Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxy04 ~ casuta mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Va doresc un an nou plen de bucurii si realizari.....LA MULTI ANI slabute...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 dec 2013, 05:54:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Va doresc un an nou plen de bucurii si realizari.....LA MULTI ANI slabute
|
02 ian 2014, 09:52:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
La multi ani!:* un an nou plin de impliniri,bucurie si iubire!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
|
|
02 ian 2014, 17:23:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de lucia ely
La multi ani!:* un an nou plin de impliniri,bucurie si iubire!
|
asemenea iti doresc si eu tie....LA MULTI ANI !
|
10 ian 2014, 12:49:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Buna Roxy  ! Ce mai faci sper ca esti bine? 
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
|
|
13 ian 2014, 09:26:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
hei ce mai faci?:* cum merge cu slabitul? m-am apucat si eu de treaba din nou ) a 10-a mia oara...
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
|
|
19 ian 2014, 00:57:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
sunt cat de cat bine...nu pot spune mai mult sper sa imi revin pana spre nunta....trec eu peste toate greutatile ...va pwp
|
20 ian 2014, 15:31:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
iti doresc multa rabdare ! si vei vedea ca totul va fi bine!
o saptamana minunata sa ai!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
|
|
21 ian 2014, 16:33:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de lucia ely
iti doresc multa rabdare ! si vei vedea ca totul va fi bine!
o saptamana minunata sa ai!
|
multumesc frumos
|
02 feb 2014, 15:57:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
buna fetelor
A trecut ceva timp de cand nu am mai intrat pe aici ....sau am intrat asa ,,alergand,, si am iesit...imi era dor sa mai trec pe aici dar timpul si evenimentele din viata mea nu m au lasat, prea multe lucruri rele mi s au intamplat in ultima vreme...of
Va multumesc tuturor celor care v ati batut capul cu mine sa slabesc si degeaba, va multumesc ca a ti fost alaturi de mine
Acum nu stiu cate kg am si nici nu ma mai intereseaza acest subiect ma depaseste eu nu voi slabi niciodata (si nu spun acest lucru sa crede ti ca imi plang de mila) am inteles ca nu toata lumea poate fi slaba asa cum nu toti sunt destepti si frumosi...acesta este felul meu de a fi si nu pot spune ca ma simt bine asa dar am invatat sa ma accept asa si m am obisnuit cu mine asa...nu are rost sa lupt cu morile de vant pentru ceva ce nu se va intampla...din pacate acesta este crudul adevar si sa nu ma intelege ti gresit ca spun asta sa fac pe victima sa imi plang de mila nu nici vorba va multumesc pentru rabdarea care mi ati oferito
Apropo iubitul meu a slabit intr un an de cand suntem aici in Germania 30 de kg...frumos toata lumea il lauda se simte tare bine, a schimbat toate hainele ca ii erau mari cele vechi, dar poate peste cativa ani voi fi mai matura sau ceva ma va face sa inteleg si sa reusesc sa slabesc dar acum imi traiesc viata asa cum mi a dato Dumnezeu....nu pot spune ca nu visez sa fiu o mireasa slabuta dar...mai bine sa fim sanatosi asta este tot ceea ce conteaza ...bine atata grasime nu este sanatoasa dar mereu exista un DAR pentru ca nu stiu nu ma impac cu mine in ultimul timp de cand am avut atatea momente neplacute in viata am impresia ca am intrat in depresie nu stiu dar nu ma pot opri din mancat as manca non stop pana simt ca imi plezneste burta noaptea ma trezesc din somn sa ma duc sa mananc, in viata mea nu am patit asa ceva...e teribil incerc sa ma controlez cat pot...
Asa ca o sa intru aici sa va salut pentru ca imi sunte ti dragi toate si nu ma pot desparti de acest site dar cu dietele am terminat o .....VA MULTUMESC MULT
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
02 feb 2014, 16:44:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Roxy, nu te cunosc, dar imi pare rau sa citesc ca nu esti bine.
Oarecum ai dreptate, ca nu toata lumea poate fi slaba, dar eu zic ca totul tine de noi si de acel moment inc are te ambitionezi si zici tu singura STOP, trebuie sa fac ceva...probabil ca la tine, acel moment nu a venit.
Iti doresc putere sa treci peste toate, iar dc zici ca din cauza mai multor evenimente neplacute crezi ca esti in depresie, mergi la un psiholog, nu e o rusine....si poate ti-0e mai usor sa le depasesti, sa nu te afunzi in mancare ca nu e un mod de a rezolva situatia, nici asa.
O zi frumoasa!!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CCristina D:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal roxy04
