[Rallara]

Carbi azi: 114.9 (mic)

Si fetele multu de mesaje... saptamana asta am sa cam trag chiulul cu vorbitul... imi scriu meniurile si ceau... si din lipsa de timp... si si pentru ca va asigur ca nu sunt o companie placuta fara carbii de toate zilele.
Va pup
(a, si azi a fost o zi mai cumplita decat cea de ieri... am fost foarte trista si deprimata... demult nu am mai fost asa... la strand a fost groazniiiiic.... - da, fata asta o aveam acolo la soare Azi dimineata mi-am incercat ceva haine... nu mai avea mult si plangeam... Daca luni nu-mi arata cantarul ce vreau, am sa... nici nu stiu ce voi face sa va zic drept, ca ma bizui foarte mult pe o veste buna... in seara asta mai mai era sa ma duc sa-mi iau o prajitura cu mere... a fost horror, m-am si pregatit sa ies din casa si am abandonat in ultima secunda... asa sufar ca un caine.... Si mai simt ca as manca un bax de cereale, si fructe, si fructe uscate, si ciocolata, si cartofi, am pofta si de orez in lapte, de paine, de prajituri cu P mare de tooooot... am zis ciocolata? nici nu mai scriu ce si cate... si toate carbi. Am zis ca nu scriu nimic si uite... m-a luat gura pe dinainte... ma pornesc si sunt ca o moara stricata....)

[eva 9]

Anterior postat de Rallara

Carbi azi: 114.9 (mic)

Si fetele multu de mesaje... saptamana asta am sa cam trag chiulul cu vorbitul... imi scriu meniurile si ceau... si din lipsa de timp... si si pentru ca va asigur ca nu sunt o companie placuta fara carbii de toate zilele.
Va pup
(a, si azi a fost o zi mai cumplita decat cea de ieri... am fost foarte trista si deprimata... demult nu am mai fost asa... la strand a fost groazniiiiic.... - da, fata asta o aveam acolo la soare Azi dimineata mi-am incercat ceva haine... nu mai avea mult si plangeam... Daca luni nu-mi arata cantarul ce vreau, am sa... nici nu stiu ce voi face sa va zic drept, ca ma bizui foarte mult pe o veste buna... in seara asta mai mai era sa ma duc sa-mi iau o prajitura cu mere... a fost horror, m-am si pregatit sa ies din casa si am abandonat in ultima secunda... asa sufar ca un caine.... Si mai simt ca as manca un bax de cereale, si fructe, si fructe uscate, si ciocolata, si cartofi, am pofta si de orez in lapte, de paine, de prajituri cu P mare de tooooot... am zis ciocolata? nici nu mai scriu ce si cate... si toate carbi. Am zis ca nu scriu nimic si uite... m-a luat gura pe dinainte... ma pornesc si sunt ca o moara stricata....)

doamne ce dulce esti!!!
nu sunt prea putini carbi Rallucel... 110 sunt bine! foarte bine.. pai daca mananci 20-30g ce faci? tai venele? pup mare mare pentru Rallucel!!!
tu esti din alt motiv deprimata... nu te mai gandi ca din cauza carbilor, ca nu rezolvi nimic... mananca niste cioco neagra, 1/4-1/2... te mai binedispune si-ti taie si toata pofta si foamea... migdalele crude au putini carbi... mananca sanatos si curat si ai sa vezi ca te reglezi in cateva zile. tie poate iti lipsesc si vitaminele scumpa mea...
esti singurica precis, nu-i asa? L nu-i acasa, sau? mai stai cu slabutele indiferent ce stare ai.. acu 'om suporta si noi o injuratura de la tine nu? o bombaneala... haide! dai ce-ai mai bun !!! daca nu, mergi la mine in jurnal si da cu capul acolo... jurnalul meu e multifunctional iar acu e o camera goala in care nu vine nimeni... poti sa tipi linistita... haide Rallucel... lasa-le in treaba lor de depresii... esti prea frumoasa sa fii deprimata!

