Jurnal Rallara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rallara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetelooor!!!
Ce dragi imi sunteeeti!!!
Va urez o duminica frumoasa si stralucitoare... eu asa de bine ma simt... sunt in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2012, 10:32:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Fetelooor!!!
Ce dragi imi sunteeeti!!!
Va urez o duminica frumoasa si stralucitoare... eu asa de bine ma simt... sunt in al 9-lea cer. 
Va pretuiesc si va iubesc, chiar daca nu va cunosc in persoana, sunteti ale mele dragi si scumpe, si imi inseninati zilele cu mesajele voastre minunate.
Eu pap niste fructe DELICIOASEEEE care arata demne de luat in poza... ascult muzica... geamul deschis... inca mai ciripesc ceva vrabiute in departare... afara e frumos si caldut... iubirea e mare, optimismul la pachet si buna dispozitie in aeeerrr!!!
Va pupa cu cel mai mare drag un Ralucel fericit.
P.s:ma duc sa-mi notez meniurile... de ieri si azi pana acum... si revin.  
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 10:47:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ralu, trec si eu pe la tine si dau de o fata minunata. Ma bucur pentru dispozitia ta si iti doresc sa te simti mereu asa cum te simti acum
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 10:51:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 10:54:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
mai am putin si ma apuc de lins monitorul
Ce bine ce bine ce bine! Esti happy!!!!
Pupam si nou pe Ralucul fericit!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 11:36:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimineata papanash  (ce numai tu sa alinti cu de-astea? )
Eu sunt in picioare deja de o ora aprope, am baut cafeaua si mai stau juma de ora si ma apuc de treaba..
Dar asa nu am nici un chef, afara e mohorat rau, ploua, e frig 
Hai vara haaaaaaai!
Sa stii Raluci scump ca tot ceea ce iti spun vine din inima, nu sunt deloc genul care face complimente gratuite si la mine e ori alba ori neagra, ori imi place o persoana ori nu..
Si eu m-am atasat mult de tine si de fetele de aici, de pe form, jur ca nu mai plec veci 
E poate si faza ca atunci cand comunici incognito cu o persoana altfel ai tupeu sa iti spui ofurile, stiind ca nu esti judecata si ca descoperi fete cu probleme asemenatoare, dar mai ales sustinere!
Deci vara asta fac pe dracu' in patru si vin la Cluj negresit! Ca daca nu te cunosc ar fi o mare pierdere..
Sper ca ai ascuns borcaneleul cu Nutella, da? Sa nu trisezi
Ia numai bine ca acum ai intrat si pe mess )
Ca sa vezi dom;le paranormal, nu alta )
Mno pisoias mic, hai ca vb pe mess!
O zi frumoasa sa ai! Si chillax.. stii tu cu ce  Fii tu cmechera si mai ales diplomata |
Vai nu incepe cu papanasii de dimineataaa!!!
Iam... daca ai stii ce mult imi plac... Cei moldovenesti sunt cei preferati ofcourse.
Lasa ca pana la urma te-ai apucat, si inca cu drag si chef.
Ai terminat tot ieri? Ai avut spor? Eu tot nu am scapat de curatenie pana la urma... Mai... de fiecare data cand nu fac vineri curat, sambata se anunta ceva delegatie cu alai de musafiri. Ei si am muncit si eu si L pe branci si pe cand terminasem seara... ei nu am mai venit. Si casa era briiiici!!! Buuun. deci eu am observat! E clar! Nu fac vineri, am musafiri sambata. Fac sambata repede, nu mai vin musafirii. Si viceversa: fac vineri, nu vine nimeni samabata si nu mai fac nici sambata... atunci apar cu siguranta. De nu mi s-a intamplat asta de multe ori... ... 
Tie? Cum ti-a mers? E curatel?
Vai lasa sa nu vine inca cu toata fortaaa Mai amanati pentru 2 saptamani va roooog... Ca numai atunci imi trebuie si mie sorinelul.
Acum totusi la noi e destul de caldut... nu tare, nici putin... e asa frumos cum trebuie. Numai bun.
Ce ma bucur, ador persoanele adevarate, care nu umbla cu o gramada de fetze... ca e plin de asemenea specimene. Tot m-am ars cu ei... deja umblu la mine cu stingatorul de incendii.
Asa-i ca ne-am atasat? Corect. Avem gasca tare.
Si cu incognito... da, absolut de acord scumpa... sunt sigura ca asa e. Ce bine ai zis. Nu mereu iti permiti sa zici chiar multe... cu toate astea, eu totusi sunt destul de retincenta sa-mi fac cunoscute si unele lucruri bune/rele care mi se intampla zilnic... as avea ce zice... dar prefer sa nu. Admir slabutele care au curaj si se destainuie in detaliu, spun aici tot soiul de intamplari, mie mi-ar fi greu sa fiu judecata sau sa primesc comentarii de la persoane pe care nu le cunosc foarte bine. Nu ma incred in judecata multor persoane... tu ce pare re ai. (de asta nu vroiam initial sa imi pun si poza. Dar m-ati corupt smecherelor!!!)
Si eu vreaaau!!!
Numai sa mai slabesc si eu... sa nu fim chiar Stan si Bran. (glumesc glumesc... nu sarii)
Cu tine ma inteleg asa de bine...
Vai da, sa stii ca l-am dosit. Dupa ce am terminat ieri de povestit, m-am dus si l-am si pus inafara razei vizuale.
Si ma pot lauda ca nici ieri nu am bagat nasul in borcan. Deja incepe sa-mi treaca pofta... mai ales ca o dau pe fructe si mai dihai... Domane feri tu stii ce greu a fost primele 2 zile? Zici ca are ceva droguri puse in ea!! Poate ceva E-uri care dau dependenta... mai stii?
Ma bucur ca te-am gasit.
Da da!!! Nici vorba!!!
Parca nici pofta nu mai am...
O... stai ca mi-am amintit ceva.
Deci... dupa vreo saptamana de la achizitionare... am dezvirginat ambalajul de double chocolate. Si am mancat jumate. Bun, bun... delicios... n-am ce zice... Dar spre MAREA mea surprindere... nu am avut pofta sa o pap pe toata. Sincer ma gandeam cu groaza sa nu cumva sa imi placa asa de mult (ca vara trecuta), si sa nu imi vina in cap sa ma duc sa-mi iau inca una. Nici vorba, n-a fost cazul.
Vai si eeeuuu!!! Abia astept sa-i multumesc de imagine!!!
Ce atenta e ea... Si ce mesaj tare, am ras cand l-am citit!!
Da da, sunt Happpy!!!!
Pup tu scumpa...
Ia zi, tu ce zi ai? Buna, da?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 11:41:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 11:52:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 11:59:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 12:07:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2012, 12:10:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Bine ca L nu e genul foarte gelos!!
