[Georgii]

Buna Mihaela! Ce mai faci?

[Prapadeala]

Anterior postat de Georgii

Buna Mihaela! Ce mai faci?

Buna Georgi,

uite, am ajuns acasa. Am papat si acum ma pregatesc sa fac niste bicicleta. Tu ce mai faci? Tot fericita? sper ca da

[Prapadeala]

Draga jurnal,

azi am fost cuminte - am papat ce trebuie si am facut si putin miscare.

Nelamurirea mea e cu ziua de maine - maine ma duc la ziua unei prietene si nu stiu cum sa ma fofilez de la tort... as vrea sa fiu cuminte, dar mi se pare urat sa nu mananci tort deloc. Cred ca o sa pap totusi jumatate de feliuta, ca sa nu se simta jignita, mai ales ca eu nu am facut publice intentiile mele de a tine cura.

[Prapadeala]

Dragul meu jurnal,

azi am dat-o in bara rau de tot...am fost slaba si am papat si pizza si tort. Si am baut si pepsi... dracusorul care a fost la mine in vizita a "distrus" ambitia mea si am cazut prada lui...ma simt destul de rau pentru ce am facut, dar nu vreau sa cad in depresie. Merit sa fiu certata, dar sunt hotarata sa continui... mai avem si abateri, dar asta nu e motiv sa renuntam. Daca as renunta acum, dracusorul ar castiga tot razboiul...eu zic sa se multumeasca cu cateva lupte, pentru ca razboiul va fi al Ambitiei.

[Prapadeala]

Azi am fost cuminte...am papat ok, zic eu, si am facut si sport. Azi am mancat oua, dar nu mai mancasem de o saptamana si ceva. Am vazut ca eu mananc multe rosii, de fapt stiam asta despre mine. Oare atatea rosii dauneaza?

Sa vedem acum ce ne rezerva ziua de maine. Mi-am propus sa incerc si eu programul Start wlaking...sa vedem cum e

[Sabine_28]

Buna,

Am vazut ca ai avut si o abatere, asta este, important este sa nu-ti faci prea multe mustrari de constiinta, ci sa mergi mai departe, pt ca o abatere la 2 sapt/1 luna nu este o crima.
Rosiile nu reprezinta un pericol pt slabit, sunt f sanatoase, si eu sunt de parere ca trebuie sa profitam de ele, acum cat este sezonul, si nu iarna, cand gasim doar rosii din import, injectate cu coloranti si chimicale.

Noapte buna

[Prapadeala]

Anterior postat de Sabine_28

Buna,

Am vazut ca ai avut si o abatere, asta este, important este sa nu-ti faci prea multe mustrari de constiinta, ci sa mergi mai departe, pt ca o abatere la 2 sapt/1 luna nu este o crima.
Rosiile nu reprezinta un pericol pt slabit, sunt f sanatoase, si eu sunt de parere ca trebuie sa profitam de ele, acum cat este sezonul, si nu iarna, cand gasim doar rosii din import, injectate cu coloranti si chimicale.

Noapte buna

Buna,

mie imi plac rosiile mult de tot si imi pare bine ca sunt sanatoase...imi era frica sa nu fie considerate fructe si sa fie daunatoare in cantitati mari - eu pot sa mananc si 500 de grame pe zi, sunt favoritele mele.

[Prapadeala]

Draga jurnal,

azi e o zi buna si o zi proasta.

Este o zi buna pentru ca am reusit sa ma tin de meniul facut dimineata si am facut sport.

Este o zi proasta pentru ca mi se pare ca mananc multe calorii pentru stilul meu de viata (consider ca ar trebui sa ma limitez la 1000, max 1100) si pentru ca simt ca nu fac fata sportului. Nu stiu de unde incepe fortarea organismului si cat ar trebui sa-l fortez. Azi am inceput programul de start walking, care stiu ca nu consuma multe calorii, dar daca l-as face in fiecare zi poate m-ar ajuta sa-mi fac o conditie fizica necesara unor exercitii mai grele. De cand am inceput dieta, tot incerc sa fac sport, dar de o saptaman incoace am o febra musculara continua si asta ma deprima si ma frustreaza...ce pot sa fac? e normal oare? Sunt putin demoralizata in seara asta pe tema sportului pentru ca nu reusesc sa ma pun pe picioare cu el

[nicoleta100]

Anterior postat de Prapadeala

Draga jurnal,

azi e o zi buna si o zi proasta.

Este o zi buna pentru ca am reusit sa ma tin de meniul facut dimineata si am facut sport.

Este o zi proasta pentru ca mi se pare ca mananc multe calorii pentru stilul meu de viata (consider ca ar trebui sa ma limitez la 1000, max 1100) si pentru ca simt ca nu fac fata sportului. Nu stiu de unde incepe fortarea organismului si cat ar trebui sa-l fortez. Azi am inceput programul de start walking, care stiu ca nu consuma multe calorii, dar daca l-as face in fiecare zi poate m-ar ajuta sa-mi fac o conditie fizica necesara unor exercitii mai grele. De cand am inceput dieta, tot incerc sa fac sport, dar de o saptaman incoace am o febra musculara continua si asta ma deprima si ma frustreaza...ce pot sa fac? e normal oare? Sunt putin demoralizata in seara asta pe tema sportului pentru ca nu reusesc sa ma pun pe picioare cu el

salutare!!!
eu cred ca esti prea dura cu tine!!!
si 1 mila dac faci e bine!!! faci o saptamana cate o mila ,apoi sapt viitoare incerci 2 mile si tot asa! apoi ,in timp organismul se invata si devine rezistent!!!
pupicei!!!

[Prapadeala]

Anterior postat de nicoleta100

salutare!!!
eu cred ca esti prea dura cu tine!!!
si 1 mila dac faci e bine!!! faci o saptamana cate o mila ,apoi sapt viitoare incerci 2 mile si tot asa! apoi ,in timp organismul se invata si devine rezistent!!!
pupicei!!!

Multumesc de incurajari, Nicoleta! Azi sunt mult mai bine, mult mai obosita, dar mult mai bine