum esti???
Apropo vroiam sa te intreb tu ce cereale integrale obisnuiesti sa papi?
|
i
Eu ma necajesc cu matematicaManinc cum trebuie, nu fac abuz, desi azi am avut la cina cascaval delicios!ma topesc dupa el!
In mod normal pun 50 g ovaz, peste ei 250 ml lapte (zoaienumai lapte nu e, imagineaza-ti lapte cu termen de valabilitate 1 an de zile)si pun in cuptorul cu microunde la max pru 4 min, intre timp mai fac cate ceva si ei se mai umfla. O vreme mai mancam "ALL BRAN", multe fibre si cred ca nu au asa mult zahar. Acum un an mincam fitness,dar alea sunt pline de zahar,insa...acum maninc mai mult ovaz, hrisca, porumb, din ala fin fin, fiert cu laptecam astea imi sunt cerealele.Bine ca nu mai dau buzna in paine si biscuiti.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2012, 00:22:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de jess
i
Eu ma necajesc cu matematicaManinc cum trebuie, nu fac abuz, desi azi am avut la cina cascaval delicios!ma topesc dupa el!
In mod normal pun 50 g ovaz, peste ei 250 ml lapte (zoaienumai lapte nu e, imagineaza-ti lapte cu termen de valabilitate 1 an de zile)si pun in cuptorul cu microunde la max pru 4 min, intre timp mai fac cate ceva si ei se mai umfla. O vreme mai mancam "ALL BRAN", multe fibre si cred ca nu au asa mult zahar. Acum un an mincam fitness,dar alea sunt pline de zahar,insa...acum maninc mai mult ovaz, hrisca, porumb, din ala fin fin, fiert cu laptecam astea imi sunt cerealele.Bine ca nu mai dau buzna in paine si biscuiti.
|
MAte........:X:X:XX:X:X:Mie dor sa fac probleme de mate..da incepe scoala apoi numai integrale si limite o sa fac de o sa zic ca maibine taceam in vacanta
Ce ai de facut?
.....Pai acum am sa caut is eu ceva cereale integrale pe maine..Sau amestec de cereale fara zahar.Eventual pun miere daca nu imi plac.
__________________
|
05 ian 2012, 00:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
[QUOTE=just21;890738]MAte........:X:X:XX:X:X:Mie dor sa fac probleme de mate..da incepe scoala apoi numai integrale si limite o sa fac de o sa zic ca maibine taceam in vacanta
Ce ai de facut?
functii algoritmicas si la noi clasa e formata din 2 clase(una vine de la cursul de stiinte si cealalta de la economie). Intr-o zi ne-a luat profa de economie grupa noastra sa vizitam ceva si profa de mate a explicat doar grupei de stiintenu e just!!!!dar vad ca incep sa le descurc usurel
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2012, 00:33:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
[QUOTE=jess;890739]
Citat:
Anterior postat de just21
MAte........:X:X:XX:X:X:Mie dor sa fac probleme de mate..da incepe scoala apoi numai integrale si limite o sa fac de o sa zic ca maibine taceam in vacanta
Ce ai de facut?
functii algoritmicas si la noi clasa e formata din 2 clase(una vine de la cursul de stiinte si cealalta de la economie). Intr-o zi ne-a luat profa de economie grupa noastra sa vizitam ceva si profa de mate a explicat doar grupei de stiintenu e just!!!!dar vad ca incep sa le descurc usurel
|
Ce naspha ca ai pierdut explicatia,..Asa iti era mai usor..
Sincer nu stiu ce vor sa fie fuctiile alea..Adica nu imi suna cunoscute..poate facem si noi asa ceva dar nu stiu dupa denumirea spusa de tine.
App tuai ceva examen ca si Bacul nostru?
__________________
|
05 ian 2012, 00:39:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
[QUOTE=just21;890742]
Citat:
Anterior postat de jess
Ce naspha ca ai pierdut explicatia,..Asa iti era mai usor..
Sincer nu stiu ce vor sa fie fuctiile alea..Adica nu imi suna cunoscute..poate facem si noi asa ceva dar nu stiu dupa denumirea spusa de tine.
App tuai ceva examen ca si Bacul nostru?
|
da, doar ca nu toate-odata. IN a 11-a am avut la geografie si economie, iar anul asta la mate si portugheza, cu astea ma si candidatez la univer.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2012, 00:41:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
[QUOTE=jess;890744]
Citat:
Anterior postat de just21
da, doar ca nu toate-odata. IN a 11-a am avut la geografie si economie, iar anul asta la mate si portugheza, cu astea ma si candidatez la univer.
|
vreau sa fac niste abdomene si apoi un dush, dupa care nanite-am pupat.somnick dulce!
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2012, 00:42:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
[QUOTE=jess;890745] Somn usor!!Si bafta la scoala!!!
__________________
|
05 ian 2012, 11:30:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 ian 2012, 12:25:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de dupy
|
Buna !!!!:*:*:*
Da e o zii minunata!
Si eu ma simt bine..vioaie si plana de incredere!
Deci da clar..o facem minunata!!!!!!!!!!!!:*:*:*:*:**:
Cum esti?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|