[mvthebest]

Anterior postat de oana30

am facut sport in weekend si app acum iti scriu chestia cu palma

Fain Eu am lenevin de maine ma reapuc de sport

[oana30]

Anterior postat de mvthebest

Fain Eu am lenevin de maine ma reapuc de sport

pFF....si mie imi place sa lenevesc dar nam ce face trebuie cat mai mult sport

[Rusu Laura]

Anterior postat de oana30

Draga jurnalule si slabutelor noaptea trecuta m-am vistat slaba ...eram atat de frumoasa....... purtam niste blugi starmti pe mine si o camasuta in carouri rosii si albe si era deasupra buriculuieram a atat de frumoasa.......................................... ...............................si al fata adika eram mai trasa la fata. Nu stiu de ce am visat acest lucru defapt stiu estu un lucru pe care mil doresc de mult si cred ca se va intampla si nu vreau sa par prea laudaroasa sau unele nu vor crede lucrul pe care il voi zice acum dar cand eram mica am mers la un chiromantist si mia zis ca vad viitorul viitorul prin vise Si asta inseamna CA VOI DEVENI O SLabuta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!vai sper sa se ca visul acesta sa se intaple ca toate visele pe care leam avut sau inplinit ..dar asaceva nu am mai visat niciodata !!!!!!!!Vai o sa devin slaba !!!de cand tot imi doresc chestia asta!!!de 8 ani , vai sunt fericita ca am gasit site-ul acesta am invatat atat de multe si cu sprijinul vostru fetelor o sa slabesc !!

ce ma bucur pt tine!!!!! si eu imi doresc de 7-8 ani sa slabesc si din contra, ma ingrasam....
si in egatura cu visul, super tare! mai ales daca ti se indeplineste
la mine doamne feri sa se indeplineasca ca numai prostii visez si deseori am cosmaruri
felicitari pt sport! am vazut ca tare mult faci

[incognito]

Servus Oana

Imi place ca ai multa vointa si ca faci mult sport.
Sigur vei avea rezultate bune. Si eu sunt de parere ca tu ai nevoie de tonifiere. Dar nici un exces nu e bun. E bine ca faci sport, dar nici sa nu te mai poti misca.
Cat despre slabit, incearca sa nu cobori sub 1000 cal/zi si sa nu renunti la felul sanatos de viata , chiar daca nu vei vedea rezultate rapide si spectaculoase la cantar. Unde este vointa si perseverenta, vor veni si rezultatele !
Mult succes!

[Adella]

Buna Oana,
Ce mai faci?
O saptamana frumoasa!

[oana30]

Multumesc fetelor pentru urari !!! am inceput sa mananc mai mult aprope normal doar pt.ca fac zilnic sport si imi creste apetitul (AHH...firar lui sa fie de apetit!!!!!) acum mai mult ma mentin decat slabesc ...cred ca trebuie sa-mi schimb sportul si poate sa pap mai putin....am slabit mult cand ma-m apucat de sport mai intens si de mancatul cu mai putine calorii.Stiti ca zilele astea am mai lenevit din cauza vremii cred ca e imi da asa o stare de plictiseala de n-am chef de nimic deabea astept sa se mai incalzeasca! (urasc frigul!) si ma enerveaza faptul ca in fiecare zi am tot mai multe pe cap ! nu stiu ce e cu mine!!si am inceput sa manac mai mult in ultimile 4 zile nu stiu de ce dar am asa o foame in mine de as manca tot frigideru !! si de sport nu mai fac atat aerobic si callanetics de exemplu ieri am uitat!!!Voi ma felicitati pentru sport dar in zilele astea m-am mai lasat ... cred ca am exagerat cu sportul ca asa ma doooooooooooooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrr genuchi deabea ma pot ridica!!!!!!! Azi a fost ziua de nume a bunicilor mei si bunica mea aranja masa pentru oaspeti si cum bunica mea nu poate sa se ridice m-a pus sa ma aplec sa strang niste minipateuri care din greseala au scapat pe jos ! Si eu ma-m pus in genuchi si dupacea...OH..Uh...deabea ma ridicam in picioare trebuia sa ma sprijin de un scaun ca sa ma ridic!!! si bunica mea zicea '' Of doamne dar ce ai mai inbatrnit, mai bine ma aplecam eu decat sa astept pana te ridici tu!''(si ce sa inbatrinesc am 20 de ani si deja ma ridic ca o baba) Si asa stau eu cu sportul in ultimele 4 zile!si mancarea am inceput sa pap mai mult ahhh.!! bine dar ma abtin de manacrurile garase si de DULCIURI! firar sa fie ..!!!Oare ce-i cu mine?????????????????????????????????

[Adella]

Buna Oana
Plictiseala e in atmosfera dar vin perioade,sper eu mai bune
La multi ani bunicilor tai

[pucca]

E, dar cine culege toate rezultatele dupa tot sportul ?

Bafta in continuare si sa nu dai iama la dulciuri. Gandeste-te la durerea de genunchi... si da-ti seama ca se va repeta la nesfarsit daca comiti greseala sa papi alimente nesanatoase. Deci alegerea e usoara, cred eu.

[oana30]

Multumesc fetelor
Eu m-am lasAT DE SPORT cam de o saptamana si de papatul putin Si m-am urcat pe cantar si am vazut ca de la 62.2 am urcat la 63.0 SI am zis :GATA !!!GATA CU PAUZA MA APUC IAR DE SPORT PANA PIC PE JOS SI SA MANANC 1100 DE KCAL SI MA APUC DE MAINE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! m-am infuriat !!! o sa ma apuc sa fac o ora de pilates 20 de minute de alergare si mai fac si 300 de abdomene!! si o sa mana dimineata: 2 oua fierte si un crenvusti fiert parnzul : o portie de spanac si seara :acelas lucru pe care l-am mancat de dimineata.Sper sa incep sa slabesc din nou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ianna]

nu te lasa de sport !