Jurnal Lavinia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Lavinia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ai papat dulce azi
mmm ce bun,si eu azi toata ziua am avut pofta de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2010, 18:18:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ai papat dulce azi 
mmm ce bun,si eu azi toata ziua am avut pofta de dulce 
sper ca ai papat si ai ajuns la 1000calorii ca daca nu ne suparam
bravo pt sport  |
Chiar nu pot fara dulce.Oricum am mancat o bomboana de ciocolata care a avut 30 kcal deci e bine 
Acum am terminat cu sportul:
30 min zumba
55 min pilates
Mai stau pana la 8 si ma duc sa beau o cana de lapte 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 18:21:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Chiar nu pot fara dulce.Oricum am mancat o bomboana de ciocolata care a avut 30 kcal deci e bine
Acum am terminat cu sportul:
30 min zumba
55 min pilates
Mai stau pana la 8 si ma duc sa beau o cana de lapte |
bravo:*
harnicuta furnicuta
|
20 mai 2010, 18:22:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
bravo:*
harnicuta furnicuta |
Multumesc
Tu ai facut sportul pe ziua de azi?> 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 18:25:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Multumesc
Tu ai facut sportul pe ziua de azi?> |
mers pe jos juma de h  )
azi am avut pauza,nu-mi permit sa ma suprasolicit,dupa faza cu gambele,si mai ales ieri ma dureau muschii de la picioare de am crezut ca mor incet
|
20 mai 2010, 18:45:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
mers pe jos juma de h )
azi am avut pauza,nu-mi permit sa ma suprasolicit,dupa faza cu gambele,si mai ales ieri ma dureau muschii de la picioare de am crezut ca mor incet |
Lasa ca e bun si mersul pe jos.Maine vei fi ca noua si vei putea face sport
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 18:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Meniul de azi
Ora 7: 1 cana lapte batut cu 2 linguri din amestecul meu de cereale ,o bucatica de turta coapta cu rosie si salam 170 kcal
Ora 11:un mar 70 kcal
Ora 14:o bucata de turta cu mancare de cartofi,1 castravete murat,2 bucatele dintr-o prajitura(nu stiu cum se numeste dar e facuta din malai,lapte,branza de vaci,oua,zahar) 280 kcal
Ora 17:mamaliguta cu mancare de fasole verde,usturoi,branza,1 bomboana de ciocolata 330 kcal
|
Ora 19:30 : 1 cana lapte,1 lingura amestec de cereale 133 kcal
Total:983 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 18:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Ora 19:30 : 1 cana lapte,1 lingura amestec de cereale 133 kcal
Total:983 |
cam putintel Lavi,mie totusi mi se pare ca papi foarte putin la mentinere
incerca sa papi mancarica cu valoare calorica mai mare dar sa fie alimente sanatoase ,mai adauga ceva macar sa ajungi la 1000cal
|
20 mai 2010, 19:16:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
cam putintel Lavi,mie totusi mi se pare ca papi foarte putin la mentinere
incerca sa papi mancarica cu valoare calorica mai mare dar sa fie alimente sanatoase ,mai adauga ceva macar sa ajungi la 1000cal |
Promit ca maine mananc cel putin 1000
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 19:17:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Eu ma duc in pat.Noapte buna Inca o zi si vine weekendul
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
20 mai 2010, 19:22:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eu ma duc in pat.Noapte buna Inca o zi si vine weekendul |
noapte buna
vise linistite
:*
da
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
