Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; hai lasa ca o sa treaca, gandeste-te la ceva frumos daca te plictisesti...gandeste ca ce frumoasa ai sa fii cand ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 aug 2009, 12:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
hai lasa ca o sa treaca, gandeste-te la ceva frumos daca te plictisesti...gandeste ca ce frumoasa ai sa fii cand ai sa ajungi la kg. dorite, si cum toata lumea te v-a admira... ei, ce zici? ti-am adus un zambet pe buze?
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 aug 2009, 12:14:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Hhehhe,Nicole,e ok,ca na,sunt cu fetele aici,am net,merge.Dar nu imi scot din cap ca pierd timpul cand as putea sa ma epilez acum,ihiihihih.Of,urasc scoala asta si ma urasc pe mine in ziua cand am decis sa vin aici.Dar,trebuie sa recunosc ca am cunoscut fete faine,dintre care una e chiar super si ne vedem des,si germana mea a inceput sa zbarnaie,deci....merge.Da tot as vrea sa fiu acasa acum
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 aug 2009, 12:20:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza
Hhehhe,Nicole,e ok,ca na,sunt cu fetele aici,am net,merge.Dar nu imi scot din cap ca pierd timpul cand as putea sa ma epilez acum,ihiihihih.Of,urasc scoala asta si ma urasc pe mine in ziua cand am decis sa vin aici.Dar,trebuie sa recunosc ca am cunoscut fete faine,dintre care una e chiar super si ne vedem des,si germana mea a inceput sa zbarnaie,deci....merge.Da tot as vrea sa fiu acasa acum
|
chiar am inceput sa rad cand am vazut ce e in capsorul tau...auzi sa se epileze...
ce scoala faci?
nu fii asa de trista .... e foarte bine ca ai cunoscute fete acolo si uite a inceput si germana ta sa zbarnaie....de acord ca dorul de casa e mare dar si cand te-ai hotarat sa ajungi acolo stiai in ce te bagi....
hai, ca nu ai cum sa te plictisesti cu noi aici.
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de nicol30; 24 aug 2009 at 12:26:10.
|
24 aug 2009, 12:37:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Pai daca de epilat am nevoie...si de un somn de pranz
Nicole,esti o draguta ca ma consolezi Doar ca eu vreau la mine acasa aici,in dormitorul meu unde e intuneric si racoare,hihihihi.De acasa cealalta nu mi-a prea fost dor niciodata,heheheheh,tocmai pt ca am stiu in ce ma bag,si m-am pregatit pshic.ihihihih.Se termina in curand cursul,si merg acasica la mine,mmmm
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
O zi inceputa prost o ia pe drumul cel bun.Sunt tare fericita.
Deci,lucram la proiesctul ebay la scoala,ca care trebuie sa vindem carti.Asa ca am primit cartile.Din care mi-am cumparat vreo 5,cu un eruo.Stapanul inelelor in engleza,mmm.Apoi,profa ne spune,ca ele mai au carti,pe care nu le vor vinde,si daca vrem ne putem alege.Asa ca abia am reusit sa ajung acasa,cu ghizdanul de 13 kile plin cu carti.Despre dieta,carti de bucate,romane,o carte cu pirati pentru Posteru,si cu povesti de citit de catre tati la copii.Sunt asa de incantata,imi lipseste biblioteca mea din Romania.Dar incet incet imi construiesc alta aici,chiar daca e mai mult despre mancare.
Apoi,prietena mea a cumparat flori pt bunica ei,si am primit si eu de la nenea vanzatorul un buchet de trandafiri galbeni
Si gata.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:31:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza
O zi inceputa prost o ia pe drumul cel bun.Sunt tare fericita.
Deci,lucram la proiesctul ebay la scoala,ca care trebuie sa vindem carti.Asa ca am primit cartile.Din care mi-am cumparat vreo 5,cu un eruo.Stapanul inelelor in engleza,mmm.Apoi,profa ne spune,ca ele mai au carti,pe care nu le vor vinde,si daca vrem ne putem alege.Asa ca abia am reusit sa ajung acasa,cu ghizdanul de 13 kile plin cu carti.Despre dieta,carti de bucate,romane,o carte cu pirati pentru Posteru,si cu povesti de citit de catre tati la copii.Sunt asa de incantata,imi lipseste biblioteca mea din Romania.Dar incet incet imi construiesc alta aici,chiar daca e mai mult despre mancare.
Apoi,prietena mea a cumparat flori pt bunica ei,si am primit si eu de la nenea vanzatorul un buchet de trandafiri galbeni
Si gata.
|
Hhmmmm, si eu iubesc cartile! Ce frumos e sa te poti bucura de ele...si mie imi lipsesc cartile mele de acasa
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:33:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Da,abia astept sa ma timp sa ma uit prin ele,si sa le fac loc in raftulet.Imi place cand vad ca tot se aduna.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza
O zi inceputa prost o ia pe drumul cel bun.Sunt tare fericita.
Deci,lucram la proiesctul ebay la scoala,ca care trebuie sa vindem carti.Asa ca am primit cartile.Din care mi-am cumparat vreo 5,cu un eruo.Stapanul inelelor in engleza,mmm.Apoi,profa ne spune,ca ele mai au carti,pe care nu le vor vinde,si daca vrem ne putem alege.Asa ca abia am reusit sa ajung acasa,cu ghizdanul de 13 kile plin cu carti.Despre dieta,carti de bucate,romane,o carte cu pirati pentru Posteru,si cu povesti de citit de catre tati la copii.Sunt asa de incantata,imi lipseste biblioteca mea din Romania.Dar incet incet imi construiesc alta aici,chiar daca e mai mult despre mancare.
Apoi,prietena mea a cumparat flori pt bunica ei,si am primit si eu de la nenea vanzatorul un buchet de trandafiri galbeni
Si gata.
|
uite, vezi ce zi frumoasa ai avut parte azi?
nenea vanzatorul te-a simtit ca erai un pic trista si ti-a oferit trandafirii...sunt preferatii mei....e bine ca ti-a mai venit zambetul pe buze
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Da,am zilele lunare minunate momentan,si cred ca incep sa sufar de sindrom premensturual Ieri am avut o durere ingrozitoare de cap,plus ca in intoarsa si irascibila.Noroc ca nu am stat prea mult timp cu Pogsteru si a scapat de a-mi varsa nervii pe el.Tre sa merg la ginecolog sa ii explica ca o iau razna lunar,hihihi
Va pup fetelor,mai plec la o tura de munca.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2009, 13:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
bafta multa sa ai !
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|