[Khali]

Anterior postat de Rallara

Carbi azi: 114.9 (mic)

Si fetele multu de mesaje... saptamana asta am sa cam trag chiulul cu vorbitul... imi scriu meniurile si ceau... si din lipsa de timp... si si pentru ca va asigur ca nu sunt o companie placuta fara carbii de toate zilele.
Va pup
(a, si azi a fost o zi mai cumplita decat cea de ieri... am fost foarte trista si deprimata... demult nu am mai fost asa... la strand a fost groazniiiiic.... - da, fata asta o aveam acolo la soare Azi dimineata mi-am incercat ceva haine... nu mai avea mult si plangeam... Daca luni nu-mi arata cantarul ce vreau, am sa... nici nu stiu ce voi face sa va zic drept, ca ma bizui foarte mult pe o veste buna... in seara asta mai mai era sa ma duc sa-mi iau o prajitura cu mere... a fost horror, m-am si pregatit sa ies din casa si am abandonat in ultima secunda... asa sufar ca un caine.... Si mai simt ca as manca un bax de cereale, si fructe, si fructe uscate, si ciocolata, si cartofi, am pofta si de orez in lapte, de paine, de prajituri cu P mare de tooooot... am zis ciocolata? nici nu mai scriu ce si cate... si toate carbi. Am zis ca nu scriu nimic si uite... m-a luat gura pe dinainte... ma pornesc si sunt ca o moara stricata....)

Ralucut, daca stai sa te gandesti bine, nu are nicio logica ca, daca esti nemultumita de greutatea ta, sa te duci sa dai iama in dulciuri, adica tocmai in principalii vinovati ai kg in plus...nu e usor sa nu ne refugiem in ele, dar e un mare adevar.

Ai impus restrictii corpului tau, mai mult creierului de fapt, -corpul oricum, de la sine, poate rezista si fara multi carbi o vreme, intr-un fel te-ai si autoconvins ca vei rezista oricum foarte greu, apoi s-a adaugat si stresul ca esti singura, cel cu greutatea etc
Deseori trecem prin astfel de momente - si eu am crescut un kg pe cantar, desi chiar fac sport si prostii nu mananc Dar am invatat sa merg inainte asa, ca numai sa-mi cresc nivelul stresului in organism mi-ar mai lipsi.

Mananca ce a spus Eva, migdale, cioco amara, orice numai sa nu-ti ridici nivelul zaharului in sange pana la ceruri.

Incearca totusi sa nu te refugiezi in mancare/dulciuri, pentru ca asta nu va fi o solutie, ci doar o usurare de moment, care iti va aduce si mai mult zbucium dupa.

Mi-e dor de tine si de scrisul tau vioi si optimist. Esti atat de frumoasa si in interior si in exterior, ai mai multa rabdare cu tine si nu iti intuneca zilele din cauza kg in plus, in timp se va rezolva si asta, sa fii sigura!

Te imbratisez tare de tot!

[niculina04]

Anterior postat de Rallara

Carbi azi: 114.9 (mic)

Si fetele multu de mesaje... saptamana asta am sa cam trag chiulul cu vorbitul... imi scriu meniurile si ceau... si din lipsa de timp... si si pentru ca va asigur ca nu sunt o companie placuta fara carbii de toate zilele.
Va pup
(a, si azi a fost o zi mai cumplita decat cea de ieri... am fost foarte trista si deprimata... demult nu am mai fost asa... la strand a fost groazniiiiic.... - da, fata asta o aveam acolo la soare Azi dimineata mi-am incercat ceva haine... nu mai avea mult si plangeam... Daca luni nu-mi arata cantarul ce vreau, am sa... nici nu stiu ce voi face sa va zic drept, ca ma bizui foarte mult pe o veste buna... in seara asta mai mai era sa ma duc sa-mi iau o prajitura cu mere... a fost horror, m-am si pregatit sa ies din casa si am abandonat in ultima secunda... asa sufar ca un caine.... Si mai simt ca as manca un bax de cereale, si fructe, si fructe uscate, si ciocolata, si cartofi, am pofta si de orez in lapte, de paine, de prajituri cu P mare de tooooot... am zis ciocolata? nici nu mai scriu ce si cate... si toate carbi. Am zis ca nu scriu nimic si uite... m-a luat gura pe dinainte... ma pornesc si sunt ca o moara stricata....)

