Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rommyna
Nu pot decat sa sper ca o sa treaca, ca o sa fie bine. Si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2012, 10:30:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de rommyna
Nu pot decat sa sper ca o sa treaca, ca o sa fie bine. Si asta trebuie sa fie mereu in mintea ta "O sa fie bine!"
|
oricum o sa fie bine pina la urma, ca nu poate sa fie numai rau....mai am eu un pic de rabdare....
tu cum esti, ti-ai revenit?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2012, 10:36:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
oricum o sa fie bine pina la urma, ca nu poate sa fie numai rau....mai am eu un pic de rabdare....
tu cum esti, ti-ai revenit?
|
Daaaaa, sunt foarte bine. Marti a fost cel mai greu...si miercuri fiindca imi rasunau inca in minte cuvintele mamei si ma tot gandeam la ce vor zice oamenii. Dar mi-a trecut. am analizat ce am de facut si voi lua deciziile care trebuie de acum inainte si voi avea mai multa grija.
Munca in zilele astea libere care mi-au ramas....am facut curatenie in casa si mancare joi...ma muncit pe branci toata ziua...ieri am lenevit, iar azi va fi o combinatie de munca-leneveala: trebuie sa fac curat in dulap la haine si sa spal rufe...eventual voi calca fiindca nu stiu ce chef voi avea in timpul saptamanii.
Cu Dumnezeu inainte pentru provocarile ce urmeaza. Avem o perioada mai dificila cu banii fiindca au venit doua evenimente neprevazute si destul de costisitoare, dar ne descurcam noi...eu nu ma mai stresez deloc si incerc sa-l fac si pe Radu sa fie mai detasat de probleme.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
30 iun 2012, 10:38:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2012, 10:42:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Multumesc...ma faci sa rosesc toti suntem oameni minunati, dar trebuie sa invatam mereu despre noi, sa ne acceptam si sa muncim sa ne schimbam acolo unde este cazul.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
30 iun 2012, 10:46:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Eu ma duc sa-mi beau cafeaua, sa pap o praji si sa ma apuc de treaba...zi frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
30 iun 2012, 11:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
si eu am fost si am papt, acus bag o inghetata...
o zi frumoasa si tie scumpa mea si spor la treaba....
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2012, 13:00:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de rommyna
Buna Cristinuca...imi cres scuze ca nu am mai fost prezenta langa tine perioada aceasta, dar m-am lasat ocupata de propriile probleme, mai mici ce-i drept.
Imi pare extrem de rau pentru perioada prin care treci. Sincer, speram ca pana in acest moment sa rezolvi ceva, intr-un fel. Inteleg ca ai fost ocupata cu sesiunea si felicitari pentru rezultate, dar trebuie o data si o data sa te confrunti cu tine, sa-ti pui ordine in ganduri si in suflet. "Lalaiala" asta in a lua o decizie iti poate distruge viata. Nu astepta doar ca mister sot sa ia initiativa, sa vin la tine. Deja 3 saptamani inseamna enorm. Sincer iti spun ca nu stiu cati barbati ar accepta si ar avea atitudinea lui. Nu neg calitatile tale si ca esti un om deosebit, dar cred ca el nu poate astepta la infinit ca tu sa-ti revii. Viata nu are cum sa fie asa cum a fost pana acum, niciodata, dar trebuie sa muncesti, sa te reinventezi, sa va reinventati si sa vedeti ce o sa iasa. Si abia dupa ce incerci poti renunta.
Ce castigi daca renunti la casnicie? Ce pierzi? Ti-ai pus intrebarile astea?
Daca mister sot nu vine la tine in pat, de ce nu te duci tu la el? Ce ai de pierdut? Doar asa poti vedea ce pasiune mai este intre voi. Astepti mangaieri, dar el poate crede ca nu il primesti...de unde sa stie daca nu ii spui, daca nu actionezi?!?!
Hai...curaj pentru a analiza viata ta si a lua o decizie...este totusi fericirea ta in joc!
|
uite scumpa mea eu exact asta vreiam sati si spun! romy a spus exact cum numi gaseam eu cuvintele! trebuie sa te duci si tu la el! trebuie sal intelegi! in fond amandoi ati gresit sa stii! el cand tea neglijat si tu... cand teai dat prada sentimentelor! ati avut norocul sa va cununati la biserica?
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2012, 13:08:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
Nico tu poate esti in soc de tot ce scriu eu aici, dar mi-e foarte greu pe suflet si aici pot sa ma destainui, asa ma simt mult mai bine, ma mai linistesc. Tu crezi ca eu pot sa ma trezesc de dimineata si sa-mi dau o palma si sa zis gata azi sint fericita ca asa trebuie, azi nu mai am nici un gol in suflet. Da stiu si imi dau seama de tot ce scrii tu, sint constienta ca daca nu imi trece casnicia mea se duce naibii, dar eu poate asta si vreau sau nu...asta e eu nustiu ce vreau inca. Sa stii ca nu ma supar pe tine, nu am de ce, tu doar incerci sa ma ajuti...dar crede ma ca si eu incerc, dar cred ca nici nu prea imi iese. Poate si eu sint speciala si deosebita de tot sta sotul meu linga mine, ma gindesc eu ca merit, oricum nu incerc sa profit de asta. Daca sincer nici nu mai face nimic sa fie bine, a lasat mainile in jos, azi noapte nici macar nu a venit sa doarma linga mine in pat...si mai zice ca eu sint indiferenta...Ori e o criza care o sa treaca si o sa ne faca mai puternici ori e sfirsitul....Si sa stii ca nustiu daca o sa pot trai fara el de asta mi-e si frica....
De El pur si simplu nu vreau sa mai vorbesc, incerc sa-l uit, atit...
|
mmm asa deci! nu stii daca o sa poti trai fara el! iai spus si lui asta? te supara faptul ca na venit la culcare? mmm eu cred ca te doare indiferenta! si mai zici ca vrei singura! iubita meaaa sunt alaturi de tine eu cred ca deja stii raspunsul dar parca nu iti convine si vrei o schimbare! hai stati aici ? eu ma duc la plaja te pup si weekend minunat!
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2012, 13:32:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
buna scumpi !!
ce faci?
cum mai esti?
|
30 iun 2012, 15:44:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
iubita team prins! intreabama cu ce?
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|