[karemina]

Anterior postat de anqutz

Nu cred, pt ca nu am mai fi fericiti deloc.

Aoleu nu e bine atunci la mine si asa sunt putine momentele de fercire dar ar fi o reala problema daca nu ar fi deloc atunci sa ramana cuvantul cu s in creieras

[karemina]

Anterior postat de madaEM

hmmm miai adus aminte ce am mai visat ierica am mancat strudel cu mere...vroiam inghetata...si era imensa....cu nuci erasi am zis ca nu o iau ca e prea mare ..si miam luat strudel ....ha ha ha ...eu am mancat in somn dulce ...nu mai am voie azi
bine ca nu se depune si ce visam

Mada esti tare vreau si eu vise de genul asta nu numai realitate

[Zoe]

Anterior postat de anqutz

Cred ca ne scade nivelul de serotonina din creier. Si atunci compensam cu ciocolata.

uffff, s-ar putea, sa fim nefericite din cauza dietei si atunci sa vrem sa compensam cu dulce - e o idee!

Anterior postat de karemina

Zoe eu dau vina pe carenta de crom dar......... nu stiu exact

eu n-am nici un fel de carenta de nici un fel de crom, e un pitic interior

[Adella]

Neatza Karemina
Ce mai faci?
Pe unde umblii?

[karemina]

Anterior postat de Adella

Neatza Karemina
Ce mai faci?
Pe unde umblii?

Gata am revenit bineinteles ca dieta ioc nu stiu ce am dar parca m-a parasit vointa de azi am revenit cu forte proaspete insa. Nu stiu ce e cu mine in ultima per daca ma oftica f tare ca efectiv nu mai dau jos. De azi am inceput Dieta Dukan vreau sa vad ce fel de rezultate da si daca reusesc sa o tin. Singura problema mi se par fructele pt ca eu am cam papat fructe in ultimul timp. Am ales dieta si pt ca eu am o problema destul de mare cu legumele iar aceasta dieta nu se accseava f tare pe consumul de "verziciuni" si "bolbotine" Citind si pe site-uri de afara am vazut ca se apropie f tare se stilul meu de viata de dinainte de dieta doar ca exclude prajelile Nu m-am dumirit f tare cu ultimele 2 faze dar pana cand o sa ajung acolo am sa ma lamuresc cred. In rest toate bune doar ca e cam agitatie si la munca si la mine in cap si peste tot. Va pup

[karemina]

Buna seara fetele a trecut prima zi de dieta hmm pare destul de simplu sper insa sa ma tine vointa de data asta. Am papat MD o pulpita de pui la cuptor, Pranz o alta pulpita sgustare un iaurt cu 1 lingura jumatate de tarate de ovaz si cina 3 rulouri de sunca din piept de pui cu crema de branza

[Adella]

Anterior postat de karemina

Buna seara fetele a trecut prima zi de dieta hmm pare destul de simplu sper insa sa ma tine vointa de data asta. Am papat MD o pulpita de pui la cuptor, Pranz o alta pulpita sgustare un iaurt cu 1 lingura jumatate de tarate de ovaz si cina 3 rulouri de sunca din piept de pui cu crema de branza

O sa fie bine ..sa vezi ce frumos vei slabi
Felicitari

Anterior postat de karemina

Gata am revenit bineinteles ca dieta ioc nu stiu ce am dar parca m-a parasit vointa de azi am revenit cu forte proaspete insa. Nu stiu ce e cu mine in ultima per daca ma oftica f tare ca efectiv nu mai dau jos. De azi am inceput Dieta Dukan vreau sa vad ce fel de rezultate da si daca reusesc sa o tin. Singura problema mi se par fructele pt ca eu am cam papat fructe in ultimul timp. Am ales dieta si pt ca eu am o problema destul de mare cu legumele iar aceasta dieta nu se accseava f tare pe consumul de "verziciuni" si "bolbotine" Citind si pe site-uri de afara am vazut ca se apropie f tare se stilul meu de viata de dinainte de dieta doar ca exclude prajelile Nu m-am dumirit f tare cu ultimele 2 faze dar pana cand o sa ajung acolo am sa ma lamuresc cred. In rest toate bune doar ca e cam agitatie si la munca si la mine in cap si peste tot. Va pup

Abia acum am vazut ..mi scuzi
Multa bafta cu ea ..sa ne urmarim impreuna rezultatele ..Ne putem insipra una de la cealalta
Etapa 2 ..reprezinta sa alternezi de exemplu 2 zile PP cu 2 zile PV adica si legumele pe care nu le agreezi)pana ajungi la greutatea dorita ..iar apoi la consolidare si mentinere trebuie sa papi o zi pe saptamana legume ..in rest reintroduci treptat alimentele interzise ..am impresia ..nu stiu sigur ..ca pentru 1 kg pierdut se tin 10 zile de consolidare ..acum ce implca habar nu am ..tot altrenarea asta ...hmm m-ai pus pe ganduri ..ma interesez si eu oricum ca mentinere vreau Monti

[karemina]

Da Ade ai dreptatea cu 10 zile de mentinere pt fiecare kg dat jos dar ce se mananca la aceasta mentinere? Ma rog am sa mai citesc azi pe siteurile de afara sa vedem daca ma lamuresc. Am vazut ca la tine rezultatele sunt wow la mine e a doua zi dar am zis ca ma cantaresc dupa ce termin de cele 5 sau 7 zile de PP

[Adella]

Anterior postat de karemina

Da Ade ai dreptatea cu 10 zile de mentinere pt fiecare kg dat jos dar ce se mananca la aceasta mentinere? Ma rog am sa mai citesc azi pe siteurile de afara sa vedem daca ma lamuresc. Am vazut ca la tine rezultatele sunt wow la mine e a doua zi dar am zis ca ma cantaresc dupa ce termin de cele 5 sau 7 zile de PP

Neatza
Asa e ..imediat vin si cu masurile ..am dat jos si in cm
Asta nici eu nu stiu ..dar nici nu m-a interesat foarte mult...pana nu ma vad cu sacii in caruta nu are rost sa ma gandesc la mentinere

[karemina]

Anterior postat de Adella

Neatza
Asa e ..imediat vin si cu masurile ..am dat jos si in cm
Asta nici eu nu stiu ..dar nici nu m-a interesat foarte mult...pana nu ma vad cu sacii in caruta nu are rost sa ma gandesc la mentinere

Eu ma tot gandesc ca trebuie sa fie un mister si cu mentinerea ca in toate dietele dar cercetam aflam si impartasim