Madame revino pe metereze si lasa vaicarealatte plangi de carbo ,nu de acolo nu slabestiesti cu moralul la pamant ,oare dceu cred ca tot corpul nostru lucreaza atunci cand vrem sa facem ceva cu el,ex:daca vrei sa citesti o carte ne punem in functiune cu totul ,nu?capul gandeste,corpul executa miscarile pana ajungi la carte si inapoi,atunci cand citesti si iti place faci parte din tema carti,etc(nu sunt o filozoafa buna iar psiholoaga nici atat)dar eu cred ca pt orice actiune pe care vrem sa o facem cu noi tre sa avem un psihic f bine pus la punct pt ca de acolo porneste totul.........tu probabil din dorinta de a slabi ai uitat sa iti protejezi moralul si ai ajuns in pragul disperari.........incearca altfel ,fara restricti dar cu portii mici la toate..............eu stiu ca nu sunt intr-o pasa buna moral de asta incerc sa nu disper pt ca ar suferii cei de langa mine,dar dc as incerca sigur as reusi putin din toate si o sa fi ok............ti-a zis Clau de musli si are dreptate,incearca cu fulgi de ovaz (sunt si fara colesterol)sau de secara ,sunt f buni............hmm....lunga poezie sper sa inteleaga cineva ce am vrut sa iti spun,dar prin tine ma ajut si pe mine........mai tu nu suferi de dorul lui L prea tare nu l_ai vazut de multte astept

[ocsanel]

Of Rallucel, hai ca nu iesti tu acea care cedeaza atat de usor, si realitatea e ca dulciurile sunt un refugiu de la problema .....cauta unde te doare si lecuieste buba nu te baga cu capul in nisip, chiar daca mananci acea prajitura....peste o perioada iar vei vrea ceva dulce....si ajungi la punctul de unde ai pornit....si cand te gandesti cat ai muncit...pacat va fi
Eu te pup scumpica, trece si perioada frustarilor...pupici

[Prapadeala]

Anterior postat de Rallara

Carbi azi: 114.9 (mic)

Si fetele multu de mesaje... saptamana asta am sa cam trag chiulul cu vorbitul... imi scriu meniurile si ceau... si din lipsa de timp... si si pentru ca va asigur ca nu sunt o companie placuta fara carbii de toate zilele.
Va pup
(a, si azi a fost o zi mai cumplita decat cea de ieri... am fost foarte trista si deprimata... demult nu am mai fost asa... la strand a fost groazniiiiic.... - da, fata asta o aveam acolo la soare Azi dimineata mi-am incercat ceva haine... nu mai avea mult si plangeam... Daca luni nu-mi arata cantarul ce vreau, am sa... nici nu stiu ce voi face sa va zic drept, ca ma bizui foarte mult pe o veste buna... in seara asta mai mai era sa ma duc sa-mi iau o prajitura cu mere... a fost horror, m-am si pregatit sa ies din casa si am abandonat in ultima secunda... asa sufar ca un caine.... Si mai simt ca as manca un bax de cereale, si fructe, si fructe uscate, si ciocolata, si cartofi, am pofta si de orez in lapte, de paine, de prajituri cu P mare de tooooot... am zis ciocolata? nici nu mai scriu ce si cate... si toate carbi. Am zis ca nu scriu nimic si uite... m-a luat gura pe dinainte... ma pornesc si sunt ca o moara stricata....)

Cat de simpatica esti tu...nici nu realizezi, ca daca ai realiza ai zambi

Vor veni si zile mai bune, Ralucel, si noi vom fi aici si te vom astepta...nu plecam nicaieri pentru ca tu esti o fata deosebita.

Referitor la poftele tale, stiu cum e... am trecut si eu atata timp prin asta si din pacate, am cedat, aproape de fiecare data, asa ca felicitari tie pentru ca te tii tare pe pozitii.

O seara frumoasa

[Jen]

Ce dieta tine fata asta?

[ocsanel]

buna dimineata Rallucel, azi sunt acasa si putem vorbi, daca ai timp sigur.
O zi frumoasa, pupici

[Twisty]

Sa ai o zi minunata si lipsita de tentatii

[niculina04]

Bonjour madame,cum esti azi?sper sa nu mai stai ca un bosumflici la plaja si azivreau sa te simti bine .........sa iti "priasca" totul ........eu asa vesela suntmi-am pregatit o bautura delicioasaiar acum plec la o plimbare lunga si frumoasa cu micutele buburuze..............
te invit la un dansDansul pinguinului - YouTube