Jurnal maryg
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal maryg, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de maryg
Cu toate ca am zis ca voi trece luni pe langa cantar ....nu am facut-o.Sambata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 apr 2010, 11:28:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg
Cu toate ca am zis ca voi trece luni pe langa cantar  ....nu am facut-o.Sambata dimineata imi arata 62.100 kg....iar azi imi arata 62.400 kg.Dar voi fi indulgenta si nu voi schimba tikerul.Ii mai acord o saptamana ....cu o singura conditie.... fara bombe  . |
nu muta tickeru', mary,
eeeee... pentru cateva gogoase, mai calci si stramb din cand in cand ca n-ai fi robot,
ps : si tu sa fii indulgenta cu mine, da?
si am fost cuminte, azi cu fructe imi vine sa urlu ca lupu', da nu ma las !
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 13:22:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de elenutza20
nu muta tickeru', mary,
eeeee... pentru cateva gogoase, mai calci si stramb din cand in cand ca n-ai fi robot,
ps : si tu sa fii indulgenta cu mine, da?
si am fost cuminte, azi cu fructe imi vine sa urlu ca lupu', da nu ma las !
|
Asa te vreau  ! Chiar imi doresc din tot sufletul sa te ti de aceasta saptamana !
E un sentiment asa de placut dupa ce te-ai tinut de treaba!
E doar o saptamana !Promite-ti ceva bun dupa ce inchei saptamana... !Ma refer la ceva dulce si pe care sa-l savurezi in liniste si singura  (fara micuti)
Sa nu indraznesti sa calci stramb  ! Ai sa vezi ca dupa cateva zile o sa-ti fie mai usor  !
PS.Cand iti vine sa mananci ceva interzis...sa sti ca te las sa bei un pahar de apa,chiar doua....vezi te las sa alegi ...
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de maryg; 27 apr 2010 at 13:24:21.
|
27 apr 2010, 13:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg
Asa te vreau ! Chiar imi doresc din tot sufletul sa te ti de aceasta saptamana !
E un sentiment asa de placut dupa ce te-ai tinut de treaba!
E doar o saptamana !Promite-ti ceva bun dupa ce inchei saptamana... !Ma refer la ceva dulce si pe care sa-l savurezi in liniste si singura (fara micuti)
Sa nu indraznesti sa calci stramb ! Ai sa vezi ca dupa cateva zile o sa-ti fie mai usor !
PS.Cand iti vine sa mananci ceva interzis...sa sti ca te las sa bei un pahar de apa,chiar doua....vezi te las sa alegi ... |
da, cunosc sentimentul victoriei, l-am incercat , oricum, perioada critica a trecut, mi s-a otelit vointa, de-acum nu ma las pt ca nu pot sa dau cu picioru' la tot ce-am muncit,
si apoi, ce-a fost greu a trecut, urmeaza carne (lejer) si fibre (legume, salate, ciorba de legume), merge
si sa stii ca si dupa disociata ma gandesc de 2 ori inainte sa mananc ceva, mananc cu cap, pt ca nu uit ce-am indurat,
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 13:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
mary, in a cata zi de varicela sunt gemenii? sunt cam "pe trecute", nu?
ai mei (iti spun ca fapt divers, nu ca sa te sperii), gemenii, aveau 4 ani si 4 luni, desi aveau bubite (multe si urate), tot mai faceau febra, eu stiam ca in mom cand apar bubitele nu mai fac febra, ai mei..ioc ! si cu bubite, si cu febra..
am sunat un medic care mi-a spus ca inainte cu 12 ore de fiecare "val de bubite" fac febra, deci urma sa le mai apara si altele....cuuuummmm???? 
iar la un moment dat bubitele erau cu un lichid galben, eu am zis ca s-au infectat....tttrrrr !!!...iar telefon medicului (noroc ca e prieten bun, coleg de liceu), "ce ma fac ca sunt cu puroi?" si din nou mi-a zis ca nu sunt infectate, asa, galben e lichidul si urmeaza sa se usuce,
sper sa faceti o forma usoara si sa va petreceti vara in curte ! norocoaso !
