Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Se duc, Danuta, sa speram ca nu s-or mai intoarec......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 ian 2011, 20:49:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Se duc, Danuta, sa speram ca nu s-or mai intoarec...
|
11 ian 2011, 10:00:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Marul il poti combina cu alte fructe (eu ii dau mar golden combinat cu para). Micuta mea are dermatita atopica, asa ca ii fierb fructele. De 2 zile i-am adaugat si dovleac turcesc (cel care se foloseste la placinta, se mai cheama si dovleac sau bostan placintar, are mierul portocaliu si coaja groasa, gri deschis). Mar copt ai incercat?
Nici mica mea nu se omoara cu mancatul. Ieri nu a vrut deloc piure de legume, din cel de fructe a papat jumatate din cat ii pregatisem (adica vreo 20 g).
Sper sa-i bag branzica zilele astea.
balena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
balena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2011, 10:35:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: padova, Italia
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Buna dimineata.
Loreda tin minte ca si eu am avut oarecare probleme cu baiatul cand era mic dar nu cu fructele sau legumele ci cu carnea...nu zic ca nici acum nu se omoara cu mancatul carnii daca il pui sa aleaga intre cartofi si carne sigur alege cartofii
Vezi cu rabdare se duc kilele ...daca mai tii tu minte si eu la inceput visam ca in vara lui 2009 sa am 60 doamne ce prostuta mai eram uite ca sunt 2 ani si eu inca nu am ajuns la 60...dar nu conteaza cu cat dureaza mai mult cu atat rezultatele se pastreaza in timp si normal slabim frumos si sanatos.
|
11 ian 2011, 13:38:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de balena
Marul il poti combina cu alte fructe (eu ii dau mar golden combinat cu para). Micuta mea are dermatita atopica, asa ca ii fierb fructele. De 2 zile i-am adaugat si dovleac turcesc (cel care se foloseste la placinta, se mai cheama si dovleac sau bostan placintar, are mierul portocaliu si coaja groasa, gri deschis). Mar copt ai incercat?
Nici mica mea nu se omoara cu mancatul. Ieri nu a vrut deloc piure de legume, din cel de fructe a papat jumatate din cat ii pregatisem (adica vreo 20 g).
Sper sa-i bag branzica zilele astea.
|
Marul copt mai bine la cuptor facut decat la microunde, nu? Am sa incerc. Eu banzica i-am dat acum 2 saptamani dar am pus-o in mar si nu a mancat-o. Am sa mai fac si sa o amestec in legume. Poate asa o sa am mai mult succes.
|
11 ian 2011, 13:41:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: padova, Italia
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
buna...ce faci cum merge treaba?
nu am timp ca merg sa pregatesc pranzul dar dupa ce adorm copilul poate te mai prind sa vb
poooop la printese
|
11 ian 2011, 13:48:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de adnana
Buna dimineata.
Vezi cu rabdare se duc kilele ...daca mai tii tu minte si eu la inceput visam ca in vara lui 2009 sa am 60 doamne ce prostuta mai eram uite ca sunt 2 ani si eu inca nu am ajuns la 60...dar nu conteaza cu cat dureaza mai mult cu atat rezultatele se pastreaza in timp si normal slabim frumos si sanatos.
|
Se duc cu rabdare, da ce rabdare....
Imi este pofta de dulceeee!!!!!Chiar daca am mai muncat cate o bomboana sau cate putin din altceva tot nu-mi trece. Ce ma fac? Adevarul e ca am si mancat f multe prajituri in ultimele 6 luni, am experimentat tot felul, am participat si pe la reviste, pe un site. Chiar as avea nevoie de niste voturi.
Asta e tortul pe care l-am facut mamei mele pt aniversarea de 66 ani.Sper sa nu va fac pofta. Daca vreti am si alte poze cu alte prajituri.
Ultima dată editat de loreda5; 11 ian 2011 at 13:50:10.
|
11 ian 2011, 19:20:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Eu dau vot, tu lasa link si reteta
Eu nu am copt niciodata mar la microunde, de fapt in afara de pop-corn nu "gatesc" nimic la el, il folosesc doar pentru a incalzi mancarea. La cuptor in 10-15 minute cred ca e copt, dezavantajul e ca daca nu esti pe faza stergi o zi la el ca sa-l cureti
Branzica cred ca merge bine si cu cartof, mai tarziu.
De aceea tin dieta caloriilor, ca sa pot manca si dulce cand am pofte
Eu mi-am salvat meniul daca vrei sa te inspiri
Nu mai stiu ce mancare sa fac (nu ca as avea cine stie ce chef de gatit ).
Mi s-a facut pofta de cus-cus cu suc de rosii
balena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
balena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2011, 11:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: padova, Italia
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Buna fetelor.
loreda da ce bine arata tortul....chiar da retata sa fac si eu pe dum unul trandafirii ii faci tu?si mie imi place sa le fac dulce da la capitolul decorare stau prost
Eu azi am la meniu salata de varza cu rosii si piept de pui la grill...pe diseara ma gandesc ce sa ii fac la sot...ca el e ca vremea cand tine dieta cand vrea cartofi prajiti ....cica trebuie sa slabesca ca mai are 3 kile pana la 100
|
13 ian 2011, 10:40:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: padova, Italia
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Hei unde e raportul pe ziua de ieri
|
13 ian 2011, 18:47:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de adnana
Hei unde e raportul pe ziua de ieri
|
Ce raport? Si ieri si alaltaieri am mancat aiurea si mult mai mult decat ar trebui. Imi este asa de greu...Ce bine e sa bagi in tine si cand te uiti in oglinda esti cat butoiul...
Astazi am fost cuminte: dimineata cafea, la 10 iaurt cu paine de secara, la 13 ciorba de pui si un mar, la 16 tocanita de cartofi si la 18 -2 mere. Da, tot imi este ffoame. Am baut si apa...Nu stiu ce se intampla.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|