[mihalcea maria]

Paste Fericit tuturor slabutelor.

D:\Mirela

[mihalcea maria]

PASTE FERICIT tuturor slabutelor

[mihalcea maria]

CRISTOS A INVIAT

Buna draga jurnalule. Dupa atatea pregatiri,oboseala,alea....alea, acum stam si ne uitam la ele. Am mancat un ou si putina salata de beuf si ma simt plina de zici ca am mancat un miel intreg. Acum stau si ma odihnesc ca de maine o iau de la capat,servici,curatenie,etc.........

[mihalcea maria]

Buna scumpul meu jurnal. Dupa atatea mese copioase imi era teama ca am sa ma ingras,dar am luat decat 1 kg. Acum ca s-a terminat am inceput din nou sa mananc cat mai putin si cat de cat sa respect orele de masa. Astazi dupa ce am venit de la servici am mancat 2 oua prajite(196cal.) +50g telemea de vaca(136.5cal.)+100g drob de pui(145cal). M-am culcat, iar cand m-am trezit la pranz am mancat 350g de ciorba de fasole uscata(196cal.). Pe la ora 17.00 am sa mananc o portocala sau un mar, iar la cina o portie de stufat cu carne de pui(aproximativ 300 cal.) Total calorii aproximativ :1000-1100 calorii.

[mihalcea maria]

Buna dragul meu jurnal. Am lipsit cam mult din cauza lipsei de timp.Acum sunt foarte ocupata, deoarece mau trimes de la servici la un curs care imi mananca mare parte din timp si de aceea nu am mai trecut pe aici. Astazi mi-am facut putin timp ca am avut nevoie de niste date pentru curs si am zis sa intru macar 5 minute si pe aici. In rest sa zicem ca sunt bine ,cu greutatea sunt cam la fel(adica oscilez,cand ma ingras cand le dau jos dar este bine ca nu mai m-am ingrasat).Sper ca o sa vina si timpul cand pot sa stau mai mult ,sa pot sa comunic si eu cu celelalte slabute,dar asa ca intru din an in paste nu prea pot.Dar de acum in colo 3 luni sunt foarte ocupata si incerc sa intru cand gasesc putin timp. Acum te las ca trebuie sa invat. Pa. Va pup slabutelor.

[mihalcea maria]

Buna dragul meu jurnal. Mi-am facut putin timp si am mai trecut si pe la tine. Sunt bine, nu m-ai m-am ingrasat ,tinand cont ca nu am mai tinut regimul asa cum trebuia. Sper ca o sa ma mentin in perioada aceasta supra incarcata si sa nu ma ingras si spun asta pentru ca nu mai am timp de calculat calorii si nici mesele nu pot sa le mai tin asa cum le-am tinut pana acum. Sunt intr-o peroiada de stres dar sper ca o sa o trec cu bine. Noapte buna ,dragul meu jurnal.

[mihalcea maria]

Buna draga jurnalule. Dau repede o fuguta si pe la tine. Am fost la doctor si sunt fericita ca mi-a iesit bine ecografia tiroidiana. Mai am sa fac analizele sa vedem cum ies si ele si sper sa iasa bine ca dupa atata oboseala nu stiu cum o sa fie. Dar sunt optimista. Nu am mai avut timp ca sa mai tin dieta asa cum trebuie dar acul cantarului vad ca tine cu mine si a inceput sa coboare mai jos de 73 Kg.,cu putin dar a coborat. In talie am ajuns la 93 cm.Sunt fericita ca nu mai m-am ingrasat. Le pup pe toate slabutele si le doresc multa sanatate.

[cora]

Anterior postat de mihalcea maria

Buna draga jurnalule. Dau repede o fuguta si pe la tine. Am fost la doctor si sunt fericita ca mi-a iesit bine ecografia tiroidiana. Mai am sa fac analizele sa vedem cum ies si ele si sper sa iasa bine ca dupa atata oboseala nu stiu cum o sa fie. Dar sunt optimista. Nu am mai avut timp ca sa mai tin dieta asa cum trebuie dar acul cantarului vad ca tine cu mine si a inceput sa coboare mai jos de 73 Kg.,cu putin dar a coborat. In talie am ajuns la 93 cm.Sunt fericita ca nu mai m-am ingrasat. Le pup pe toate slabutele si le doresc multa sanatate.

felicitari pentru kg pierdute

[mihalcea maria]

Multumesc din suflet. Si iti urez si eu tie spor la cat mai multe kg. pierdute si multa sanatate.

[mihalcea maria]

Buna draga jurnalule. Astazi ma simt asa de obosita ,ca nu am chef de nimic. Nici de invatat, nici de curatenie de absolut nimic.M-am simtit si un pic cam rau ,dar sper sa imi treaca. Am mancat o salata de rosii la pranz si de atunci simt ca explodez. Sunt asa de balonata ca nici nu pot sa respir bine.Dar sper ca pana maine o sa imi treaca. Asa ca te las si poate ne vedem si maine,daca o sa am timp. Noapte buna.