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 15:30:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de elenutza20
mary, in a cata zi de varicela sunt gemenii? sunt cam "pe trecute", nu?
ai mei (iti spun ca fapt divers, nu ca sa te sperii), gemenii, aveau 4 ani si 4 luni, desi aveau bubite (multe si urate), tot mai faceau febra, eu stiam ca in mom cand apar bubitele nu mai fac febra, ai mei..ioc ! si cu bubite, si cu febra..
am sunat un medic care mi-a spus ca inainte cu 12 ore de fiecare "val de bubite" fac febra, deci urma sa le mai apara si altele....cuuuummmm????
iar la un moment dat bubitele erau cu un lichid galben, eu am zis ca s-au infectat....tttrrrr !!!...iar telefon medicului (noroc ca e prieten bun, coleg de liceu), "ce ma fac ca sunt cu puroi?" si din nou mi-a zis ca nu sunt infectate, asa, galben e lichidul si urmeaza sa se usuce,
sper sa faceti o forma usoara si sa va petreceti vara in curte ! norocoaso ! |
Multumesc de informatii .
Intradevar ,gemenii sunt ca si vindecati.
De ieri i-a aparut si bebelinei... o bubita......  ,ne-am plimbat vreo doua ore .....(cu treburi)...cand am ajuns acasa ...i-am facut repede baitza...stiam ca va fi ultima si ei ii place asa de mult la baitza !Azi i-a mai aparut cateva...probabil o sa-i mai apara,dar sunt micute de tot.Oare o fi bine ?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 15:34:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de elenutza20
da, cunosc sentimentul victoriei, l-am incercat , oricum, perioada critica a trecut, mi s-a otelit vointa, de-acum nu ma las pt ca nu pot sa dau cu picioru' la tot ce-am muncit,
si apoi, ce-a fost greu a trecut, urmeaza carne (lejer) si fibre (legume, salate, ciorba de legume), merge
si sa stii ca si dupa disociata ma gandesc de 2 ori inainte sa mananc ceva, mananc cu cap, pt ca nu uit ce-am indurat,
|
Carne ...lejer?  .Aici as baga (eu)...niste salata verde.Oricum nu au calorii multe si cred ca ar merge.
Da,mare atentie  ! Asa repede se pun inapoi kg ... !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 07:14:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg
Multumesc de informatii .
Intradevar ,gemenii sunt ca si vindecati.
De ieri i-a aparut si bebelinei... o bubita...... ,ne-am plimbat vreo doua ore .....(cu treburi)...cand am ajuns acasa ...i-am facut repede baitza...stiam ca va fi ultima si ei ii place asa de mult la baitza !Azi i-a mai aparut cateva...probabil o sa-i mai apara,dar sunt micute de tot.Oare o fi bine ?
|
bine ca nu a fost cu febra (prietena mea a patit-o rau cu fetita de 2 ani, adica febra 40 de cateva ori pe zi), si a tinut-o asa vreo 2 zile pana i-au aparut bubitele,
poate face o forma usoara, bine ca sunt micute,
sanatate ! si rabdare!
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 20:10:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 21:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de elenutza20
bine ca nu a fost cu febra (prietena mea a patit-o rau cu fetita de 2 ani, adica febra 40 de cateva ori pe zi), si a tinut-o asa vreo 2 zile pana i-au aparut bubitele,
poate face o forma usoara, bine ca sunt micute,
sanatate ! si rabdare!
|
Ieri seara am obs.ca e calduta ..mai mult decat de obicei.Nu i-am luat temperatura,dar i-am dat siropel...am zis ca vine noaptea si sa fiu cat de cat asigurata.Azi i-au aparut mai multe ,dar sunt inca ok.Ma asteptam eu sa fie mai rau ...poate de aia mi se pare asa !
Maine ii scot pe gemeni afara ! Ce spuneti voi ...? Ei si-au pregatit hainutele pt.maine ! Ca sa iasa afara !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 21:20:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
re: Jurnal maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
