Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal mikaelaflo

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 13:22:18
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
Mihaela Hai la dieta!!!
Buna, fetelor!
Am revenit!
Ma tot gandesc ce dieta sa mai incep acum....Alina, trec pe la tine sa vad ce mai tii tu. Vad ca stai bine cu kg....Acum actualizez si eu tiker-ul....stau bine, nu m-am ingrasat, chiar am mai slabit, dar putin. Asa se intampla daca nu tii sub control tot ce bagi in gura. Acum vreau sa termin ce am prin frigider, dupa cateva zile in care am mancat cam mult ca am avut „musafiri„ si studiez ce diete mai am la indemana sa ma apuc iarasi de treaba.
M-am hotarat sa ma inscriu la un master, deci o sa am activitati mai multe, nu sa stau toata ziua in casa, plus ca Otilia a inceput sa vrea tot mai mult sa mearga si deocamdata nu merge singura si vine si ma ia de mana sa o plimb . Acum am de invatat pana pe 19 cand am interviul de admitere. Mai e putin si face si fata 1 an. Nu-mi vine sa cred ce repede trece timpul.....daca o sa merga pana la aniversare, o sa-i taiem si motul. Deci, party party....

Gabi, o sa pun si poze, pt tine. Daca vezi ca nu apar cu ele, sa-mi aduci aminte. Trec si pe la tine.

Pupacesc
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #592 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 13:27:41
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Si ultima mea isprava....ca mi-a zis sotul ca sunt cam nebuna , am mutat-o pe Otilia singura in camera ei de cateva zile si acum doarme singura. Am si eu restul casei in ordine mai tot timpul....Iar ea se simte tare bine in camera ei, i-am pus un cd-player si ii pun cantecele pt copii si povesti sau radio si e tare cuminte, se joaca singurica acolo....
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #593 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 19:12:29
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Si ultima mea isprava....ca mi-a zis sotul ca sunt cam nebuna , am mutat-o pe Otilia singura in camera ei de cateva zile si acum doarme singura. Am si eu restul casei in ordine mai tot timpul....Iar ea se simte tare bine in camera ei, i-am pus un cd-player si ii pun cantecele pt copii si povesti sau radio si e tare cuminte, se joaca singurica acolo....
Eu asa i-am facut de mica mica si acum nu am treaba cu ea.Rar mai gasesc jucarii in sufragerie si cand e vb de dormit ea stia ca are locul ei!Acuma in canapea doarme ca e fata mare!M-am scos!

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Buna, fetelor!
Am revenit!
Ma tot gandesc ce dieta sa mai incep acum....Alina, trec pe la tine sa vad ce mai tii tu. Vad ca stai bine cu kg....Acum actualizez si eu tiker-ul....stau bine, nu m-am ingrasat, chiar am mai slabit, dar putin. Asa se intampla daca nu tii sub control tot ce bagi in gura. Acum vreau sa termin ce am prin frigider, dupa cateva zile in care am mancat cam mult ca am avut „musafiri„ si studiez ce diete mai am la indemana sa ma apuc iarasi de treaba.
M-am hotarat sa ma inscriu la un master, deci o sa am activitati mai multe, nu sa stau toata ziua in casa, plus ca Otilia a inceput sa vrea tot mai mult sa mearga si deocamdata nu merge singura si vine si ma ia de mana sa o plimb . Acum am de invatat pana pe 19 cand am interviul de admitere. Mai e putin si face si fata 1 an. Nu-mi vine sa cred ce repede trece timpul.....daca o sa merga pana la aniversare, o sa-i taiem si motul. Deci, party party....

Gabi, o sa pun si poze, pt tine. Daca vezi ca nu apar cu ele, sa-mi aduci aminte. Trec si pe la tine.

