Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Lavinia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #721 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 12:04:29
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
da gata pe azi
m-am plictisit teribil la scoala)
ma bucur de caldura,cat mai tine vremea asta
pofta buna

si mie mi pofta de dulce intr-una,dar vreu sa slabesc neaparat,si simt ca e din ce in ce mai greu
ii ziceam azi prietenei mele ca m-ai bine m-as indragosti poate as mai slabii un picut mai repede
Pai asa e la scoala de acum,plictiseala
Stii ca si eu ma gandeam la faza cu indragostitu?Eu am prietene care au prieteni si tot slabesc si slabesc,si mananca.Cred ca ajuta la ceva si dragostea asta
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #722 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 12:08:00
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Pai asa e la scoala de acum,plictiseala
Stii ca si eu ma gandeam la faza cu indragostitu?Eu am prietene care au prieteni si tot slabesc si slabesc,si mananca.Cred ca ajuta la ceva si dragostea asta

ajuta uneori
si eu anu trecut cand am avut prieten,am inceput sa slabesc,nu eram nici macar amorezata) dar tot a contribui,ca mereu mancam si plecam,cand invatam,cand pe net,cand afara cu el,slabisem vreo 3 kg cred)
doar ca or revenit repede la loc
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #723 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 13:09:35
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Multumesc.Clatitele deja le-am facutLa mine cam greu cu poftele,as manca incontinuu dulce
Si eu am tinut-o o saptamana numai cu dulciuri..acum incerc sa le fac dietetice macar ..asa cum ai facut si tu
Apropo ..par delicioase
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #724 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 13:16:45
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Si eu am tinut-o o saptamana numai cu dulciuri..acum incerc sa le fac dietetice macar ..asa cum ai facut si tu
Apropo ..par delicioase
La urma urmei suntem oameni.E firesc sa ne fie pofta de una alta
Asa am zis si eu.Daca fac macar sa fie dietetice.
Multumesc,au iesit bune,nici nu se simte ca nu-i faina alba.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #725 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 13:40:26
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Eu ma duc sa fac pizza si m-am gandit sa fac si un compot de visine,fara zahar bineinteles
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #726 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 14:04:43
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Eu ma duc sa fac pizza si m-am gandit sa fac si un compot de visine,fara zahar bineinteles

spor la treaba
pizza yamyy
si compot de visine,il ador,dar sa fie dulce-acrisor
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #727 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 15:39:23
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
spor la treaba
pizza yamyy
si compot de visine,il ador,dar sa fie dulce-acrisor
Am revenit.
Facut pizza si papat.Facut si compot
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #728 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 15:44:35
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Am revenit.
Facut pizza si papat.Facut si compot

cum ti-a iesit?
cum ai facut-o dietetica?
sa-ti fie de bine
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #729 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 15:52:32
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
cum ti-a iesit?
cum ai facut-o dietetica?
sa-ti fie de bine
Multumesc:*
La gust a fost fooarte buna,si nici nu am reusit sa mananc o portie(o portie destul de mare).
Pai am facut cea mai simpla pizza posibila,fara aluat.
Am pus intr-o tava hartie de copt.Am pus in tava felii de paine graham,iar unde au ramas locuri libere le-am acoperit cu miez de paine.Peste feliile de paine am pus suc de rosii.Apoi am pus ce am avut prin casa:salam,masline,gogosari,toate taiate marunt.Peste am pus 7 oua batute amestecate cu 1 lingura de smantana.Am dat la cuptor.
Am incercat sa o fac cat mai dietetica posibil.Oricum la gust a fost buna,iar painea a fost crocanta.
Pun si o poza cu portia mea,dar n-am reusit sa o termin pe toata.
Imagini ataşate
File Type: jpg pizza.jpg (49,5 KB, 14 vizualizări)
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #730 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 15:57:38
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Meniu 3 iunie
MD(ora 7):lapte cu musli 192 kcal
G1(ora 9:30):salata de fructe din visine,cirese,capsuni,grepfruit 63 kcal
G2(ora 11:30):1 clatita dietetica umpluta cu gem de cirese 102 kcal
P(ora 13):lapte batut,branza de vaci,curmale 170 kcal
C(ora 16:30):pizza dietetica,2 clatite dietetice 404 kcal

Total:931 kcal
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, slabit adolescente, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole