Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal nanutza balenutza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1201 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 15:55:45
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de tea cris Vezi mesajul
Pe unde umbli, Nana?
Te-ai dus sa-l aduci pe Taz din Hawaii?

Am venit sa aerisesc putin in lipsa ta.
Saru' mana de aerisire ca n-am timp sa ma ocup de ea! Te pupez Tea draga! Taz... lasa-l in CO ca nu-mi trebuie si piticii lui pe cap acum! Plus ca, ma gandesc ca incepe sa streseze lumea din jur, asa incat inca il las cu cocktailul cu umbreluta in mana! Dar vine ea primavara si-l aduc la locul lui sa zbiere pe-aici!
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


A plecat la munk sau si-a inceput sedinta de fitness prin nameti cum vrei sa interpretezi
Pupucica Printesa! Te pupez si pe tine! Ei bine da... a fost ora de fitness... am febra musculara la picioare de mers pe jos prin troienele de pe-aici. Ma si gandeam ieri ca eram in clasa a 9 cand am mai vazut asa iarna aici, adica acum vreo 25-26 de ani!
Ok. Ma duc la treaba ca sunt la sv si am treabaaaaa de ma-nec cu ea! Uf!
  #1202 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 15:49:06
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Hey MrJ,

Am o zi proasta! O zi foarte proasta! Sunt trista si am un sentiment acut de inutilitate!
Sunt furioasa, sunt mahnita, sunt dezamagita!
Stiu ca trece, dar parca voiam o iarna perfecta in care sa nu am aceste senzatii. Sincer... nu am nici un motiv sa simt toata aceasta tristete... din contra, dar... de data asta nu stiu ce trebuie sa fac ca sa trec repede, repede peste ea! Deci intrebarea mea este: Cum fac sa scap de ea intr-o clipita?

Cat priveste dieta mea... sunt la mentinere. Am hotarat sa stau la 58.5-59 de gk pana la 1 aprilie si din 2 aprilie sa o iau de la capat ca sa scad si ultimele kilograme. Nah... asta este raportul despre dieta, da?
  #1203 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 15:54:17
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul
Hey MrJ,

Am o zi proasta! O zi foarte proasta! Sunt trista si am un sentiment acut de inutilitate!
Sunt furioasa, sunt mahnita, sunt dezamagita!
Stiu ca trece, dar parca voiam o iarna perfecta in care sa nu am aceste senzatii. Sincer... nu am nici un motiv sa simt toata aceasta tristete... din contra, dar... de data asta nu stiu ce trebuie sa fac ca sa trec repede, repede peste ea! Deci intrebarea mea este: Cum fac sa scap de ea intr-o clipita?

Cat priveste dieta mea... sunt la mentinere. Am hotarat sa stau la 58.5-59 de gk pana la 1 aprilie si din 2 aprilie sa o iau de la capat ca sa scad si ultimele kilograme. Nah... asta este raportul despre dieta, da?
sper sa treaca repede!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1204 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:06:58
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

sper sa treaca repede!!!
Multumesc pentru flori Nico.
Su eu sper... desi cred ca ar trebui sa trec de faza asta cu "sper" la oarece actiune... ca daca stau asa si speeeer... o sa treaca la Sfantul Asteapta! Deocamdata... nu am chef sa fac nimic!
Te pup Nico
  #1205 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:10:24
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Nanaaaaaaaaaaaaaa... hei, hai sus, ce-i cu starea asta?!??!? Unde-i Nana pe care o cunosc eu?!??!?
Mi-a fost dor de voi!
Chiar, nu mai ai poze noi?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1206 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:38:26
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Nanaaaaaaaaaaaaaa... hei, hai sus, ce-i cu starea asta?!??!? Unde-i Nana pe care o cunosc eu?!??!?
Mi-a fost dor de voi!
Chiar, nu mai ai poze noi?!

Anesuleeeee!!! Ce faci iubitaaaaaaa???? Vaaaaiiii ce ma bucur ca ai trecut pe la mineeee!!!! Uite vezi... parca s-a mai luat putin din starea groaznica cu care m-am trezit! Tu nu ai cunoscut-o pe Nana asta! Mie imi este groaza de ea! Vreau sa dispara in secunda urmatoare dar.... nu stiu cum sa fac!
Suspectez ca sunt, cum mi-a zis Nemo la un moment dat, in sevraj de dulce. Si la frigurile care au fost pe-aici... banuiesc ca creierul meu vrea dulciuri iar eu nu-i dau! Nah... o sa-mi treaca!
Ce faci tu? Ce-ti fac kinderii? Cum esti cu serviciul?
Te pup draga mea!
  #1207 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 17:19:03
tea cris's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Incearca un porridge miraculos de-al tau, poate functioneaza. Sau cafeaua aia de la ora 5, cu ghimbir si scortisoara.

Parerea mea e ca ai nevoie de putina relaxare. Frigul asta deprima pe toata lumea si ne stoarce de energie. Dar nu ne dam noi batute asa usor.


Te pup, spor la treaba!
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1208 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 17:40:07
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Tea draga mea... tocmai terminai mai acu vreo 40 de minuite un porridge si chiar m-a ridicat putintel in picioare! Pe de alta parte mi-a aparut oarece de lucru! Hotarat lucru sunt workaholica! Cum mi-am gasit ceva urgent de facut... cum mi-am intrat in viteza si a trecut starea de pleosteala!
Multumesc pentru campul frumos cu floricele. Ma duc sa fac un ceai fierbinte ca-s inghetata si aici, la serviciu, nu am cum sa ma incalzesc decat cu un ceai!
  #1209 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 02:03:29
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Hello madame!!!
Dak munk te scoate din plosteala ai grija sa gasesti mereu cate ceva de facut...nu te lasa sa cazi in depresii...ce naibii eu te stiu fata serioasabn adevarul e k vremea asta nesuferita,posibilitatea redusa de a te misca numa bucurie nu aduce...dar hai sa ramanem pe linia de plutire si poi cand o veni soarele ala cald si frumos sa vezi tu ce vesele si pline de viata o sa fim Am citit si eu k de luni apari la tv...yuhuuu...felicitari mai chiar ma bucur pt tine...si sper din suflet sa ma trazesc si eu la ora aia k sa te vad...tvr craiova prind dar la mine e greu cu trezitul la ore din astea oare se da si in reluare?dar oricum promit sa imi pun ceasul sa sune si sa incerc sa deschid si ochii nu doar sa arunc telefonul k sa nu mai suneSper k visezi frumos la ora asta...pupici
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #1210 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 13:08:46
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza

Nanuta , fata draga tu simti cel mai bine ca VINE PRIMAVARA!!!!Tu esti cu mainile , cu ochii, cu sufletul, in primavara . Mai este un pic si pleaca iarna asta urata. Ai putintica rabdare.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
 

Informatii despre slabit
bibliotecar, femei, genetic, greutate, jurnal, kilograme, obezitate, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole