Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mutulica
o mai cresti un pic pe nepotica si faci si tu unul al tau mic ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mai 2012, 16:33:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
asa e  pofta mare 
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mai 2012, 16:36:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de nikole89
asa e pofta mare |
multumesc
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 07:56:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimiiiiiiii!!
Weekend frumos iti doresc!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:03:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimineata, Crisulina!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:07:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
buna dimineata!
cum te mai simti ,draga mea?
pt tine cu mare drag:
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:38:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Neata 
Cum esti? Cum te mai simti? Cum merge invatatul? Sper ca totul a luat-o pe drumul cel bun
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:52:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimineata fetelor, multumesc de vizita...
Eu sint bine, insa asta noapte mi-a fost foarte rau, aseara eram obosita si m-am culcat pe la 10 si pe la 12 m-am trezit sa merg la baie si cum m-am sculat din pat aveam sa lesin, nu puteam ajunge linga sotul meu sa-i zic ca mi-e rau, ca el era in alta camera citea. M-a luat o ameteala mare, m-am facut alba ca varul si nustium ce-i cu mine, sotul mi-a deschis geamul sa vina aer curat, am baut apa si dupa vreo 10 min. am inceput sa-mi vin in fire, strasnic ce m-am speriat. Apoi m-am culcat si am dormit pina dimineata fara sa mai simt ceva, dimineata tot m-am trezit si ma simteam ametita am papat si parca e mult mai bine. Cred ca e foarte slabit organismul meu, mincarea e foarte slaba si cu medicamente si nu rezista. Azi pe linga supa de orez o sa mai maninc si niste covrigei ca altfel nu rezist iar maine incep cu carnita fiarta.
Am invata azi o ora, e putin dar mai mult nu sint in stare, mai tirziu o sa mai citesc.
Si aseara am mai aflat ceva legat de toate analizele mele, ca am un nodul la glanda terioda si rinichiul drept e lasat in jos, nustiu daca e grav, insa tot nu prea e bine, deci de facut nimic nu pot sa fac, stau si ma tratez...
Va doresc o zi minunata si un weekend frumos!!!!!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
Buna dimineata fetelor, multumesc de vizita...
Eu sint bine, insa asta noapte mi-a fost foarte rau, aseara eram obosita si m-am culcat pe la 10 si pe la 12 m-am trezit sa merg la baie si cum m-am sculat din pat aveam sa lesin, nu puteam ajunge linga sotul meu sa-i zic ca mi-e rau, ca el era in alta camera citea. M-a luat o ameteala mare, m-am facut alba ca varul si nustium ce-i cu mine, sotul mi-a deschis geamul sa vina aer curat, am baut apa si dupa vreo 10 min. am inceput sa-mi vin in fire, strasnic ce m-am speriat. Apoi m-am culcat si am dormit pina dimineata fara sa mai simt ceva, dimineata tot m-am trezit si ma simteam ametita am papat si parca e mult mai bine. Cred ca e foarte slabit organismul meu, mincarea e foarte slaba si cu medicamente si nu rezista. Azi pe linga supa de orez o sa mai maninc si niste covrigei ca altfel nu rezist iar maine incep cu carnita fiarta.
Am invata azi o ora, e putin dar mai mult nu sint in stare, mai tirziu o sa mai citesc.
Si aseara am mai aflat ceva legat de toate analizele mele, ca am un nodul la glanda terioda si rinichiul drept e lasat in jos, nustiu daca e grav, insa tot nu prea e bine, deci de facut nimic nu pot sa fac, stau si ma tratez...
Va doresc o zi minunata si un weekend frumos!!!!!!!
|
Ai mare mare grija de tine,draga mea!Bine faci ca mai mananci ceva pe langa orez, mi se pare ca papi asa putin... Adica asa slab..Dar asta-i tratamentul...Cred si eu ca te-ai simtit rau
Pupici,scumpa mea!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 09:59:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
multumesc draga mea, o sa am grija numaidecit, mai am o zi de dieta strincta, apoi o sa incep sa mai maninc cite ceva si sint sigura ca o sa fiu mai bine...
sper si tu sa fii bine
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2012, 10:03:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
Buna dimineata fetelor, multumesc de vizita...
Eu sint bine, insa asta noapte mi-a fost foarte rau, aseara eram obosita si m-am culcat pe la 10 si pe la 12 m-am trezit sa merg la baie si cum m-am sculat din pat aveam sa lesin, nu puteam ajunge linga sotul meu sa-i zic ca mi-e rau, ca el era in alta camera citea. M-a luat o ameteala mare, m-am facut alba ca varul si nustium ce-i cu mine, sotul mi-a deschis geamul sa vina aer curat, am baut apa si dupa vreo 10 min. am inceput sa-mi vin in fire, strasnic ce m-am speriat. Apoi m-am culcat si am dormit pina dimineata fara sa mai simt ceva, dimineata tot m-am trezit si ma simteam ametita am papat si parca e mult mai bine. Cred ca e foarte slabit organismul meu, mincarea e foarte slaba si cu medicamente si nu rezista. Azi pe linga supa de orez o sa mai maninc si niste covrigei ca altfel nu rezist iar maine incep cu carnita fiarta.
Am invata azi o ora, e putin dar mai mult nu sint in stare, mai tirziu o sa mai citesc.
Si aseara am mai aflat ceva legat de toate analizele mele, ca am un nodul la glanda terioda si rinichiul drept e lasat in jos, nustiu daca e grav, insa tot nu prea e bine, deci de facut nimic nu pot sa fac, stau si ma tratez...
Va doresc o zi minunata si un weekend frumos!!!!!!!
|
offf, niste painita prajita nu poti sa mananci? Niste biscuiti mai fara sare, zahar? Niste legume fierte ca sa mai bagi niste vitamine? Sau niste compoturi, tot pentru vitamine?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
