Jurnal Karemina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Karemina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; o zi happy!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2010, 14:23:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
o zi happy!!!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 08:21:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Neatza fetele. Eu mor de somn ca am stat aseara pana tarziu la taclale cu mandu pe net cred ca in week-end trage o fuga acasa ca ma intreba daca plec pe undeva in afara buc in week-end si insista sa ii spun sigur pt ca eu inca nu stiu exact daca plec la craiova sau nu 
|
12 mai 2010, 08:30:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de anqutz
 Join the club! Inainte nici nu ma uitam la dulciuri, dar daca imi intindeai un hamburger eram lesinata. |
subscriu 
am ajuns sa-mi cumpar o ciocolata - eu, care abia daca gustam din cea capatata, si numai dupa multe insistente.
oare ce ne face sa mancam dulce cand suntem la dieta?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 08:54:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Neata! 
Citat:
Anterior postat de Zoe
subscriu
am ajuns sa-mi cumpar o ciocolata - eu, care abia daca gustam din cea capatata, si numai dupa multe insistente.
oare ce ne face sa mancam dulce cand suntem la dieta? |
Cred ca ne scade nivelul de serotonina din creier. Si atunci compensam cu ciocolata.
|
12 mai 2010, 09:00:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Zoe
subscriu
am ajuns sa-mi cumpar o ciocolata - eu, care abia daca gustam din cea capatata, si numai dupa multe insistente.
oare ce ne face sa mancam dulce cand suntem la dieta? |
Zoe eu dau vina pe carenta de crom dar......... nu stiu exact
|
12 mai 2010, 09:01:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata!
Cred ca ne scade nivelul de serotonina din creier. Si atunci compensam cu ciocolata. |
Putem scoate cuvantul asta cu s din creier ?
|
12 mai 2010, 09:03:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Neatza fetele. Eu mor de somn ca am stat aseara pana tarziu la taclale cu mandu pe net cred ca in week-end trage o fuga acasa ca ma intreba daca plec pe undeva in afara buc in week-end si insista sa ii spun sigur pt ca eu inca nu stiu exact daca plec la craiova sau nu |
Neata,
Ooo, te asteapta o surpriza in week-end  ce frumos!
Si mie mi-e somn, cred ca de la vreme! 
Cum merge dieta? Pe mine m-a mai lasat pofta de dulce, cred ca isi face efectul cromul 
Pupici si o zi superba!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 09:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Neata,
Ooo, te asteapta o surpriza in week-end ce frumos!
Si mie mi-e somn, cred ca de la vreme!
Cum merge dieta? Pe mine m-a mai lasat pofta de dulce, cred ca isi face efectul cromul
Pupici si o zi superba!
|
Neatza Saby cred ca si la mine nu-s face efectul tocmai am papat un strudel cu mere doamne sper sa nu mai pap si altceva dulce azi ca daca cad iar prada bunatatilor ma strang de gat
|
12 mai 2010, 09:19:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Putem scoate cuvantul asta cu s din creier ? |
Nu cred, pt ca nu am mai fi fericiti deloc.
|
12 mai 2010, 09:22:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Neatza Saby cred ca si la mine nu-s face efectul tocmai am papat un strudel cu mere doamne sper sa nu mai pap si altceva dulce azi ca daca cad iar prada bunatatilor ma strang de gat |
hmmm miai adus aminte ce am mai visat ieri ca am mancat strudel cu mere...vroiam inghetata...si era imensa....cu nuci era si am zis ca nu o iau ca e prea mare ..si miam luat strudel ....ha ha ha ...eu am mancat in somn dulce ...nu mai am voie azi
bine ca nu se depune si ce visam
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
