Jurnal Karemina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Karemina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Zoe
da, ati remarcat cum li se strepezesc gurile cand iti spun 'ah, parca ai mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2010, 14:33:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Zoe
da, ati remarcat cum li se strepezesc gurile cand iti spun 'ah, parca ai mai slabit, sau mi se pare mie?' cand tie iti flutura blugii de mai au nitel si cad.
teribil ce-mi plac prietenele care imi spun cat de rau aratam inainte, cand nu deschideau gura si ma luau cu ele peste tot ca dadeau mai bine, prin comparatie...
bravo, karemina, acum chiar ai motivatie in plus, ca ai vazut ce efect ai
la cat mai multe in minus, draguto!
|
Ms frumos Zoe si tie la fel la cat mai multe kg data jos
|
22 mar 2010, 14:37:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Exact Kore. Off sunt atat de mandra de mine , mai nou am un vecin a carui sora este cat eram eu inainte defapt in ultimul timp e mai rau de cat eram eu inainte, tipul e un brafitor, un mincinos si ei ca familie sunt invidiosi pe cei din jur si a tinut sa ma intrebe in fata blocului de vreo 2 ori in aceeasi zi dar de fiecare data era insotit de alte persoane daca ma droghez de am slabit asa
|
Bravo Karemina! Imi place atat de mult sa citesc povesti de succes, parca-mi da speranta ca se poate si in cazul meu. Am vrut asadar doar sa te felicit. Trebuia sa ii spui ca te droghezi cu sport si mancare sanatoasa. Oamenii in continuare presupun ca se slabeste prin magie neagra. Cand colo... e atat de simplu.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2010, 14:38:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Dupa week-end in care nu am sarit calul am papat decat o inghetate din lucrurile interzise revin cu forte proaspete cu toate ca azi nu este una din zilele mele f bune dupa vinetele papate sambata, dupa cearta cu idiotul de "motiv" despre care am mai scris in jurnal si o noapte nedormita presarata cu f multi nervi azi am avut o durere cumplita de ficat, am mers la tanti farmacista si mi-a dat un medicament pe care sa il iau 10 zile dansa spune ca e si de la regim si ca trebuia pe tot parcursul dietei sa iau un protector de ficat, bineinteles ca nu am luat asa ca am sa iau acum Chiar daca am mai urmat diete si inaintea acesteia se pare ca dietele drastice dau rezultate dar subrezesc organismult daca nu vi cu un supliment de calciu, fier, protector de ficat.
|
22 mar 2010, 14:41:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Bravo Karemina! Imi place atat de mult sa citesc povesti de succes, parca-mi da speranta ca se poate si in cazul meu. Am vrut asadar doar sa te felicit. Trebuia sa ii spui ca te droghezi cu sport si mancare sanatoasa. Oamenii in continuare presupun ca se slabeste prin magie neagra. Cand colo... e atat de simplu.
|
Cezara remarca lui nu a facut decat sa ma amuze stiam ca e pura invidie iar tot blocul stie ce fel de persoana sunt pt ca stiu ca am razbit in viata dupa decesul mamei si nu am luat-o pe cai gresite. Mama tipului e administratorul blocului si de cate ori ma duc sa platesc intretinerea sau sa duc citirea apometrelor si ma lauda cate un vecin care sa gaseste si el in acel loc pt probleme similare cu ale mele ea lasa capul in jos incruntata pt ca eu am putut si fisa nu si nu suporta sa vada ca lumea ma lauda mereu pe mine pt tot felul de reusite pe care le-am avut in viata si nu pe fisa pe care ea o considera cea mai ca chiar daca in realitate e ......... nu am cuvinte. Asa ca apa trece ursul merge
|
22 mar 2010, 14:42:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Bravo Karemina! Imi place atat de mult sa citesc povesti de succes, parca-mi da speranta ca se poate si in cazul meu. Am vrut asadar doar sa te felicit. Trebuia sa ii spui ca te droghezi cu sport si mancare sanatoasa. Oamenii in continuare presupun ca se slabeste prin magie neagra. Cand colo... e atat de simplu.
|
Si inca ceva Cezara cu multa vointa si ambitit vei reusi nu te gandi ca e prea greu, cand in viata iti doresti ceva nimik nu e prea greu. Eu iti doresc multe bafta in tot ceea ce ti-ai propus
|
22 mar 2010, 15:46:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2010, 15:51:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
|
Nup urma sa ne vedem de paste sa ii dau peste nas dar aseara domnul "motiv" a inceput cu gelozia ca nu se vede cu mine daca ma vad eu cu un fost coleg de serviciu al lui care intamplator imi este prieten si bineinteles ca m-am enervat f tare si am urlat la el si i-am reprosat multe chestii si dupa mi-a dat un mesaj din ala mieros la care am luat foc he he he as vrea sa il vad de paste defapt sa ma vada dar nu stiu exact ce o sa fie
|
22 mar 2010, 15:59:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Nup urma sa ne vedem de paste sa ii dau peste nas dar aseara domnul "motiv" a inceput cu gelozia ca nu se vede cu mine daca ma vad eu cu un fost coleg de serviciu al lui care intamplator imi este prieten si bineinteles ca m-am enervat f tare si am urlat la el si i-am reprosat multe chestii si dupa mi-a dat un mesaj din ala mieros la care am luat foc he he he as vrea sa il vad de paste defapt sa ma vada dar nu stiu exact ce o sa fie
|
Da, eu zic sa te vezi cu el, numai asa, ca sa-i pice plombele
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2010, 16:04:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2010, 16:08:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, eu zic sa te vezi cu el, numai asa, ca sa-i pice plombele
|
Pai ma vad cu el doar daca nu imi pune conditii de genul nu te vezi cu Cristi si te vezi cu mine, niciodata nu am sa mai fac compromisuri pt el. Ieri am fost langa pitest sa papam niste mititei eu am rabdat si l-am sunat pe fratele lui si un amic al lui sa vina dar nu au putut ca tare mi-as fi dorit sa ma vada si sa ii spuna dar asta e o sa ma vada cineva sa ii spuna daca nu ma vad eu cu el
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|