Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; si eu ma pun iar pe ceai ca saptamana trecuta am cam lalait-o...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mar 2010, 15:08:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
 si eu ma pun iar pe ceai ca saptamana trecuta am cam lalait-o
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
|
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:10:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Suzume
si eu ma pun iar pe ceai ca saptamana trecuta am cam lalait-o
|
Eu mi-am luat ceai alb,dar e cam scumpicel 15lei cutia
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:18:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Eu mi-am luat ceai alb,dar e cam scumpicel 15lei cutia |
Lipton? Ce firma e? Eu nu stiu cat am dat pe al meu ca am luat mai multe atunci si la gramada nu am mai tinut cont.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
|
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:19:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Eu mi-am luat ceai alb,dar e cam scumpicel 15lei cutia
|
Dar e cel mai bun ceai. 
|
16 mar 2010, 15:23:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Buna Mira 
Ce fel e ceaiul? E oky la gust? Eu am negru de la Lipton ...e printre singurele ceaiuri negre pe care le agreez ..
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:25:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Suzume
Lipton? Ce firma e? Eu nu stiu cat am dat pe al meu ca am luat mai multe atunci si la gramada nu am mai tinut cont.
|
Eu am luat ceai alb,dinala. Ca tot am vazcut ca scriau fetele pe site si vroiam sa vad cum este./
Este cam ,ca si cel verde,negru la gust.
Tea Bags scrie pe el..
Nu scrie ca e de la Lipton
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de mvthebest; 16 mar 2010 at 15:29:15.
|
16 mar 2010, 15:28:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de anqutz
Dar e cel mai bun ceai. |
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Mira
Ce fel e ceaiul? E oky la gust? Eu am negru de la Lipton ...e printre singurele ceaiuri negre pe care le agreez .. |
Da,e bun asa. Este ceai alb.
Si si-a facut si efectul..dimineata Eu cam am probleme cu constipatia de cand ,,sunt la dieta'' Iar ceaiul acesta imi face bine..
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:28:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Salut ,Mira  ce faci?
off iata am mincat gem de caise (e cu zahar facut de mama) si am zis ca azi fac sport mai mult dar mai incolo ma inca sunt umflata de la mere.Astpet vrio ora si incep
ps.azi e data de 15,vreau si eu o luna fara dulciuri.Voi ati scris in tema aia ca sinteti "on" sau cum ?ca trbeuie anume sa fie ca o inscriere in concurs pt mine caci asa am mai multa ambitie cind vad ca mutle fete tin 
p.s.azi am facut o mincare ft gustoasa din oua si branza ) faceti si voi si o sa va placa la sigur.
2 oua(sau unul mare) le bateti bine si le prajiti pe tigaie de teflon fara ulei(cu ulei va iesi aiurea caci trebuie uscata sa fie omleta) asa sa fie ca o clatita mai maricica si mai subtire iar branza(eu am luat de vaca de 2% dar sa fie mai cremoasa sau proaspata macar ca sa o poti unge) o ungi uniform pe toata omleta si pui cita vrei,apoi o rulezi ca pe clatita si pui in tigaie inca vrio 2 min sa stea calda ca branza sa se topeasca.Tai rondele mai mici sau mai mari sau o poti minca si asa e ft yammy pt ca branza se topeste in gura  o sa imi fac mai des asa ceva.Pina acum nu gaseam niciodata cum sa imi fac branza ca e seaca asa fara paine sau pur si simplu cu salata.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:32:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
Salut ,Mira ce faci?
off iata am mincat gem de caise (e cu zahar facut de mama) si am zis ca azi fac sport mai mult dar mai incolo ma inca sunt umflata de la mere.Astpet vrio ora si incep
ps.azi e data de 15,vreau si eu o luna fara dulciuri.Voi ati scris in tema aia ca sinteti "on" sau cum ?ca trbeuie anume sa fie ca o inscriere in concurs pt mine caci asa am mai multa ambitie cind vad ca mutle fete tin
p.s.azi am facut o mincare ft gustoasa din oua si branza ) faceti si voi si o sa va placa la sigur.
2 oua(sau unul mare) le bateti bine si le prajiti pe tigaie de teflon fara ulei(cu ulei va iesi aiurea caci trebuie uscata sa fie omleta) asa sa fie ca o clatita mai maricica si mai subtire iar branza(eu am luat de vaca de 2% dar sa fie mai cremoasa sau proaspata macar ca sa o poti unge) o ungi uniform pe toata omleta si pui cita vrei,apoi o rulezi ca pe clatita si pui in tigaie inca vrio 2 min sa stea calda ca branza sa se topeasca.Tai rondele mai mici sau mai mari sau o poti minca si asa e ft yammy pt ca branza se topeste in gura o sa imi fac mai des asa ceva.Pina acum nu gaseam niciodata cum sa imi fac branza ca e seaca asa fara paine sau pur si simplu cu salata. |
yamy yamy. Suna bine
Felicitari pentru ca vrei sa te inscri. Eu zica ca iti va fi mai simplu daca vom vorbi toate..
Eu fara ajutorul lor,nu rezistam fara dulce...
A fost un impuls. Eu sunt la a 13zi..
Eu acum merg sa-mi iau ceaiutul,ca mi s-a facut. Si dupa ma pun sa invat formule la fizica... Fizica,chimia=limbi straine pt mine.//
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
si pt mine la fel,mai e si matematica inca Eu azi am avut prebac la engleza(asta e l.straina reala) si mai am joi la matem si iata aici am dat-o-n bara ca nu stiu nimic.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
