Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de roxanici8585
Salut Diana ..... cum sa nu imi amintesc??? ai fost printre primele slabute care m-au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2012, 16:52:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de roxanici8585
|
Aoleu, draga mea, de ce as fi suparata pe tine?Nici gand!DOar ca o perioada nu prea ai mai trecut pe aici, asa este?
Daca acul cantarului se misca, e semn bun.Stai aici, prin preajma, sunt sigura ca vei ajunge unde iti doresti. Eu sa stii ca daca petrec cat mai mult timp aici, nu mai am chef de calcat stramb, nu mai am chef de porcarele, simt ca trebuie sa tin pasul cu slabutele. Mai gresesc, nu zic ca nu, dar voi imi dati putere
Iti multumesc din suflet pentru cuvinte, mi-au mers la inima. Nu e vorba ca ma desconsider, eu mai tot timpul am fost asa cum propria-mi persoana. Nu e vorba ca nu ma respect sau ca nu ma accept asa cum sunt dar kilogramele pentru mine au fost mereu o reala problema. Ma "port" asa cu mine insami pentru ca imi pierdusem vointa, pentru ca ma mai descurajez uneori cand vad ca munca nu imi e rasplatita de cantar. Dar no...ce sa fac, dau inainte cu sport, mai calc stramb, cad, ma ridic, o iau de la capat....SI stiu ca am sa reusesc, in adancul inimii stiu ca am s-o fac!Dar asa sunt eu, mai slaba din punct de vedere emotional.....
Te pup si inca o data iti multumesc!Sper sa ne auzim mai des de aici incolo
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2012, 16:58:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Aoleu, draga mea, de ce as fi suparata pe tine?Nici gand!DOar ca o perioada nu prea ai mai trecut pe aici, asa este?
Daca acul cantarului se misca, e semn bun.Stai aici, prin preajma, sunt sigura ca vei ajunge unde iti doresti. Eu sa stii ca daca petrec cat mai mult timp aici, nu mai am chef de calcat stramb, nu mai am chef de porcarele, simt ca trebuie sa tin pasul cu slabutele. Mai gresesc, nu zic ca nu, dar voi imi dati putere
Iti multumesc din suflet pentru cuvinte, mi-au mers la inima. Nu e vorba ca ma desconsider, eu mai tot timpul am fost asa cum propria-mi persoana. Nu e vorba ca nu ma respect sau ca nu ma accept asa cum sunt dar kilogramele pentru mine au fost mereu o reala problema. Ma "port" asa cu mine insami pentru ca imi pierdusem vointa, pentru ca ma mai descurajez uneori cand vad ca munca nu imi e rasplatita de cantar. Dar no...ce sa fac, dau inainte cu sport, mai calc stramb, cad, ma ridic, o iau de la capat....SI stiu ca am sa reusesc, in adancul inimii stiu ca am s-o fac!Dar asa sunt eu, mai slaba din punct de vedere emotional.....
Te pup si inca o data iti multumesc!Sper sa ne auzim mai des de aici incolo
|
si eu sper sa ne auzim mai des ... da ai dreptate am cam lipsit o perioada si, si am calcat stramb vezi? cadem toate, apoi ne ridicam, ne scuturam si mergem inainte ....
si sa stii ca cum zici tu, de cand intru mai des aici si ambitia mea e mai mare si fac vrand-nevrand sport pt ca mi rusine sa intru si sa zic ca nu am facut nimic
si pt mine kg au fost mereu o problema ..... dar acum luptam ... capul sus, pieptul inainte (il bag pe al meu ca e cat un tanc) ....
te pupicesc
|
26 sep 2012, 17:04:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2012, 17:16:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
|
26 sep 2012, 18:57:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de roxanici8585
|
superrrr....sper sa o gasesti
eu am luato ca am mai avut una acum foarte multi ani acasa, si mi-a facut foarte bine, dar s-a stricat si nu am mai gasit sa cumpar..... o purtam noaptea pentru ca aveam probleme cu spatele, si m-a ajutat ....dar cand a cumparato mami a luato pentru ca vroia sa slabeasca dar nu o suporta ca ii era prea cald cu ea si ca transpira...mie imi placea ca sunt o persoana mai friguroasa hiihih
pupici
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
27 sep 2012, 07:52:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Buna dimineata!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2012, 11:58:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
ciao scumpo
ce faci? cum merge munca?
eu acum am terminat de facut papa....mai stau putin si ma pun la sport...apoi am zi de rasfat pt mine...manichiura, pedichiura, epilat hihihihi
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
27 sep 2012, 12:09:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
27 sep 2012, 13:15:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
fetele o zi minunata ca a mea sa aveti...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 sep 2012, 13:17:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
buna, calorii, dieta, jurnal, jurnale, pas, primul, ro, roxanici8585, sanatos, slabit, slabute, viata |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|