Jurnal MCS - 34 ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal MCS - 34 ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Doamneeeeeeeeeeee, ramai si fara dinti acu'!
Te rog, te rog, stai in banca ta la sala ta, nu te duce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 oct 2010, 22:42:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Doamneeeeeeeeeeee, ramai si fara dinti acu'!
Te rog, te rog, stai in banca ta la sala ta, nu te duce sa te bata aia! Cum sa te bati cu baieti?! Si cum sa te bati cu sacu'? Hai ca maine-poimaine te inscrii la rugby profesionist.
Eu nu-s in stare de un abdomen, da' comentez!
|
25 oct 2010, 09:48:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Mai...in planul meu nu e sa raman fara dinti (mai ales acu' cand mi i-a facut dom'doctor de movie star )...si nici sa ma bat cu baietii (oricum nici nu cred ca si-ar pune vreunul mintea cu mine; daca il supar ma ia sub brat si fuge cu mine prin sala). E doar tehnica si antrenament. Si sacu' nu se supara cand ii dau cate un picior in gura .
Partea buna e ca eu pot sa ma antrenez cu un baiat - asta fiind cel mai probabil instructorul meu de la fitness - in sensul de a-l lovi, doar ca el nu ma va lovi pe mine data fiind diferenta de categorie si de nivel de pregatire. Adica el numai incaseaza .
Ca nivel de intensitate a antrenamentului...nu se compara cu nici un aerobic sau fitness. Erau 10 grade in sala iar noi eram uzi fleasca, curgeau apele de pe noi.
Pentru moment sunt foarte incantata, cu toate vanataile de pe tibia care ma doare (deh, de la loviturile cu piciorul fara protectie), vom vedea cat si daca ma tine.
Pentru rugby nu ma ajuta fizicul din pacate, ca cine stie...pe principiul ca trebuie sa incerci orice macar o data in viata...
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 oct 2010, 10:34:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Citat:
Anterior postat de MCS
Mai...in planul meu nu e sa raman fara dinti (mai ales acu' cand mi i-a facut dom'doctor de movie star )...si nici sa ma bat cu baietii (oricum nici nu cred ca si-ar pune vreunul mintea cu mine; daca il supar ma ia sub brat si fuge cu mine prin sala). E doar tehnica si antrenament. Si sacu' nu se supara cand ii dau cate un picior in gura .
Partea buna e ca eu pot sa ma antrenez cu un baiat - asta fiind cel mai probabil instructorul meu de la fitness - in sensul de a-l lovi, doar ca el nu ma va lovi pe mine data fiind diferenta de categorie si de nivel de pregatire. Adica el numai incaseaza .
Ca nivel de intensitate a antrenamentului...nu se compara cu nici un aerobic sau fitness. Erau 10 grade in sala iar noi eram uzi fleasca, curgeau apele de pe noi.
Pentru moment sunt foarte incantata, cu toate vanataile de pe tibia care ma doare (deh, de la loviturile cu piciorul fara protectie), vom vedea cat si daca ma tine.
Pentru rugby nu ma ajuta fizicul din pacate, ca cine stie...pe principiul ca trebuie sa incerci orice macar o data in viata...
|
Super. sper sa-ti placa kickboxing
Problema asta e peste tot, prea putine fete sau deloc. Dar o sa vezi ca nu-i nici o problema sa ai partener de antrenament baiat. Ca sa fii sigura ca nu-ti rupi dintii n-ar fi rau sa porti proteza speciala. Durerea de tibie trece, probabil ca vanatai o sa tot faci la fiecare antrenament, nu scapi de ele decat cand te lasi
La chestia cu caloriile m-am tot gandit si eu, eu fac thai boxing, dar la meniu treceam box asa mi s-a parut cel mai apropiat
|
25 oct 2010, 11:23:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Ufff... ... in farsit cineva care nu-mi spune ca m-am dus cu capu'
Eu personal chiar nu am nici o problema ca sunt singura fata, pana la urma e chiar un avantaj faptul ca sunt menajata
Va tin la curent...simt eu ca se va rade copios si acolo
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 oct 2010, 12:18:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Citat:
Anterior postat de MCS
Ufff... ... in farsit cineva care nu-mi spune ca m-am dus cu capu'
Eu personal chiar nu am nici o problema ca sunt singura fata, pana la urma e chiar un avantaj faptul ca sunt menajata
Va tin la curent...simt eu ca se va rade copios si acolo
|
Nu te culca tu pe urechea asta . Eu n-am fost menajata deloc
|
25 oct 2010, 21:28:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Las-o ca ea cica se duce sa se distreze, pana o incaseaza de-i trec zambetele.
Pai Mona, daca doar te duci sa le-o tragi, ca sa zic asa, go ahead, mamica! Du-te si fa-i zob!
Mai, eu cu cat traiesc mai mult, cu atat imi dau seama cat mai am de invatat si cate necunoscute am! Na, sunt lucruri care poate mi-ar placea, dar n-am cum sa sflu pentru ca nici nu stiu de existenta lor!
Cred ca te vezi cam des cu domnul antrenor, d-aia ai gonit bombonicii!
|
25 oct 2010, 21:40:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Ei, n-o speria si tu acuma, ca nu-i asa periculos
Desi excesul de zel nu e recomandat, mi s-a intamplat o data ca partenerul de antrenament sa-si rupa tibia in genunchiul meu pt ca a lovit "din fundul gradinii" si fara echipament de protectie.
|
26 oct 2010, 22:29:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Hehe...slow down...ca pana la body combat am o gramada de antrenamente de tehnica...Cel putin 3 saptamani am inteles ca numai asta o sa fac, exersez singura loviturile. Oricum, mie imi place; si instructorul de acolo e incantat, m-a intrebat in seara asta ce fel de arte martiale am mai practicat. Cand m-am uitat la el cu ochi de caprioara si i-am spus ca e primul antrenament de lupta din viata mea, nu era prea convins. Deci, se pare ca dau bine cu pumnul , aviz amatorilor.
Gata pe ziua de azi, la somn ca azi noapte nu am dormit decat vreo 4 ore (in ultimele nopti am cam avut probleme cu somnul ) si ma resimt.
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 oct 2010, 22:31:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Oana draga, e o lege a compensatiei in toate, nu poti numai sa dai, trebuie sa mai si primesti...Sper doar sa fie cat mai rar si fara urme
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 oct 2010, 09:39:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal MCS - 34 ani
Citat:
Anterior postat de MCS
Hehe...slow down...ca pana la body combat am o gramada de antrenamente de tehnica...Cel putin 3 saptamani am inteles ca numai asta o sa fac, exersez singura loviturile. Oricum, mie imi place; si instructorul de acolo e incantat, m-a intrebat in seara asta ce fel de arte martiale am mai practicat. Cand m-am uitat la el cu ochi de caprioara si i-am spus ca e primul antrenament de lupta din viata mea, nu era prea convins. Deci, se pare ca dau bine cu pumnul , aviz amatorilor.
Gata pe ziua de azi, la somn ca azi noapte nu am dormit decat vreo 4 ore (in ultimele nopti am cam avut probleme cu somnul ) si ma resimt.
|
Sigur o sa ai mai mult de 3 saptamani in care o sa faci numai shadow-boxing
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|