Jurnal otilia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal otilia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; N_am vazut bine .....si mananc numai un mar pe zi........
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 feb 2010, 22:58:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
N_am vazut bine .....si mananc numai un mar pe zi.....
|
22 feb 2010, 23:04:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
dupa cum iti ziceam... daca ai fi mancat ceva care are mai multe proteine(carnitza)... si chiar daca mancai aceleasi lucruri... nu era mare nr de carbo ca era mai multa papika... deci 30% din papika, nu depaseai. sper ca ai inteles ce am vrut sa zis.
p.s: sunt cam obosita si nici nu le prea am cu explicatul
|
22 feb 2010, 23:06:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
Am inteles......dar carne mananc nu prea multa....acum sincer nu am cantarit carnea ce am mancat_o ap pus_o dupa ochi asa.....se poate sa fie si mai multa....si am uitat si supa sa o pun....
|
22 feb 2010, 23:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
Citat:
Anterior postat de onetotilia
Am inteles......dar carne mananc nu prea multa....acum sincer nu am cantarit carnea ce am mancat_o ap pus_o dupa ochi asa.....se poate sa fie si mai multa....si am uitat si supa sa o pun....
|
eu zic sa nu te ingrijorezi... ca e ok o sa vezi ca in alta zi o sa ai grasimile la maxim si carbohidratii la min. pe mine ma tenteaza sa ma dau pe carnitza saptamana asta asta datorita anqutzel. ca ma tot cearta ca nu pap carnitza
|
22 feb 2010, 23:11:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
Nu cred....niciodata nu am avut grasimile mari....eu ma fresc de tot ce e gras...insa carbo mereu e mult
|
22 feb 2010, 23:20:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
Citat:
Anterior postat de onetotilia
Nu cred....niciodata nu am avut grasimile mari....eu ma fresc de tot ce e gras...insa carbo mereu e mult
|
m-am uitat peste meniurile de sapt trecuta.. ai dreptate, cu grasimile stai ok. dar de ce te miri de carbo? ca am vazut ca papi paste...
si iaurturile au multi carbohidrati
incearca sa papi mai multa carne ca proteinele sunt cam putine
|
22 feb 2010, 23:24:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
Pai trebuie ca prietenului meu ii place mancarea intalieneasca si chinezeasca........deci si paste si orez...si el e la dieta si asa gatesc pentru amandoi....ma enerveaza.......ca sunt mereu multi....dar asta e.....eu slabesc si asa considerabil..... Si iaurt mananc 1_2 pe zi.....asta e...
|
22 feb 2010, 23:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
|
22 feb 2010, 23:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
M_am gandit ca paana slabesc cu mancare cat de cat normala si dietetica in acelasi timp e bine....cabd nu mai slabesc am la ce sa renunt....
|
22 feb 2010, 23:38:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, jurnal, jurnal slabit, jurnale, nou, otilia, sanatos, slabesc, slabit, vrea |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|