Pupacesc
Bina ai revenit si bravo ca te-ai tinut cat de cat in frau cu mancatul si ca nu te-ai ingrasat!
Bafta multa la admitere si sa imi zici cand e ziua fetitei sa o urez cum trebuie.
te pupic!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #594 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 20:45:32
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Bina ai revenit si bravo ca te-ai tinut cat de cat in frau cu mancatul si ca nu te-ai ingrasat!
Bafta multa la admitere si sa imi zici cand e ziua fetitei sa o urez cum trebuie.
te pupic![/QUOTE]

Ne luam acum la intrecere si mai dam ceva jos....Pe 21 sept face 1 anisor. Oare Darius al Alinei pe cat o fi? Parca acum mai devreme...sapt asta...Alina...cand e?
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #595 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 22:28:01
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Sper sa nu uit!Dar faci tu cumva sa imi aduci aminte da?
Oricum,pt orice eventualitate:va doresc sa va fie sanatosi si norocosi minunatiile si sa va bucurati si voi pe langa ei!
Pupic si somnic usor!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #596 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 00:30:41
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Buna, fetelor!
Am revenit!
Ma tot gandesc ce dieta sa mai incep acum....Alina, trec pe la tine sa vad ce mai tii tu. Vad ca stai bine cu kg....Acum actualizez si eu tiker-ul....stau bine, nu m-am ingrasat, chiar am mai slabit, dar putin. Asa se intampla daca nu tii sub control tot ce bagi in gura. Acum vreau sa termin ce am prin frigider, dupa cateva zile in care am mancat cam mult ca am avut „musafiri„ si studiez ce diete mai am la indemana sa ma apuc iarasi de treaba.
M-am hotarat sa ma inscriu la un master, deci o sa am activitati mai multe, nu sa stau toata ziua in casa, plus ca Otilia a inceput sa vrea tot mai mult sa mearga si deocamdata nu merge singura si vine si ma ia de mana sa o plimb . Acum am de invatat pana pe 19 cand am interviul de admitere. Mai e putin si face si fata 1 an. Nu-mi vine sa cred ce repede trece timpul.....daca o sa merga pana la aniversare, o sa-i taiem si motul. Deci, party party....

Gabi, o sa pun si poze, pt tine. Daca vezi ca nu apar cu ele, sa-mi aduci aminte. Trec si pe la tine.

Pupacesc
Bine ai revenit Mihaela!
Te felicit din suflet pt inscrierea la master!! Bravo! Sunt sigura ca vei reusi la admitere! In ce domeniu e?
Te felicit si pt ca ai modificat tikerul in minus! Eu oscilez cu greutatea..intre 66.5-67.5 depinde ce mananc cu o zi inainte..cat de sarat mai bine spus...
Si Darius s-a mai linistit, e mai cumincior acum, doar ca ne confruntam cu maselutele si il dor gingiile tare...e marait seara si noaptea se trezeste plangand foarte des.
Va pupam dulce!
  #597 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 00:34:06
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Si ultima mea isprava....ca mi-a zis sotul ca sunt cam nebuna , am mutat-o pe Otilia singura in camera ei de cateva zile si acum doarme singura. Am si eu restul casei in ordine mai tot timpul....Iar ea se simte tare bine in camera ei, i-am pus un cd-player si ii pun cantecele pt copii si povesti sau radio si e tare cuminte, se joaca singurica acolo....
Super! Si eu ma gandeam sa-l mut singur in camera de-acum, dar il mai las putin pt ca se trezeste des noaptea si n-as vrea sa fac naveta intre dormitoare
Ce repede trece timpul! Avem copii mari!
  #598 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 19:42:34
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Buna seara, fetelor!
Azi...alergatura multa, Bucuresti, inscriere lamaster, vizita la doctor....mi-am rezolvat toate treburile. Am mancat numai prostii, bineinteles...dar in cantitate mica. Sunt franta de oboseala, dar mai hotarata ca oricand sa ma reapuc de treaba....Multumesc, sefa, ca mi-ai dat un imbold....pupici
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #599 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:45:54
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Tabelul cu masuratori actualizat. E bine totusi ca nu am mai dat jos la solduri si picioare, ca ramaneam in urma rau cu burta....
Ataşamente
File Type: doc DE LA CE PLEC SI UNDE VREAU SA AJUNG.doc (308,5 KB, 7 vizualizări)
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #600 (permalink)  
Vechi 21 sep 2011, 10:30:12
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal mikaelaflo

Mihaela, sa-ti traiasca printesa! Sa creasca mare si frumoasa..ca mami Te pup si inca o data LA MULTI ANI!!!!
 

Informatii despre slabit
bicicleta eliptica, dieta hipocalorica, jurnal, mame, mamici, retete dietetice, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole