Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2701 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 08:35:53
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2702 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 09:28:30
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
e buna ziua, mai ale din punc de vedere alimentar, vad ca sint pusa serios pe treaba, n-am nici o pofta, cind ma gindesc ce faceam ieri, poate reusesc pina deseara sa fac si ceva sport, sa o fac si mai frumoasa
la tine am vazut ca tot e frumoasa ai mincat pizza
Da tu Cris, am mancat jumate de felie.. Nu mai mult, asa ca nu ma simt aiurea din cauza asta..

Dar ai vazut ca am slabit daaaaaaa????? mai am .700 de g pana la 56 si gata ma opresc!

O duminica frumoasa ochisori!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2703 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 10:07:03
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
e buna ziua, mai ale din punc de vedere alimentar, vad ca sint pusa serios pe treaba, n-am nici o pofta, cind ma gindesc ce faceam ieri, poate reusesc pina deseara sa fac si ceva sport, sa o fac si mai frumoasa
la tine am vazut ca tot e frumoasa ai mincat pizza
Felicitari pentru ziua buna din punct de vedere culinar. Sper ca te-ai simtit mai bine si ai reusit sa faci si sport

Cu invatatul cum merge?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2704 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 17:50:00
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Buna DJ, buna dragi fete, multumesc pentru vizita, cafelute si cuvinte frumoase.
Eu sint bine, un pic ocupata cu cititul si invatatul, iar calculatorul a fost ocupat si ieri si azi de sot, de aceea nu am intrat deloc.
Ieri si alataieri nu am facut sport ca sint cu rusii pe cap si m-am simtit rau, insa am consumat caloriile cu lucrul prin gradina, prasitul ca tare multa iarba mai este, vineri am lucrat vreo ora, ieri vreo doua ore.
Azi am mers pe jos o ora, si am umblat prin ploaie vreo ora ca am strins apa pentru udat, in rest nu fac nici azi sport ca ma doare stomacul, de maine revin in forta cu sportul.
Acuma ma duc iar la citit, maine o sa am mai mult timp la calc, si o sa trec in vizita sa vad ce mai faceti si cum mai sinteti.
Hapiii Dia, eu fac doar Body Combat la Les Milles, o sa incerc si altceva, asta imi place foarte tare.
O seara frumoasa dragi slabute!!!!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2705 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 18:08:10
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Buna DJ, buna dragi fete, multumesc pentru vizita, cafelute si cuvinte frumoase.
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Eu sint bine, un pic ocupata cu cititul si invatatul, iar calculatorul a fost ocupat si ieri si azi de sot, de aceea nu am intrat deloc.
Ieri si alataieri nu am facut sport ca sint cu rusii pe cap si m-am simtit rau, insa am consumat caloriile cu lucrul prin gradina, prasitul ca tare multa iarba mai este, vineri am lucrat vreo ora, ieri vreo doua ore.
Azi am mers pe jos o ora, si am umblat prin ploaie vreo ora ca am strins apa pentru udat, in rest nu fac nici azi sport ca ma doare stomacul, de maine revin in forta cu sportul.
Acuma ma duc iar la citit, maine o sa am mai mult timp la calc, si o sa trec in vizita sa vad ce mai faceti si cum mai sinteti.
Hapiii Dia, eu fac doar Body Combat la Les Milles, o sa incerc si altceva, asta imi place foarte tare.
O seara frumoasa dragi slabute!!!!!!
Buna, iubita!
Nu am mai vb de ceva timp!
Eu nu am mai urcat pe cantar, dar sper ca de maine, cu un picut de vointa, sa fac ceva si pt mine!
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de miranda75; 20 mai 2012 at 18:12:33.
  #2706 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 18:58:22
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Buna DJ, buna dragi fete, multumesc pentru vizita, cafelute si cuvinte frumoase.
Eu sint bine, un pic ocupata cu cititul si invatatul, iar calculatorul a fost ocupat si ieri si azi de sot, de aceea nu am intrat deloc.
Ieri si alataieri nu am facut sport ca sint cu rusii pe cap si m-am simtit rau, insa am consumat caloriile cu lucrul prin gradina, prasitul ca tare multa iarba mai este, vineri am lucrat vreo ora, ieri vreo doua ore.
Azi am mers pe jos o ora, si am umblat prin ploaie vreo ora ca am strins apa pentru udat, in rest nu fac nici azi sport ca ma doare stomacul, de maine revin in forta cu sportul.
Acuma ma duc iar la citit, maine o sa am mai mult timp la calc, si o sa trec in vizita sa vad ce mai faceti si cum mai sinteti.
Hapiii Dia, eu fac doar Body Combat la Les Milles, o sa incerc si altceva, asta imi place foarte tare.
O seara frumoasa dragi slabute!!!!!!

