[karemina]

Sunt ok acum vb cu voi pe forum si cu el pe mess deci sunt ok trebuie sa ma obisnuiesc cu ideea mai ales ca nu a plecat definitiv si plus ca o sa il vad si plus ca pana in august voi avea timp sa ma fac draguta si slabuta si sa ma duc la el sa ma vada frumoasa am sa imi canalizez toate atentia pe chestia asta o sa am timp sa mai si citesc cate ceva asa ca o sa imi umplu timpul

[mika_me]

Anterior postat de karemina

Sunt ok acum vb cu voi pe forum si cu el pe mess deci sunt ok trebuie sa ma obisnuiesc cu ideea mai ales ca nu a plecat definitiv si plus ca o sa il vad si plus ca pana in august voi avea timp sa ma fac draguta si slabuta si sa ma duc la el sa ma vada frumoasa am sa imi canalizez toate atentia pe chestia asta o sa am timp sa mai si citesc cate ceva asa ca o sa imi umplu timpul

ehe karemina...pai tu stai foarte bine...eu voiajul asta am vorbit cu al meu o singura data pe mess...si atunci nu prea mult...
in rest comunicam prin emailuri...dar si alea le primim doar daca se conecteaza comandantul lui la net...ca nu are net non stop pe nava...
si e super ca poti merge la el in vara..o sa fii minunata si n-o sa te mai lase sa pleci

[mika_me]

uiii..ora 11 deja...ar fi cazul sa ma intind in patut...noapte buna!

[Laura]

Neata Mika
Cum merge dieta?
Sa ai o saptamana plina de reusite pe toate planurile

[mika_me]

Anterior postat de Laura

Neata Mika
Cum merge dieta?
Sa ai o saptamana plina de reusite pe toate planurile

Neata laura..dieta merge foarte bine...nu prea reusesc eu sa ating cele o mie de calorii...dar cum la south beach nu trebuie sa le numeri..poate nu e asa grav..eu chiar pap, nu ma infometez deloc...nu pot sa imi umplu stomacul la refuz...doar ca sa fiu in grafic cu caloriile...
tu ce faci?cum merge sportul?dieta?ce ai facut zilelel astea?

[Laura]

Anterior postat de mika_me

Neata laura..dieta merge foarte bine...nu prea reusesc eu sa ating cele o mie de calorii...dar cum la south beach nu trebuie sa le numeri..poate nu e asa grav..eu chiar pap, nu ma infometez deloc...nu pot sa imi umplu stomacul la refuz...doar ca sa fiu in grafic cu caloriile...
tu ce faci?cum merge sportul?dieta?ce ai facut zilelel astea?

Saptamana asta am avut mult de lucru pe afara, desi a ploua, si am facut aproape in fiecare zi start walking3 sau 4 mille su chiar 5, si apoi taebo cardio 35 de minute, sau stepper, si dieta am tinut-o, am mai si calcat pe langa, mai ales ieri......dar rezultatele sunt frumoase
Sper ca si saptamana asta sa o tin bine
Intr-una din zilele trecute cand mi-am facut curatenie prin sifonier, am gasit ascunsi undeva prin spate o pereche de blugi din liceu, tare dragi mie, care din pacate nu-i mai puteam urca mai sus de coapse, si din curiozitate i-am probat, si ce sa vezi.....i-am putut incheia...sunt inca stramti, dar intra pe mine....am fost asa de fericita.........astaa mi-a dat iar putere si ambitie sa merg mai departe cu dieta, desi ma cam saturasem de carne si oua
Sa ai si tu ambitia sa o tii mikule.......o sa vezi si tu rezultate super mai ales la cat sport vad ca faci....felicitari.........esti tare ambitioasa

[mika_me]

Anterior postat de Laura

Saptamana asta am avut mult de lucru pe afara, desi a ploua, si am facut aproape in fiecare zi start walking3 sau 4 mille su chiar 5, si apoi taebo cardio 35 de minute, sau stepper, si dieta am tinut-o, am mai si calcat pe langa, mai ales ieri......dar rezultatele sunt frumoase
Sper ca si saptamana asta sa o tin bine
Intr-una din zilele trecute cand mi-am facut curatenie prin sifonier, am gasit ascunsi undeva prin spate o pereche de blugi din liceu, tare dragi mie, care din pacate nu-i mai puteam urca mai sus de coapse, si din curiozitate i-am probat, si ce sa vezi.....i-am putut incheia...sunt inca stramti, dar intra pe mine....am fost asa de fericita.........astaa mi-a dat iar putere si ambitie sa merg mai departe cu dieta, desi ma cam saturasem de carne si oua
Sa ai si tu ambitia sa o tii mikule.......o sa vezi si tu rezultate super

eu ma tin de dieta laura..dar uneori parca nu mai am rabdare si parca rezultatele se incapataneaza sa apara...stii ca eu am mai tinut odata sb....sper sa am rezultate daca nu mai frumoase, macar la fel de frumoase ca si atunci...recunosc ca am mii de regrete...pentru ca daca as fi fost suficient de constienta, acum eram la mentinere...dar..n-a fost sa fie....

[bebelusha]

[ali_lumi]

Neatza Mika
te poftesc la o cafeluta tare buna

[Laura]

Anterior postat de mika_me

eu ma tin de dieta laura..dar uneori parca nu mai am rabdare si parca rezultatele se incapataneaza sa apara...stii ca eu am mai tinut odata sb....sper sa am rezultate daca nu mai frumoase, macar la fel de frumoase ca si atunci...recunosc ca am mii de regrete...pentru ca daca as fi fost suficient de constienta, acum eram la mentinere...dar..n-a fost sa fie....

Te cred Mika, dar acum nu mai ai ce face, decat sa fi constiincioasa, sa te ti de treaba, ceea ce vad ca deja faci, si vesnica vorba........RABDARE............La cat sport faci....daca reusesti sa tii si SB, o sa fi uimita cred eu
Nu te lasa doborata de regrete, care acum sunt fara folos...........transform-le in ceva pozitiv, si mergem inainte.........