Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1151 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 08:53:30
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Citat:
Anterior postat de roseadria Vezi mesajul
Anuk, de ce sa sari coarda sa-ti zdruncini toate alea in tine ? ia-o pe scari in sus si in jos ca face glezna subtire si c...u beton.....
eu mi-am mincat prinzu cu pui la gratar da am uitat si am mincat si un pic de paine.
Era sa mor de inima cind mi-am dat seama.......
n-am timp de sport azi da sa vad de maine cred ca incep si eu cu sport....tot asa mai lejer in primele zile ca sa nu fac febra si sa ma descurajez ( era sa scriu descompun ....)....
o astept si pe Dodo sa ne zica ce mai maninca....sau ce nu maninca.....
Ceao,Rosie,iata raportul(il scriu a doua oara,ca atunci cand am vrut sa-l postez,a disparut nu -stiu-unde):
1.NU am mancat dupa 17,00 desi imi ploua rau in gura
2.Totusi,seara am baut o gura de sampanie,la insistentele husband-ului
3.NU am facut corda,am avut atata treaba si pana tarziu,ca in final,am uitat
4.Stau la 4,si zilnic urc la scari,de mi-e rau,da se vede doar la glezna,la ala cu c...roiu nu se vede nik,e acolo,la spate,ca intotdeauna
  #1152 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 10:35:45
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

pai si eu mi-am mincat puiul grill, seara tot la fel da n-am facut sport si-am uitat sa-mi beau si ceaiul verde. In schimb n-am uitat sa beau cutia de p...si.
De azi nu mai beau. azi am vegetale, salate....deocamdata sunt la cafea......
Sa nu uiti sa bei apa multa !!!!!!
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1153 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 22:23:00
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Da' am bauuuuut,mai ales ca in seara asta am fost la o petrecere si am bagat la gratare cu mujdei,de cred ca o sa stau toata noaptea cu galeata in mana,sa am adap
Iarta-ma,Rosie,duminica e singura mea zi de socializare si jur ca am uitat de treaba cu ora 17, mi-am amintit pe la 19, si nu am mai mancat nik
De maine, continui
  #1154 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 07:18:42
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Ceao,Rosie!
Am intrat pentru raport...
Am reusit si ieri,dar nu-ti spun ce greu a fost!.Aseara pregateam pentru sotul meu tochitura cu mamaliguta...Mirosea divin si a imi poua in gura intr-un hal,ca l-as fi rusinat si pe cainele lui PavlovA trebuit sa-mi tin maxilarele inclestate strans , ca sa nu-mi curga balele in mancare!!
Dar a meritat:NU AM MANCAT NIK ASEARA,ASA CUM AM PROMIS!!!Ma cantaresc vineri...
Tu ce faci,cum merge?
  #1155 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 08:07:58
kad_cor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Buna Rose,
Imi trebuie un sut sa ma reapuc de dieta tot aman stii si tu expresia "DE MAINE .... " sunt amarat si agitat si atunci dau iama la frigider.
Pa
un om necajit
  #1156 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 12:17:46
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Anuk deci nici eu n-am mincat n-am mincat dupa ora 6 dar am baut suc de mango pe la 11 seara....sper sa nu fie chiar o mare problema. Cind ai pomenit de tochitura era sa lesin pe laptop ca la mine lucreaza imaginatia din gros numai cind aud cuvintul.....Tochitura....hm.......imi inchipui ce-a fost pe tine s-o gatesti, s-o vezi si s-o mirosi......
Si eu de-abia astept sa ma cintaresc ca daca vad c-ajung la 85 ( de ex) nu mai pun in gura nimic interzis ca-mi da elan stii ????
Bafta multa si te astept .....Eu cam uit sa beau apa....tre sa ma gindesc mai mereu ca sa nu uit.....

kad-cor, buna....ce sa zic...si mie mi-a luat mult pina sa reiau startul ....insa a venit si momentul asta. Uite eu am reinceput cu Anuk din nou....doar de 2 zile. Esti binevenita si tu , vino in fiecare zi si da raportul. incercam sa ne sustinem sa nu facem greseli, ca din greseli nu scadem nici un gram .
Deci, te-asteptam !
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1157 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 23:14:27
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Ce ma bucur ca esti pe baricade, Rose...
N-ai mai varsat nimic pe la mine

  #1158 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 06:54:05
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Ceao,Rosie!
Anuk sunt,prezenta la raport
Nu am mancat dupa 17(,30mai exact)
Si cam atat,ca:sport n-am facut,coarda,nu, etc,nu
Dar,Rosie,vreau sa-ti multumesc Daca nu trebuia sa-ti prezint raportul,nu faceam nici atat,ca de ex,aseara am pregatit o salata cu spanac si sigur as fi mancat , dar NU AM DESCHIS GURA!!!
Cat despre tine,CE MANGO?!!!LA ORA AIA?!!!Da' ce,apa nu mergea?Ia vezi,dupa 18,doar apa si aer...si sex
  #1159 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 06:59:38
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

PS-Rosie,am vesti pentru tine:

Noi doua o sa reusim!!!!
  #1160 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 07:04:35
anuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68

Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Buna Rose,
Imi trebuie un sut sa ma reapuc de dieta tot aman stii si tu expresia "DE MAINE .... " sunt amarat si agitat si atunci dau iama la frigider.
Pa
un om necajit
Dear Kaddie,
Nu te supara,te rog
Hai cu noi...iti propui mici obiective si intri zilnic pentru raportok?
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabit 30 ani


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La Multi Ani Slabuta! skiny katy La Multi Ani! 82 31 dec 2012 23:26:30
Jurnal Alina_neamt alina_neamt Arhiva jurnale slabit 184 12 ian 2012 10:25:59
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40
Pancakes a la Slabuta Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 06 apr 2010 18:49:49
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta sonique Retete culinare 4 22 ian 2010 22:24:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole