[onetotilia]

mi-am facut masaj anticelulitic la picioare, solduri , fund, burtica si maini... acum ma pun sa fac pilates pentru abdomen si picioare si exercitii pentru maini si fund..

[bebelusha]

[onetotilia]

ce tare e .. mascota..ms bebe...by the way nu te-am prea vazut pe forum..

[bebelusha]

nu am lipsit nici o zi...sunt tot timpul aici pana la 4...

[onetotilia]

Neata fetelor...... Am pus pozici cu evolutia mea la 56 kg :d
sunt foarte incantata....
Am dormit aseara in ceolofan si m_am masat cu ulei de masline si lamaie.... Imi place cum se simte pielea....chiar cred ca functioneaza

[mika_me]

Anterior postat de onetotilia

Neata fetelor...... Am pus pozici cu evolutia mea la 56 kg :d
sunt foarte incantata....
Am dormit aseara in ceolofan si m_am masat cu ulei de masline si lamaie.... Imi place cum se simte pielea....chiar cred ca functioneaza

incearca ulei d emasline cu paprika..cica paprika arde garsimile...eu cand am facut cateva sedinte de masaj, cu asa cevea ma masa doamna aia...si se vazusera mici rezultate(zic mici, ca nah, nu am afcut decat cateva sedinte, ca nu mai aveam finante)

[onetotilia]

Am sa amestec ca mi_a ramas ulei de ieri cu niste paprica.... (chili) ?? Poate ma trezesc cu niste arsuri.... .... Ca eu dorm asa....

[mika_me]

Anterior postat de onetotilia

Am sa amestec ca mi_a ramas ulei de ieri cu niste paprica.... (chili) ?? Poate ma trezesc cu niste arsuri.... .... Ca eu dorm asa....

nu pune foarte mult....trebuie sa cresti cantitatea de paprika treptat...si e bine ca dupa masaj te infoliezi...ca sa pastrezi caldura acolo...si sa actioneze cat mai bine amestecul

[onetotilia]

am sa pun jumate de lingurita.... pai aseara m-am infoliat pe la 12 si m-am trezit la 4 ca ma manca peste tot .... si am dat jos...si doar m-am sters cu o manusa de bumbac si am luat pijamaua.. dimineata am fost uscata.. si pantalonii de pjama... nu era uleiosi.... si pielea se simta asa de ferma....e drept ca in ultima perioada ma hidratez si de 3 ori pe zi cu o crema de la bodysol imbogatita cu vitamina E

[mika_me]

Anterior postat de onetotilia

am sa pun jumate de lingurita.... pai aseara m-am infoliat pe la 12 si m-am trezit la 4 ca ma manca peste tot .... si am dat jos...si doar m-am sters cu o manusa de bumbac si am luat pijamaua.. dimineata am fost uscata.. si pantalonii de pjama... nu era uleiosi.... si pielea se simta asa de ferma....e drept ca in ultima perioada ma hidratez si de 3 ori pe zi cu o crema de la bodysol imbogatita cu vitamina E

in mod normal, cel putin din ce imi spunea maseuza,,,,trebuie sa stai infoliata cam 1 ora jumate sua 2 dupa masaj...si oricum...depinde foarte mult de tipul de piele, mie imi adaugase la un moment dat o cantitate de paprika, ce unei alte doamne iii provocase inrosirea pielii..eu am suportat foarte bine...
ah, si bea apa multa oti...stii cum poti face, daca cumva nu reusesti..pune apa intr-o cana si da-o pe gat..e mai usor de baut decat chiar si dintr-o sticla de 0.5...
si daca bei asa 8 cani, nici n-o sa iti dais eama cand ai baut cei 2 l de apa:d...
eu ieri cat am invatat mi-am luat o sticla de apa de 0.5 langa mine si o cana si la vreo jumatate de ora turnam apa in cana si o dadeam pe gat..nu o beam de sete, ci pentru ca era acolo...
si cred ca am umplut sticla de vreo 5-6 ori si asta pana dupa-amiza...di am mai baut vreo 4 cani pana seara..asa ca am baut mai mutl de 2 litri