Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Asa cum arata in poza o imbratisare mare mare pentru tine, cu dor si drag. Bine ai revenit!
Arati foarte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2012, 09:20:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Asa cum arata in poza o imbratisare mare mare pentru tine, cu dor si drag. Bine ai revenit! 
Arati foarte bin in pozele de la mare. Nu te-ai ingrasat atat de tare pe cat zici tu. Se vede la maini si abdomen ce bine arati..probabil trebuie sa-ti mai tonifici corpul, dar arati super. Sper ca a fost o relaxare si ai avut o sedere placuta!
Imi pare rau pentru aspectele mai putin placute, pentru certurile si reprosurile avute.  Din pacate, niciun sfat nu este suficient de bun sau recomandat. Tu, voi sunteti singurii in masura pentru a va decide viitorul. Sper ca aceste probleme se vor rezolva, indiferent de ce presupune aceasta rezolvare.
Zi frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 iul 2012, 09:25:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Neata scumpa mea Romi
te imbratisez si te pup si eu, chiar daca doar virtual si din departare...
multumesc pentru cuvintele frumoase...le gasesti intotdeauna...
tu ce mai faci?
te-ai distrat ieri?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2012, 09:38:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Da, m-am distrat. Ieri am avut ziua impartita in doua: diminetata am facut curatenie luna si bec in casa: am aspirat, sters praful, am spalat pe jos, periam covoarele si am spalat niste rufe. Apoi m-am aranjat si m-am intalnit cu prietena mea.
Ne-am plimbat prin mall, am vazut filmul si ne-am uitat prin magazine. Am ajuns la 11.30 acasa  A fost o dupa-amiaza placuta. Prietena mea avea nevoie de iesirea asta ca sa-si ia gandul de la probleme, iar eu ca sa nu ma plictisesc acasa. 
Eu sunt bine, foarte bine. Incerc sa-mi indrept anumite defecte, sa fiu mai organizata, ma harnica, etc.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 iul 2012, 09:45:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de rommyna
Da, m-am distrat. Ieri am avut ziua impartita in doua: diminetata am facut curatenie luna si bec in casa: am aspirat, sters praful, am spalat pe jos, periam covoarele si am spalat niste rufe. Apoi m-am aranjat si m-am intalnit cu prietena mea.
Ne-am plimbat prin mall, am vazut filmul si ne-am uitat prin magazine. Am ajuns la 11.30 acasa A fost o dupa-amiaza placuta. Prietena mea avea nevoie de iesirea asta ca sa-si ia gandul de la probleme, iar eu ca sa nu ma plictisesc acasa.
Eu sunt bine, foarte bine. Incerc sa-mi indrept anumite defecte, sa fiu mai organizata, ma harnica, etc. |
ce-mi pare bine ca te-ai distrat...ce vreau si eu asa zile...cum ajung acasa cum imi organizez....
o zi de iesire cu verisoara mea si o zi de iesire cu prietene mea...vreau mai repede acasa...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2012, 09:55:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
ce-mi pare bine ca te-ai distrat...ce vreau si eu asa zile...cum ajung acasa cum imi organizez....
o zi de iesire cu verisoara mea si o zi de iesire cu prietene mea...vreau mai repede acasa...
|
Foarte bine! La mine nu au fosr programate in mod special...s-a nimerit 
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 iul 2012, 18:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
da e si el aici, nu a vrut sa ma lasa singura, doamne chiar am nevoie de singuratate....
luni o sa-mi dea raspuns.....cum ma duc acasa de aici cum imi caut de lucru sa am banii mei si sa fiu independenta cel putin financiar...sper ca o sa ma descurc daca ma despart de el, o sa fie greu, stiu asta...dar nu vreau asa viata mai departe...nu vreau sa ne chinuim amindoi...
|
buna iubitico lasa stai tu linistita ca totul are sa fie bine nu te mai gandi ca nu te descurci singura daca va separati poate iti va fi greu la inceput dar totul are o rezolvare !doar nui  asa de negru serios tu esti o femeie desteapta frumoasa si cu capul pe umeri ai incredere in tine totul va fi binesigur te vei angaja la gradinita iar daca nu sigur ca iti gasesti ceva uite eu naveam nici o speranta si totusi am reusit 
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2012, 18:09:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
sa stii ca de chestia asta mi-e cel mai frica cum o sa reactioneze parintii mei, nu cred ca prea bine...nustiu daca o sa fie alaturi de mine, sincer...mi-e groaza, asta ma retine foarte mult...sper ca daca o sa se ajunga la separare sa ma inteleaga si sa fie alaturi de mine...si, da sper sa am prieteni alaturi de mine, care nu o sa ma judece...
|
hei tu iubita lasa frica ca eu una sunt de acord cu cristina cred ca parintii o sa tina cu tine pai cum lear placea lor sa sufere copilul lor? sa fim seriosi!  daca e de ceva vb cu ei ca sigur te vor sustine! iubita iti urez de acum o saptamana frumoasa fara certuri si cu iubire multa ca eu maine ma duc dim la munca te pup scumpo!
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2012, 20:08:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2012, 08:02:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
"Fa-ti suporterii mandrii sidusmanii invidiosi"
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
16 iul 2012, 10:03:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
neata Cris,o saptamana frumoasa si linistita
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