atat de mult imi place cand citesc despre experienta ta la casuta, cum plantezi copaci, cum ai grija de gradina ta. In viitor sper sa ajung sa am si eu o casuta in afara Bucurestiului si sa imi petrec mult timp in curtea mea. Momentan ma multumesc cu gandul ca am apartamentul in care locuiesc si ca mai am doar 27 de ani si jumatate de platit la credit din 30
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2707 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 19:03:30
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


atat de mult imi place cand citesc despre experienta ta la casuta, cum plantezi copaci, cum ai grija de gradina ta. In viitor sper sa ajung sa am si eu o casuta in afara Bucurestiului si sa imi petrec mult timp in curtea mea. Momentan ma multumesc cu gandul ca am apartamentul in care locuiesc si ca mai am doar 27 de ani si jumatate de platit la credit din 30
Ea planteaza pomi, nu copaci!
si eu am o casuta in afara Bucurestiului, dar crede-ma ca nu plantam copaci, plantam pomi!
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2708 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 07:04:32
nikole89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Buna DJ, buna dragi fete, multumesc pentru vizita, cafelute si cuvinte frumoase.
Eu sint bine, un pic ocupata cu cititul si invatatul, iar calculatorul a fost ocupat si ieri si azi de sot, de aceea nu am intrat deloc.
Ieri si alataieri nu am facut sport ca sint cu rusii pe cap si m-am simtit rau, insa am consumat caloriile cu lucrul prin gradina, prasitul ca tare multa iarba mai este, vineri am lucrat vreo ora, ieri vreo doua ore.
Azi am mers pe jos o ora, si am umblat prin ploaie vreo ora ca am strins apa pentru udat, in rest nu fac nici azi sport ca ma doare stomacul, de maine revin in forta cu sportul.
Acuma ma duc iar la citit, maine o sa am mai mult timp la calc, si o sa trec in vizita sa vad ce mai faceti si cum mai sinteti.
Hapiii Dia, eu fac doar Body Combat la Les Milles, o sa incerc si altceva, asta imi place foarte tare.
O seara frumoasa dragi slabute!!!!!!
buna dimineata iubita! am venit cu cafeluta!
Imagini ataşate
File Type: jpg starbucks-cafea-i-gogoi-wallpapers_19861_1920x1200.jpg (71,0 KB, 1 vizualizări)
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2709 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 07:10:35
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2710 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 07:37:50
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta



Neata!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


 

Informatii despre slabit
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O bubulina plinuta, in devenire o VIITOARE SLABUTA !!! Jurnal Ellenusha! Ellenusha Arhiva jurnale slabit 64 17 ian 2012 23:54:17
Jurnal de pisicutza - viitoare slabuta (pufik) pufik Arhiva jurnale slabit 490 09 nov 2011 12:51:15
Jurnal Layla - Voi fii viitoare slabuta si studenta Layla Arhiva jurnale slabit 20 16 sep 2011 09:34:38
Jurnal Cecilia Sevastian - Noua viitoare slabuta Cecilia Sevastian Arhiva jurnale slabit 44 07 aug 2011 07:26:00
Jurnal Roxxanna-viitoare slabuta Roxxanna Arhiva jurnale slabit 81 22 oct 2010 17:56:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole